"Address","Occurrences","Meta Description 1","Meta Description 1 Length","Meta Description 1 Pixel Width","Indexability","Indexability Status" "https://www.runnersworld.de/","1","RUNNER'S WORLD versorgt dich mit allen Themen rund ums Laufen und Joggen. » Trainingspläne, Lauf- und Ernährungstipps, Events und vieles mehr.","142","927","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/lauftechnik-richtig-bergauf-und-bergab-laufen/","1","Die richtige Lauftechnik für Steigungen und Gefälle » So laufen Sie Berge und Hügel effizient auf und ab.","105","636","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/nutzungsbedingungen-forum/","1","Nutzungsbedingungen Forum","25","186","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/camps-reisen/camps/","1","Lauftraining auf den wunderschönen und sonnenverwöhnten Laufstrecken rund um Monte Gordo im Süden Portugals.","108","733","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/tools/sind-sie-bereit-fuer-einen-marathon/","1","Bist du gesundheitlich und mental bereit für die Marathondistanz? » Mache den Marathon-Selbsttest und finde es heraus.","118","747","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/ernaehrung/","1","Bei Sportlernahrung gibt es viel zu beachten » Hier erfahren Sie, wie Läufer sich am besten ernähren sollten","108","655","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/datenschutz/","1","Datenschutz","11","79","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/longevity/","1","Wie Läufer gesund altern: Training, Regeneration, Ernährung und Prävention für Ausdauer, Belastbarkeit und konstante Performance bis ins hohe Alter","147","927","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news/ueber-uns/","1","Das Team von Runner's World: Unsere Werte und unsere Geschichte!","64","420","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufzubehoer/","1","Hier finden Sie Tests zu Laufbändern, Baby-Joggern, Laufrucksäcken und weiterem Läufer-Equipment.","97","633","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/podcast/","1","Laufthemen im Podcast direkt aus der Redaktion » Jetzt reinhören","64","409","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/community/login/","1","Community Login","15","110","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/assefa-laeuft-berlin-marathon-2026/","1","Beim Berlin-Marathon 2026 hat Tigst Assefa am 27. September ein großes Ziel. Erneut will sie auf deutschem Boden Weltrekord laufen.","131","827","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/","1","Videos","6","42","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/laufschuhe-bei-supination-vorfusslaufen-mittelfusslaufen/","1","Du kommst beim Laufen nicht mit der Ferse, sondern mit dem Vor- oder Mittelfuß auf? Dann eignen sich diese Laufschuhe für Dich.","127","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/triathlonausruestung/rennraeder-fuer-triathlon-anfaenger/","1","Mit einem Rennrad macht die Teilnahme an einem Triathlon am meisten Spaß. Wir stellen preiswerte Modelle aus Alu und Carbon vor.","128","816","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/laufen-einsteiger-30-minuten-ohne-pause/","1","Du möchtest ganz behutsam und ohne Stress mit dem Laufen anfangen? » So joggst du nach 12 Wochen 30 Minuten am Stück.","117","786","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/der-grosse-halbmarathon-guide/","1","Der Halbmarathon liegt weltweit im Trend – machen Sie mit! » Hier erfahren Sie, wie Sie über 21,1 Kilometer das Beste aus sich herausholen!","139","857","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/der-lange-lauf-in-der-halbmarathon-vorbereitung/","1","Lange Dauerläufe sind für den Halbmarathonerfolg essenziell. » Alle Infos und die besten Tipps zum Long-Jog-Training.","117","734","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/tipps-news/","1","Mit unseren Geundheitstipps laufen und joggen Sie sicher durch Ihren sportlichen Alltag.","88","542","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/ausruestung/","1","Laufausrüstungen können sehr unterschiedlich sein » Wir zeigen ihnen, was Sie wirklich brauchen!","96","602","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/widerruf/","1","Abonnement widerruf","19","135","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lexikon/","1","In unserem Lexikon zur Laufernährung finden Sie alles was Sie über gute Ernährung als Läufer wissen sollten.","108","674","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/agb/","1","AGB","3","28","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/traillaeufe/","1","Trailrun-Events bieten häufig eine spektakuläre Laufkulisse. » Jetzt den passenden Traillauf finden und mitmachen!","114","709","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/camps-reisen/rw-camps-laufreisen/","1","Unvergesslicher Urlaub für Läuferinnen und Läufer » Genieße bei unseren RUNNER'S WORLD Camps einzigartige Läufe in tollen Regionen und pushe deine Laufform.","156","1011","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/impressum/","1","Impressum","9","70","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/gesund-essen-trinken/ernaehrungscoaching-individuelle-ernaehrungsplaene/","1","Fit und gesund in den Sommer! » unser Ernährungscoaching bietet dir jede Woche neue abwechslungsreiche Rezepte.","111","722","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/runners-world-pur/?utm_source=footer&utm_medium=plus_abonnieren&utm_campaign=undefined","1","Mit Runner's World Pur werbefrei und ohne Werbetracking surfen","62","399","Non-Indexable","Canonicalised,noindex" "https://www.runnersworld.de/astrologie/sternzeichen/","1","Entdecke alle 12 Sternzeichen und ihre Eigenschaften. 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Es gibt sogar Nacktläufe für begeisterte Nudisten. » Was du vorm Ausprobieren wissen solltest.","154","948","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/gesund-essen-trinken/proteine-fuer-laeufer-wie-viel-ist-zu-viel/","1","Ohne Protein keine Regeneration – aber wie viel ist eigentlich genug? Und ab wann wird es zu viel?","98","601","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news/podcast-folge-203-richard-ringer-und-nada-ina-pauer/","1","Spannende Talk-Runde, unter anderem dazu, wie das Buch ""Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie"" entstand. 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Hier gehts zum großen Vergleich! » Inklusive Kaufberatung.","98","628","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/powerhiking-tipps-fuer-traillaeufer/","1","Warum Powerhiking beim Traillaufen so wichtig ist. » So nutzt du die Technik beim Bergauflaufen am besten. Mit Tipps zu Technik, Stöcken und Schuhen.","149","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/erholungspuls-nachbelastungspuls/","1","Der Erholungspuls nach dem Training sagt viel über deinen Fitnesszustand aus. » Wir verraten dir, was genau dahintersteckt.","123","767","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/ausruestung/pflichtausruestung-beim-traillaufen/","1","Wir verraten, was beim Traillaufen in der Regel als Pflichtausrüstung gilt und was du auch beim Training in den Bergen dabeihaben solltest.","139","852","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-oberhausen-2026/","1","Mit einem Teilnehmerrekord ging der Firmenlauf Oberhausen in die nächste Runde. Trotz schweißtreibender Temperaturen stand der Laufspaß im Vordergrund. » Alle Infos","164","1051","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/barrierefreiheitserklaerung/","1","Barrierefreiheitserklaerung","27","165","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/so-finden-laeufer-den-richtigen-weg/","1","Wie findet man eine neue Laufstrecke? Wir plane ich eine Route zum Nachlaufen? » Wir liefern Tipps zum Streckenfinden und Routenplanen.","135","856","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training/","1","Mit unseren Trainingsplänen und Trainingstipps zum Laufen und Joggen erreichen Sie Ihre Laufziele effektiver!","109","681","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/laufen-bei-hitze-im-sommer/","1","Das Laufen im Sommer bringt Herausforderungen mit sich. » Worauf du beim Training bei Hitze achten solltest.","108","683","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/pflege-wellness/","1","Ob Methoden gegen starkes Schwitzen oder die richtige Pflege für Läufer-Füße . » Wir haben die besten Tipps!","108","673","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/","1","Laufveranstaltunen zu deutschen und internationalen Laufevents finden Sie in unserer Laufeventsuche.","100","640","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/trailrunning-special/","1","Equipment, Lauftermine und Trainingstipps für Trailrunner. » In unserem ausführlichen Themenspecial erfährst du alles Wissenswerte.","131","826","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-wuerzburg-2026/","1","Zum dritten Mal fand am 18. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","120","772","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/swimrun-urban-challenge-berlin/","1","Am, um, und natürlich im glasklaren Tegeler See erwartet dich bei der SwimRun Urban Challenge Berlin das grandiose Saisonfinale.","128","801","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/mueggelseehalbmarathon/","1","Der Müggelsee-Halbmarathon führt auf Wander- und Radwegen rund um den Berliner Müggelsee.","89","600","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-berlin/","1","Beim Muddy Angel Run in Berlin warten zahlreiche Schlamm- und Wasserhindernisse auf die Teilnehmerinnen.","104","674","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/r5k-tour/","1","Die R5K-Tour ist eine Rennserie für Nachwuchsläuferinnen und Nachwuchsläufer.","77","503","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/berliner-vollmond-ultramarathon-halbmarathon/","1","Jetzt zum Berliner Vollmond-Ultramarathon anmelden! 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RUN HR mit optischem Herzfrequenzsensor kostet nicht viel. » Was die GPS-Uhr kann, verraten wir im Test.","118","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufuhren/garmin-vivoactive-4/","1","Die neue GPS-Fitness-Smartwatch von Garmin im Test » Wir haben die Multisportuhr getestet!","90","577","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufuhren/garmin-forerunner-945/","1","Die Garmin Forerunner 945 ist eine GPS-Uhr für ambitionierte Läufer und Triathleten. » Wir haben die Multisportuhr getestet!","124","762","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufuhren/garmin-fenix-5/","1","Die Garmin Fenix 5 gibt es in sechs verschiedenen Varianten. » Unser Testeindruck finden Sie hier.","98","597","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufuhren/garmin-forerunner-645/","1","Die Garmin Forerunner 645 Music ist eine GPS-Uhr für Läufer, die Musik abspielt. » Unser Testeindruck.","102","630","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufuhren/huawei-watch-gt-runner/","1","Ist die Smartwatch von Huawei zum Laufen geeignet? » Hier lesen Sie unseren ausführlichen Testbericht.","102","645","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufuhren/garmin-epix/","1","Das auffälligste Feature der neuen Garmin Epix ist das hochauflösende und farbstarke AMOLED-Display. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","145","937","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bietigheimersilvesterlauf/","1","Der Silvesterlauf durch die Enzauen und die historische Altstadt von Bietigheim gehört zu den größten Silvesterläufen Deutschlands.","131","809","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/firmenlauf-stuttgart/","1","Rund um das GAZI-Stadion starten beim Stuttgarter Firmenlauf wieder über 6.000 Firmenläuferinnen und -läufer aus Stuttgart und Umgebung.","136","879","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/fun-run-and-walk-muenchen/","1","Jetzt zum Fun Run & Walk München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/womens-journey-muenchen/","1","Jetzt zum Women’s Journey München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","879","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/quarter-charity-run-42-195-for-children-muenchen/","1","jetzt zum Quarter Charity Run 42.195 for children München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","155","1007","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/schliersee-lauf/","1","Beim Schliersee-Lauf können sich Laufbegeisterte auf drei verschiedenen Strecken vor traumhafter Berg- und Seekulisse messen.","125","793","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/friedensmeile-2-meilen-lauf-muenchen/","1","Jetzt zum Friedensmeile 2-Meilen-Lauf München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","143","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-muenchen-haar/","1","Der Muddy Angel Run findet auf dem Gelände des Kieswerks in Haar in der Nähe von München statt.","95","616","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/zugspitz-ultratrail-garmisch-partenkirchen/","1","Das weltbekannte und landschaftlich reizvolle Zugspitzmassiv bildet die Kulisse für den Zugspitz Ultratrail.","108","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/tegernseelaufgmund/","1","Jetzt zum Tegernseelauf Gmund anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/b2run-muenchen/","1","Jetzt zum B2Run München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","121","810","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/firmen-und-behoerdenlauf-dachau/","1","Teamgeist und Spaß an der gemeinsamen sportlichen Betätigung stehen beim Dachauer Firmen- und Behördenlauf im Vordergrund.​","123","812","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/isartal-halbmarathon-pullach/","1","Jetzt zum Isartal-Halbmarathon Pullach anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","136","891","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/sportscheck-run-muenchen/","1","Jetzt zum SportScheck Run München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","874","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/blutenburglauf-muenchen/","1","jetzt zum Blutenburglauf München anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","130","856","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/winterlaufserieismaning/","1","Jetzt zur Ismaninger Winterlaufserie anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/xletix-kids-muenchen/","1","Bei der Kids Challenge können auch die Kleinen über Hindernisse klettern, krabbeln oder rutschen und im Schlamm toben.","118","743","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/gilchinglaeuft/","1","""Gilching Läuft"" ist eine Laufveranstaltung, die vom TSV Gilching-Argelsried jährlich am 3. Oktober durchgeführt wird.","118","719","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/stadtlauf-fuerstenfeldbruck/","1","Bei Hardy's Stadtlauf in Fürstenfeldbruck stehen der Spaß und die Freude an der gesunden Bewegung im Mittelpunkt.","113","721","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/rueckenwindlaufgarching/","1","Jetzt zum Rückenwindlauf Garching anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ich-lauf-mit-gegen-gewalt-muenchen/","1","Beim Ich Lauf Mit gegen Gewalt-Lauf im Landkreis München können alle Laufbegeisterte gemeinsam für einen guten Zweck laufen.","124","806","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bielerlauftage/","1","Jetzt zu den Bieler Lauftagen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/roentgenlaufremscheid/","1","Der Röntgenlauf ist ein abwechslungsreicher Ultralauf, der auf einem Rundweg um Remscheid im Bergischen Land verläuft.","118","758","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/3100-meilen-laufen-fuer-die-seele/","1","Beim Self-Transcendence-Rennen gilt es 3.100 Meilen in 52 Tagen zu laufen. » Dieser Film zeigt die Geschichte dreier Teilnehmer.","128","786","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/harzquerung-wernigerode/","1","Die HarzQuerung in Wernigerode ist ein Naturlauf durch den Harz.","64","405","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/mueritz-lauf-waren/","1","Jetzt zum Müritz-Lauf Waren anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ultramarathonrodgau/","1","Der 50-km-Ultramarathon in Rodgau ist einer der größten Ultramarathons in Deutschland.","86","552","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/transalpine-run/","1","Der legendäre Transalpine Run ist ein spektakulärer siebentägiger Trailrunning-Etappenlauf über die Alpen.","106","655","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/comrades-marathon/","1","Der Comrades-Marathon ist der traditionsreichste und teilnehmerstärkste Ultramarathon der Welt.","95","605","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/spartathlon-athen/","1","Der Spartathlon führt auf einer historischen Strecke über 246 Kilometer von Athen nach Sparta.","94","586","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/so-geht-ultra-laufen/","1","Sie wollen sich der Herausforderung Ultramarathon stellen? » So bereiten Sie sich richtig vor.","94","567","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/ultralauf/seite/2/","1","Lang, länger, ultra! » Hier findest du alle Ultraläufe und Ultramarathons im Überblick.","87","518","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/albmarathonschwaebischgmuend/","1","Jetzt zum Alb-Marathon Schwäbisch Gmünd anmelden! 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","150","1000","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/ultralauf/seite/3/","1","Lang, länger, ultra! » Hier findest du alle Ultraläufe und Ultramarathons im Überblick.","87","518","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ultratrailmontblanc/","1","Der Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), das außergewöhnliche Trail-Lauf-Abenteuer mitten im Mont-Blanc-Massiv, führt durch eine grandiose Alpenlandschaft.","152","968","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muelheimer-firmenlauf/","1","Jetzt zum Mülheimer Firmenlauf anmelden! 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Zwei Distanzen stehen zur Auswahl. » Alle Infos","141","877","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-eibelstadt-2026/","1","In Eibelstadt suchten zahlreiche Laufbegeisterte trotz wechselhaften Wetters den sportlichen Ausgleich zum Job. » Alle Infos","124","767","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/4/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/b2run-hannover/","1","jetzt zum B2Run Hannover anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","122","808","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/doehrenerabendlaufhannover/","1","Der Döhrener Abendlauf in Hannover führt am Maschsee entlang und durch die Leine-Masch.","87","572","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/foesselauf-hannover/","1","Der Fösselauf des TV Badenstedt in Hannover führt als schöner Landschaftslauf an der Fösse entlang.","99","633","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strong-viking-waechtersbach-2023/","1","Fjord Drop & Co. hießen die Hindernisse beim Strong Viking Wächtersbach. Die Läufer waren begeistert. » Alle Infos","114","705","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bodensee-frauenlauf-bregenz-2023/","1","Zum 14. Mal zog der Bodensee-Frauenlauf Bregenz viele begeisterte Sportlerinnen in seinen Bann. » Alle Infos","108","671","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wedeler-halbmarathon-2023/","1","Mit 713 Startern fehlten beim Wedeler Halbmarathon 2023 nur sieben Läufer zur Einstellung des Teilnehmerrekords. » Alle Infos","125","783","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/70/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ottawa-marathon-2023/","1","In 2:27:50 Stunden unterbot die 30-jährige Melat Kejeta beim Ottawa-Marathon die WM-Norm um wenige Sekunden.","108","713","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/46/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/49/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-manchester-run-2023/","1","Mehrere zehntausend Läufer gingen am 21. Mai beim Great Manchester Run an den Start. Hellen Obiri und Eyob Faniel gewannen über zehn Kilometer. » Alle Infos","156","997","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sardinia-trail-fonni-2023/","1","Ein besonderes Lauferlebnis bot Mitte Mai der Sardinia Trail 2023, bei dem drei Tage lang durch die schöne Landschaft Sardiniens gelaufen wurde.","144","899","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kopenhagen-marathon-2023/","1","Beim Kopenhagen-Marathon 2023 dominierten kenianische Läufer. 12.000 Sportler gingen insgesamt an den Start. » Alle Infos","121","780","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/moret-triathlon-muenster-2023/","1","Ohne Mitteldistanz, dafür aber mit zahlreichen Hessen-Liga-Triathleten fand der 39. Moret-Triathlon statt. » Alle Infos","119","721","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ratschings-mountain-trails-2023-vorbericht/","1","Durch märchenhaftes Bergpanorama im Herzen der Alpen führen Mitte Juni die Ratschings Mountain Trails. » Alle Infos","115","735","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/grand-prix-von-bern-2023/","1","Hochklassige Rennen waren beim Grand Prix von Bern 2023 zu sehen. » Alle Infos","78","502","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stockholm-marathon-2023/","1","Bei sommerlichem Wetter finishten 12.745 Läufer den Stockholm-Marathon 2023. » Alle Infos","89","575","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/trail-alsace-grand-est-2023/","1","518 Sportler finishten beim 1. Trail Alsace Grand Est erfolgreich den 100 Meilen langen Ultra-Trail des Chevaliers. » Alle Infos","128","760","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzkotten-marathon-2023/","1","In 2:35:33 Stunden verbesserte Jan Kaschura den Salzkotten-Marathon-Streckenrekord um 2:47 Minuten. » Alle Infos","112","721","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/melat-kejetas-herausforderung-alleinerziehende-mutter-und-den-olympia-marathon-im-blick/","1","Da Melat Kejeta Olympia schon im Hinterkopf hat, möchte sie zeitnah eine noch schnellere Marathonzeit laufen. Ihr WM-Start ist daher fraglich.","142","878","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ottawa-marathon-2023-vorbericht/","1","Als drittschnellste gemeldete Läuferin wird Melat Kejeta beim Ottawa-Marathon 2023 an den Start gehen. Sie hat die WM-Norm im Blick.","132","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mahle-lauf-muehlacker-2023/","1","Mit Läufen zwischen 250 Metern und zehn Kilometern hatte der Mahle Lauf Mühlacker einiges zu bieten. 1.017 Finisher wurden von den Zuschauern gefeiert. » Alle Infos","164","1035","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurter-runden-2023/","1","Auf der beliebten Laufstrecke entlang des Mains gingen am 4. Juni die Frankfurter Runden 2023 über die Bühne. » Alle Infos","122","760","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/45/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-kraichgau-2023/","1","Große sportliche Klasse und viel Spannung prägten den Ironman 70.3 Kraichgau 2023. Rico Bogen und Laura Philipp sorgten für einen deutschen Doppelsieg. » Alle Infos","164","1040","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stadionlauf-koeln-2023/","1","Im Stadtwald-Schatten liefen die Teilnehmer des Stadionlauf Köln dem Ziel am RheinEnergieStadion entgegen. » Alle Infos","119","746","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/team-challenge-dresden-2023/","1","Gemeinsam mit Sebastian Hendel sorgte der Dresdner Karl Bebendorf bei der Team Challenge Dresden für die schnellste Zeit des Tages.","131","832","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/faith-kipyegon-bricht-1-500-m-weltrekord/","1","Während beim Diamond League Meeting in Florenz ein Weltrekord fiel, siegte Alina Reh beim Europacup.","100","637","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzburg-marathon-2023/","1","Blauer Himmel und Sonnenschein prägten den Salzburg-Marathon 2023. » Alle Infos","79","518","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hafencity-run-hamburg-2023-vorbericht/","1","Mit dem HafenCity Run Hamburg 2023 wartet am ersten Juni-Wochenende Norddeutschlands größter Firmenlauf.","104","704","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtirol-drei-zinnen-alpine-run-sexten-2023-vorbericht/","1","Vom Haus Sexten wird Anfang September der Südtirol Drei Zinnen Alpine Run Sexten 2023 hinauf zur Drei Zinnen Hütte führen.","122","778","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stuttgart-lauf-2023/","1","5.500 Laufbegeisterte liefen beim Stuttgart-Lauf 2023 den Halbmarathon. Insgesamt waren sogar rund 10.000 Sportler am Start.","124","800","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rhein-ruhr-marathon-duisburg-2026-vorbericht/","1","Der Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2026 könnte der größte seiner bisherigen Geschichte werden. Noch sind Anmeldungen möglich. » Alle Infos","136","878","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wings-for-life-world-run-2026-vorbericht/","1","Wenn am 10. 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Bei den Frauen gelang dies Almut Dreßler-Ahlburg. » Alle Infos","155","1002","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10-miglia-del-teroldego-2026-vorbericht/","1","Beim 10 Miglia del Teroldego kommen am 9. Mai Laufbegeisterte aller Leistungsklassen voll auf ihre Kosten – inklusive Weinberg-Feeling zum Finale. » Alle Infos","159","980","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vinothon-wiesbaden-rheingau-2026/","1","Auf Anhieb sicherten sich fast 1.500 Laufbegeisterte eine Startnummer für den Vinothon Wiesbaden-Rheingau 2026. 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Mai startet in Toblach in den Dolomiten der erste Dolomites Last Loop. Das Event-Format ist nichts für schwache Nerven. » Alle Infos","139","862","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hammer-lauf-hamburg-2026/","1","Trotz grauer Wolken feierte der Hammer Lauf ein buntes Lauffest. Bei Halbmarathon waren Start-Ziel-Siege zu sehen. » Alle Infos","127","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hafenlauf-hamburg-2026-vorbericht/","1","Sportlich gefeiert wird der diesjährige Hamburger Hafengeburtstag durch die Premiere des Hamburger Hafenlaufs. » Alle Infos","123","775","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/badische-meile-karlsruhe-2026/","1","Zum wiederholten Male lief Simon Stützel bei der Badischen Meile in Karlsruhe am schnellsten. Bei den Frauen gewann Celine Kistner. » Alle Infos","144","886","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oesterreichischer-frauenlauf-wien-2026-vorbericht/","1","Am 31. 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Rund 30.000 Teilnehmerinnen werden dabei sein. » Alle Infos","163","1033","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/5/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/runners-world-erklaert-trailrunning-fuer-anfaenger/","1","In unserem neuen ""RUNNER’S WORLD erklärt ...""-Video erfahren Sie, wie Ihnen Ihre ersten Trailläufe gelingen.","108","666","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/macht-laufen-immer-nur-hinterher-spass/","1","Zwischen Kraftakt, Entspannung und Runner’s High: Warum uns Laufen mehr gibt als nur Fitness, Gesundheit und Entspannung.","121","795","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/runners-world-erklaert-wie-man-motiviert-bleibt/","1","Im neuen ""RUNNER’S WORLD erklärt ...""-Video lernen Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund im Zaum halten.","106","673","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/runner-s-world-erklaert-abnehmen-durch-laufen/","1","In diesem ""RUNNER'S WORLD erklärt ..."".Video geht es um das Thema Abnehmen. » Zum Video.","88","583","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/traillauf-und-bergmarathon-30-bis-50-kilometer/","1","Du möchtest an einem Rennen in den Bergen teilnehmen? » Mit unserem Trainingsplan wirst du fit für Strecken bis zu 50 Kilometern.","129","810","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/traillauf-bis-30-kilometer/","1","Sie wollen an einem Traillauf teilnehmen? » Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen fit dafür.","104","643","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/ultratrail-100-kilometer/","1","Sie planen einen 100 Kilometer langen Ultratrail? » Mit unserem Plan bereiten Sie sich in 16 Wochen vor.","104","633","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/?srsltid=AfmBOorDcgoSjHYSRHDU_YdUXIa1-8kpxPHy4uABfSOz0q2JLXsPCvcp","1","Sie wissen nicht, wie Sie sich auf Ihren nächsten Lauf vorbereiten? » Unsere Trainingpläne helfen garantiert!","109","660","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/die-wichtigsten-lauftipps-fuer-jede-leistungsklasse/","1","Für Jogger, Freizeitläuferinnen und Ambitionierte mit Leistungsanspruch. » Das sollten Sie beachten.","100","619","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/morgens-joggen-in-den-morgenstunden/","1","Morgens laufen zu gehen ist der schönste aller Starts in den Tag » Hier findest du Tipps und Motivation für den frühen Start.","125","760","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/crescendo-lauf/","1","Was bringt ein Crescendo-Lauf? » Alle Vorteile und Tipps für Läufer aller Levels. 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Sie ist eine der schnellsten deutschen Marathonläuferinnen und hat an der Berliner Charité Medizin studiert.","153","961","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/achillessehnen-schmerzen-dehnen/","1","Sie haben Schmerzen an der Achillessehne? » So können Sie schlimmere Verletzungen vorbeugen und behandeln!","107","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/laufverletzungen-vorbeugen/","1","Übertraining ist einer der vielen Auslöser für Laufverletzungen. » Mit diesen Tipps laufen Sie verletzungsfrei.","111","658","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/marathon-trotz-leukaemie/","1","Ihre chronische Leukämie hielt Simone nie vom Laufen ab » Lesen Sie hier, wie sie mit der Krankheit umgeht und sogar den New-York-Marathon plant","144","913","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/laufen-hat-mich-befreit/","1","Christian erlitt bei einem Zugunglück ein schweres Trauma » So läuft Christian seinen Ängsten erfolgreich davon.","112","692","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/der-traum-vom-marathon/","1","Daniel wurde mit Herzfehler geboren. 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Welche Erfahrungen hast du damit gemacht? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","161","1050","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/laufen-nach-erkaeltung/","1","Die Erkältung neigt sich dem Ende zu und Sie können es gar nicht abwarten, endlich wieder zu joggen? » Was Sie beim Wiedereinstieg ins Lauftraining beachten sollten.","165","1022","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/hallux-rigidus/","1","Die Großzehe schmerzt beim Laufen? » Hier erfahren Sie die Ursachen und wie Sie den Hallux behandeln können!","108","689","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/kompartmentsyndrom/","1","Das Kompartment- bzw. Logensyndrom tritt oft bei Läufern auf. » Alles über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung","110","719","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/nervenkompressionssyndrom/","1","Wenn Sie ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln merken, kann das Syndrom die Ursache sein. » Hier gibt‘s die Infos!","110","679","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/rippenbruch/","1","Tut weh, aber heilt meist problemlos: Rippenbrüche passieren oft im Sport. » So handeln Sie bei einem Bruch!","108","665","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/meniskusschaden/","1","Der Meniskusschaden ist eine typische Sportverletzung. » Lesen Sie hier, wie Sie am besten vorbeugen können!","108","678","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/muskelfaserriss-bei-langsamer-belastung/","1","Ich hatte zwei Muskelfaserrisse bei langsamen Belastungen. Wie kann das sein? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","145","925","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/unterzuckerung-beim-laufen-ursachen-symptome-und-tipps/","1","Hast du vor dem Ausdauertraining nicht genug gegessen, sind die Glykogenspeicher leer. Dir fehlt der Treibstoff: Ende im Gelände. » So vermeidest du den Einbruch.","162","1004","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/darf-man-mit-herpes-laufen/","1","Darf man mit Herpes an den Lippen normal weitertrainieren und auch an Wettkämpfen teilnehmen? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","161","1043","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/wie-viel-krafttraining-ist-fuer-marathonlaeufer-ideal/","1","Ich möchte den Marathon ­unter 3:15 Stunden laufen. Was wäre das optimale Krafttraining? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","156","997","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/laufen-mit-hueftprothese/","1","Ich habe eine Hüftprothese bekommen – und Laufverbot vom Arzt. Darf ich nicht weiterlaufen? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","159","1018","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/blutgeschmack-im-mund-beim-laufen/","1","Während des Lauftrainings oder danach hast du manchmal einen Blutgeschmack im Mund? » Woher das kommt und warum du dir nicht gleich Sorgen machen musst.","152","1024","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/wie-kombiniere-ich-fasten-mit-dem-lauftraining/","1","Wie sinnvoll ist Fasten für Läufer? Wann passt es zu regelmäßigen Lauftraining und Wettkämpfen? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","163","1041","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/laufen-trotz-vorhofflimmern/","1","Bei meinem Vater (64) wurde ein Vorhofflimmern diagnostiziert. Darf er weiterhin laufen? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","156","980","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/meniskusriss-operieren-oder-nicht/","1","Soll ich meinen Meniskusriss operieren oder konservativ behandeln lassen? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","141","893","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/fusskraempfe-beim-laufen-ursachen-soforthilfe-und-vorbeugung/","1","Fußkrämpfe beim Joggen, das muss nicht sein! Wir geben dir Tipps, wie du dir im Notfall helfen kannst und langfristig am besten vorbeugst.","138","857","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/knoechelschmerzen-nach-dem-laufen-ursachen-hilfe-und-praevention/","1","Nach dem Lauf zieht oder sticht es im Knöchel? » Erfahre, welche Ursachen hinter Knöchelschmerzen stecken können, wie du sie richtig behandelst und künftig vermeidest.","167","1051","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/was-hilft-bei-plantarfasziitis/","1","Ich habe starke Schmerzen unter der Fußsohle – bestimmt eine Plantarfasziitis. Was kann ich tun? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","164","1038","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/das-band-liebt-man-oder-nicht/","1","Tacheles geredet: Ist Laufbandtraining sinnvoll, da praktikabel, oder langweilig? » Hier geht's zur Umfrage!","109","651","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/gesundheit/die-unsichtbare-gefahr/","1","Was bedeutet die Feinstaubbelastung für Läufer? » Wir haben untersucht, wie stark Läufer gefährdet sind.","104","654","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/regenerationslauf/","1","Mit Laufen die Regenerationszeit verkürzen! » Wir verraten dir, worauf du achten solltest.","90","546","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/heft-12-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-05-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-06-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-07-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-02-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-08-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-03-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-11-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-01-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heftarchiv/jahr/2024/","1","Heftarchiv","10","65","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/heft-10-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-09-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-04-2025/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/zick-zack-laufen-so-wirst-du-als-laeufer-schneller-wendiger/","1","Du möchtest Koordination, Schnelligkeit und Reaktion trainieren? » Dieses Training bringt dir mehr Agilität beim Laufen.","120","732","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/grundlagen-training-als-erfolgs-garant/","1","Um Erfolge feiern zu können, müssen die Grundlagen sitzen. » Warum Grundlagentraining so wichtig ist und was du dabei beachten solltest.","136","860","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-9/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 9.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-5/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 5.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-6/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 6.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-8/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 8.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/soll-ich-auf-distanz-oder-zeit-laufen/","1","Ob du besser nach Distanz oder nach Zeit trainieren solltest, kommt auf deine Ziele an. » Hier findest du die Vorteile der beiden Herangehensweisen.","148","904","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-7/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 7.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/die-schlechtesten-trainingsweisheiten/","1","Viele kennen sie: fragwürdige Trainingsweisheiten von der Familie oder aus dem Internet. » Wir haben die schlechtesten Tipps für euch gesammelt.","144","897","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/bin-ich-bereit-fuer-meinen-ersten-halbmarathon-der-grosse-check/","1","Du willst deinen ersten Halbmarathon laufen? Mit unserem umfassenden Check findest du realistisch heraus, ob du schon bereit bist!","130","817","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-2/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 2.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/seite/7/","1","Trainingspläne und Trainingstipps zum Laufen und Joggen. » Mit unserer Hilfe erreichen Sie Ihre Laufziele.","106","654","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-1/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 1.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/laufen-und-natur-sicherheit-beim-joggen-im-jagdgebiet/","1","Deine Laufrunde führt durch den Wald oder ein Gebiet, in dem Wild gejagt wird? » Hier findest du die besten Tipps zum Laufen während der Jagdsaison.","148","929","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/seite/8/","1","Trainingspläne und Trainingstipps zum Laufen und Joggen. » Mit unserer Hilfe erreichen Sie Ihre Laufziele.","106","654","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/seite/13/","1","Trainingspläne und Trainingstipps zum Laufen und Joggen. » Mit unserer Hilfe erreichen Sie Ihre Laufziele.","106","654","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-4/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 4.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/seite/10/","1","Trainingspläne und Trainingstipps zum Laufen und Joggen. » Mit unserer Hilfe erreichen Sie Ihre Laufziele.","106","654","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-3/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 3.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/seite/11/","1","Trainingspläne und Trainingstipps zum Laufen und Joggen. » Mit unserer Hilfe erreichen Sie Ihre Laufziele.","106","654","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-deutschland-plz-bereich-0/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews im Postleitzahlgebiet 0.","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/lauftreffs-in-oesterreich-schweiz-suedtirol/","1","Du hast keine Lust mehr, alleine zu laufen? » Hier findest du Lauftreffs, Laufgruppen, Laufvereine und Running Crews in Österreich, der Schweiz und Südtirol.","157","963","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/halbmarathon-tempo-fuer-anfaenger/","1","Du willst deinen ersten Halbmarathon laufen? 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","130","842","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/linker-oevert-halbmarathon-antwerpen/","1","Auf der Strecke des Linker-Oevert-Halbmarathons in Antwerpen hat man die Skyline der Koekenstad fast immer im Blick.","116","738","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/dreggicher-1000er-bad-brueckenau/","1","Beim ""Dreggichen 1000er"" in Bad Brückenau heißt es wieder: Volle Kanne die Schotter- und Skipiste hinauf.","105","651","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-hamburg/","1","Ironman European Championship in der Hansestadt heißt Schwimmen in der Alster, Radfahren durch die Hafen City und Laufen entlang des grünen Alsterufers.","152","982","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/gondo-marathon/","1","Jetzt zum Gondo-Marathon anmelden! 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","121","789","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bjoerkliden-arctic-mountain-marathon/","1","Der Arctic Mountain Marathon im schwedischen Björkliden ist ein unvergessliches Erlebnis in atemberaubender Umgebung.","117","757","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/5-tage-berglauf-cup-wald/","1","Jetzt zum 5-Tage-Berglauf-Cup anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/madrisa-trail-klosters/","1","Der Madrisa Trail Klosters hat alles was ein Trailrunner sucht: Atemberaubende Panoramen und Herausforderung.","109","703","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/st-moritz-running-festival/","1","Jetzt zum St. Moritz Running Festival anmelden! 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","135","889","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/allgaeuerpanoramamarathon/","1","Jetzt zum Allgäuer Panorama-Marathons Sonthofen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender..","146","972","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/kat100-miles/","1","Jetzt zum KAT100 Miles anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","120","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/schnalstal-alpine-trail/","1","Jetzt zum Schnalstal Alpine Trail anmelden! 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Perfekter Tag für Laufenthusiasten!","93","584","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/widder/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Diese Woche bringt kosmische Energie für Widder-Läufer:innen. Fokus auf Technik und Entdeckung.","95","613","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/autor/viktoria-lack/","1","Viktoria Lack","13","81","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/widder/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Kosmische Einflüsse fördern heute deinen Lauf mit klarem Fokus und Tempo.","73","476","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/widder/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen für dich als Widder Lauf-Training, neue Wettkampferlebnisse und Motivation im Vordergrund. Mars bringt Intensität in dein Training, während Venus für gemeinschaftlichen Laufgenuss sorgt. Nutze die Planetenenergie, um deine Laufziele zu erreichen.","261","1633","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/krebs/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni öffnet Jupiter neue Laufhorizonte für dich, während Saturn dein Durchhaltevermögen stärkt. Der Vollmond bringt Energie für neue Wettkämpfe, und Venus sorgt für gesellige Laufrunden. Lass Mars dein Tempo und deine Intensität steigern!","241","1519","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/krebs/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Entdecke, wie die Sterne dein Lauftraining und Wohlbefinden beeinflussen.","73","457","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/jungfrau/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne stehen günstig für einen entspannten Easy Run, während Venus Genuss bringt.","86","554","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/krebs/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne fördern heute Klarheit und Motivation für Läufer:innen.","66","403","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/jungfrau/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Lauf-Inspiration und Ausrüstungs-Tipps für Jungfrauen, während Venus dich begleitet.","84","537","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/jungfrau/monatshoroskop-06-2026/","1","Dieser Monat bringt Klarheit, Wachstum und neue Horizonte für Jungfrauen. Die Sterne stehen günstig für Trainingsoptimierung, Ausdauer und gesellige Laufrunden.","160","1017","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/stier/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Stier: Kosmische Unterstützung für deine Laufziele. Planetenimpulse für Training und Regeneration.","98","613","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/stier/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen die Sterne für Stier-Läufer:innen günstig: Mars bringt Tempo, Venus fördert gesellige Läufe und Jupiter eröffnet neue Laufziele. Der Neumond unterstützt deine Regeneration.","187","1159","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/stier/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne fördern deine Lauftechnik und Regeneration heute.","60","379","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/zwillinge/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Entdecke deine Laufziele mit kosmischer Unterstützung und optimiere dein Training.","82","517","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/zwillinge/monatshoroskop-06-2026/","1","Erlebe ein Monat voller Energie und neuer Ziele. Die Sterne stehen günstig für Trainingserfolge, emotionale Erlebnisse und inspirierende Laufziele. Achte auf deine Regeneration und finde deine Laufgemeinschaft.","210","1289","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/zwillinge/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne begünstigen heute Klarheit und Fokus für dein Lauftraining.","70","433","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/schuetze/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen die Sterne für Schützen günstig für strategische Trainingsplanung, neue Wettkampfziele und erholsame Regenerationsphasen. Nutzen Sie die Energie des Monats, um Ihre Laufziele zu erreichen und neue Horizonte zu entdecken.","235","1491","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/skorpion/monatshoroskop-06-2026/","1","Der Juni bringt für Skorpione neue Trainingsmöglichkeiten, interessante Wettkämpfe und motivierende Laufziele. Die Sterne stehen günstig für deine Laufgemeinschaft und betonen die Wichtigkeit von Erholung. Nutze die Energien der Planeten, um deine Laufziele zu erreichen und gleichzeitig Spaß zu haben.","302","1884","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/fische/monatshoroskop-06-2026/","1","Dieser Monat steht im Zeichen von Training und Ausrüstung, neuen Laufzielen und intensiver Regeneration. Erleben Sie unvergleichliche Wettkämpfe und nutzen Sie die Unterstützung der Laufgemeinschaft.","199","1263","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/steinbock/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni erwartet dich als Steinbock eine spannende Zeit für Training und Ausrüstung, Wettkämpfe und Erlebnisse sowie Motivation und Planung. Die Monatskonstellation bringt Fokus auf Ausdauer und neue Ziele.","206","1306","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/loewe/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen Genussläufe, Wettkampferlebnisse und Regeneration im Mittelpunkt deines Laufmonats. Nutze die Energie der Sterne für neue Ziele und achte auf deine Gesundheit.","174","1105","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/wassermann/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen die Sterne günstig für neue Laufziele, spannende Wettkämpfe und gemeinschaftliche Läufe. Merkur schärft deinen Fokus, während Venus gesellige Runden begünstigt.","175","1122","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/waage/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen die Sterne günstig für neue Laufziele, intensives Training und harmonische Gemeinschaftserlebnisse. Venus bringt Lauffreude in die Mitte des Monats, während Mars dir Power für schnelle Einheiten verleiht. 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Nutzen Sie die Energie des Monats, um Ihre Laufziele zu erreichen und neue Horizonte zu entdecken.","235","1491","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/horoskope/schütze/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Mars verleiht dir Intervall-Power, während Merkur deinen Fokus schärft.","71","441","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/horoskope/schuetze/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Astrologische Laufempfehlungen für Schützen: Training, Ausrüstung, Erholung.","76","490","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/loewe/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Entdecke, wie die Sterne dein Lauftraining und deine Ausrüstung beeinflussen.","77","481","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/fische/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Entdecke deine Laufziele und genieße die Balance zwischen Training und Erholung.","80","509","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/waage/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Lauf-Freude und Trainingsfokus – die Sterne leiten die Waage durch eine dynamische Woche.","89","572","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/wassermann/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Entdecke neue Laufwege und stärke deine Laufgemeinschaft. Kosmische Unterstützung für dein Training.","100","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/steinbock/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Entdecke, wie die Sterne dein Lauftraining und deine Ausrüstung beeinflussen.","77","481","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/skorpion/wochenhoroskop-kw-25-2026/","1","Diese Woche fördern die Sterne dein Training und deine Laufziele.","65","400","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/wassermann/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne fördern heute deine Lauftechnik und Entdeckerfreude.","63","398","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/waage/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Mars gibt dir heute Energie für Intervallläufe, während Venus entspannte Kilometer begünstigt.","94","583","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/skorpion/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne fördern heute innere Reflexion und bewusste Laufentscheidungen.","74","475","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/fische/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne bringen heute mentale Stärke und Flexibilität für dein Lauftraining.","79","473","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/steinbock/tageshoroskop-2026-06-21/","1","Die Sterne stehen günstig für kreative Läufe und mentale Stärke.","64","396","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/horoskope/löwe/monatshoroskop-06-2026/","1","Im Juni stehen Genussläufe, Wettkampferlebnisse und Regeneration im Mittelpunkt deines Laufmonats. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","869","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/prag-marathon/","1","Jetzt zum Prag-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","121","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/virtual-tree-love-run/","1","Jetzt zum virtuellen Tree Love Run anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","132","854","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muenstermarathon/","1","Jetzt zum Münster-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","124","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/rom-marathon/","1","Jetzt zum Rom-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","120","802","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/kopenhagenmarathon/","1","Jetzt zum Kopenhagen-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","852","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/venedig-marathon/","1","Jetzt zum Venedig-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","124","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/dublinmarathon/","1","Der Dublin-Marathon mit seinen langen Vorstadt-Passagen startet wieder am Sonntag vor dem Autumn Bank Holiday Monday.","117","781","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/mailandmarathon/","1","Jetzt zum Mailand-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","124","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-france/","1","Der Ironman France Nice an der französischen Riviera ist Frankreichs berühmtester Triathlon.","92","575","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/chicagomarathon/","1","Der Chicago-Marathon ist bekannt für seine schnelle und flache Strecke, vorbei an den glitzernden Hochhaus-Fassaden der Metropole.","130","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/marathons/seite/3/","1","Vom City-Marathon bis zum Landschaftslauf. » Hier findest du alle Marathon-Veranstaltungen im Überblick.","104","665","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/sanfranciscomarathon/","1","Die Popularität des San-Francisco-Marathons beruht vor allem auf den vielen Sehenswürdigkeiten, die auf der Strecke passiert werden.","132","827","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bostonmarathon/","1","Jetzt zum Boston-Marathon anmelden! 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","122","806","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/metropolmarathon-fuerth-nuernberg/","1","jetzt zum Metropolmarathon Fürth-Nürnberg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","139","920","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/wilhelmsburgerinsellaufhamburg/","1","Jetzt zum Int. Wilhelmsburger Insellauf anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","137","883","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/triathlon-hamburg/","1","Der Triathlon in Hamburg ist der größte der Welt und Teil der World Triathlon Championships Series.","99","610","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/alstertallauf-hamburg/","1","Jetzt zum Alstertallauf Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","129","845","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/koehlbrandbrueckenlauf-hamburg/","1","jetzt zum Köhlbrandbrückenlauf Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","136","903","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-hamburg/","1","Beim Muddy Angel Run auf der Horner Rennbahn in Hamburg warten zahlreiche Schlamm- und Wasserhindernisse auf die Teilnehmerinnen.","129","858","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/airport-race-hamburg/","1","jetzt zum Int. Airport Race anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/wandsbeker-halbmarathon-hamburg/","1","Jetzt zum Wandsbeker Halbmarathon Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","139","940","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/das-zehntel-hamburg/","1","Jetzt zum ZEHNTEL Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","123","829","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/run5-teamstaffel-hamburg/","1","Jetzt zur Run5 Teamstaffel Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","132","873","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/hafen-city-run-hamburg/","1","Laufschuhe schnüren, HafenCity entdecken und Gutes tun beim Charity- und Team-Run durch die Hamburger HafenCity.","112","743","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/hammerlaufhamburg/","1","Der Hammer Lauf führt auf Parkwegen durch den Hamburger Stadtteil Hamm.","71","484","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/pace-race-hamburg/","1","Jetzt zum Pace Race Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","834","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/xletix-kids-hamburg/","1","Bei der Xletix Kids Challenge können auch die Kleinen über Hindernisse klettern, krabbeln oder rutschen und im Schlamm toben.","125","780","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/volkslauf-durch-das-schoene-alstertal-hamburg/","1","Der Volkslauf durch das schöne Alstertal ist der 3. Cuplauf im Hamburger Laufcup.","81","509","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bramfelderwinterlaufseriehamburg/","1","Jetzt zur Bramfelder Winterlaufserie anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/alsterlaufhamburg/","1","Der Hamburger Alsterlauf, das Laufvergnügen an Binnen- und Außenalster, ist einer der größten Straßenläufe über 10 Kilometer in Europa.","135","849","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/sunset-wattenmeer/","1","Jetzt zum Sunset Wattenmeer anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","829","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/steinwiesenlauf-hamburg/","1","Jetzt zum Hamburger Steinwiesenlauf anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","133","879","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/sunset-hamburg/","1","Jetzt zum Sunset Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","122","812","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/b2run-hamburg/","1","Jetzt zum B2Run Hamburg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","121","811","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/brunnenfestlauf-reute/","1","Auf der bestenlistenfähigen Strecke beim Brunnenfestlauf im Bad Waldseer Ortsteil Reute sind sehr schnelle Zeiten möglich.","122","758","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/10-km-laeufe/seite/3/","1","Finde den passenden 10-Kilometer-Lauf! Hier sind alle Termine im Überblick » Zum Kalender","89","561","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/forster-rosen-pokal-lauf/","1","Der Forster Rosen-Pokal-Lauf ist ein beliebter Volkslauf über den schnellen Neißedamm in Forst (Lausitz).","105","648","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/10-km-laeufe/seite/2/","1","Finde den passenden 10-Kilometer-Lauf! Hier sind alle Termine im Überblick » Zum Kalender","89","561","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/wielemer-viertele-salem-mittelstenweiler/","1","""Be fit, be part of it, be a Wielemer"" ist das Motto des Wielemer Viertele in Salem-Mittelstenweiler.","101","587","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/10-km-laeufe/seite/11/","1","Finde den passenden 10-Kilometer-Lauf! Hier sind alle Termine im Überblick » Zum Kalender","89","561","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufevents/10-km-laeufe/seite/7/","1","Finde den passenden 10-Kilometer-Lauf! Hier sind alle Termine im Überblick » Zum Kalender","89","561","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/zwiefalter-berglauf/","1","Jetzt zum Zwiefalter Berglauf anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/mittsommerlauf-heitersheim/","1","Jetzt zum Mittsommerlauf Heitersheim anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","884","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/schwalbacher-volkslauf-lauf-gegen-armut/","1","Jetzt zum Schwalbacher Volkslauf Lauf gegen Armut anmelden! 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","133","870","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/dragons-back-race-wales/","1","Das Dragon's Back Race gilt als das härteste Bergrennen der Welt und ist ein legendäres 380 km langes, 6-tägiges Ultralauf-Abenteuer durch Wales.","145","904","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bruedergrimmlauf/","1","Der Brüder-Grimm-Lauf führt an drei Tagen auf fünf Etappen über insgesamt gut 81 km entlang der Schauplätze der Grimmschen Märchen.","131","858","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/tourdetirol/","1","Bei der Tour de Tirol in Söll stehen an drei aufeinanderfolgenden Tagen der Söller Zehner, der Kaisermarathon und der Pölven Trail auf dem Programm.","148","922","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/etappenlaeufe/seite/2/","1","Bei einem Etappenlauf laufen Sie über mehrere Tage. » Jetzt informieren und mitmachen!","86","547","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ultra-tour-monte-rosa/","1","Die Ultra Tour Monte Rosa nimmt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit auf die lange Reise rund um das Monte-Rosa-Massiv, über Gletscher und Wiesen, vorbei an Dörfern und Wildnis.","179","1139","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/stundenlauf-halle/","1","Zur Stundenlaufserie gehören insgesamt 8 Wertungsläufe, die alle auf dem Turbine Sportplatz ""Zum Felsen"" in Halle starten.","122","758","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/lauf-und-walking-challenge-bremen/","1","Jetzt zur Lauf- und Walking-Challenge Bremen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","142","928","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/laufen-ist-gesundheit/","1","Laufen – bitte, Herr Gesundheitsminister!, fordert Dieter Baumann. Laufen ist doch Gesundheit. » zur Kolumne","108","679","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ekiden-legenden-staffel/","1","6 Legenden, 1 Team: Dieter Baumann, Waldemar Cierpinski, Stephan Freigang, Carsten Eich, Claudia Dreher, Luminita Zaituc liefen Staffel.","136","846","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zero-hunger-run/","1","Unser Kolumnist startet beim Zero Hunger Run und liefert sich mit seinem Freund Gerd S. einen harten Kampf. » Lauf der Woche","124","785","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baumanns-lauf-der-woche/seite/3/","1","Jede Woche Donnerstag berichtet unser Kolumnist Dieter Baumann, was ihm beim Laufen so durch den Kopf geht.","107","705","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ein-poetischer-silvesterlauf/","1","Am Schluss des Jahres und seines virtuellen Silvesterlaufs spielt Dieter Baumann noch einmal Gedicht-Pingpong.","110","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ohne-proben-ganz-nach-oben-dauerlauf/","1","Unser Kolumnist darf wieder sein Kabarett-Programm präsentieren. Noch passt bei den Proben aber wenig und sind die Haare zu lang. » Lauf der Woche","146","937","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/besonders-anstrengender-dauerlauf/","1","RKI-Chef Lothar Wieler spricht bei der Pandemie von einem ""Marathon"". Dieter Baumann ist sich sicher, dass der noch nie Marathon gelaufen ist.","142","885","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/laufen-faellt-nicht-aus-dauerlauf/","1","Erst wollte Dieter Baumann das Laufen an diesem Tag sein lassen, aber abends trieb ihn die Gewohnheit dennoch raus.","115","732","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/neuer-monat-neues-glueck-dauerlauf/","1","Unser Kolumnist darf wieder als Kabarettist auftreten - warum nur vor 99 Zuschauern ist ihm aber nicht klar. » Hier geht's zum ""Lauf der Woche""","143","882","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/der-virtuelle-dauer-dauer-dauerlauf/","1","Virtuelle Läufe sind ja gut und schön, aber auf einem Laufband lässt sich eben schwer ein Rennen in Los Angeles imitieren.","122","751","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/laufleistungsrechner-challenge/","1","Dieter Baumann nimmt er am Zero Hunger Run teil und erklärt den Laufleistungs-Rechner. » Lauf der Woche","103","663","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ein-dauerlauf-mit-anderen-sportarten/","1","Mit seinen Sportfreunden hat Dieter ein gemeinsames Filmchen produziert. Es zeigt: die Welt ist mit Bewegung einfach schöner.","125","780","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/waden-gehumpelter-dauerlauf/","1","Dieter Baumanns Schwachstelle: die Wade. Ein Lebensläufer weiß solche Schwachstellen aber mit Humor zu nehmen.","110","721","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/das-very-special-warmup/","1","Dieter Baumann trifft seine Freunde der Lebenshilfe Delmenhorst nur virtuell. Aber das hat's in sich. » Lauf der Woche","118","718","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lasst-mehr-zu-dauerlauf/","1","Unser Kolumnist ist auf die Regierung sauer. Er versteht nicht, dass der Freizeitsport nicht schon mehr geöffnet wurde. » Hier geht's zum ""Lauf der Woche""","154","945","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/macht-doch-was-ihr-wollt-ruhetag/","1","Für Gründonnerstag wollte die Kanzlerin eigentlich einen Ruhetag verordnen. Wir Läufer kennen uns damit aus. » Lauf der Woche","125","793","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/weihnachtliche-winterschlafgruesse/","1","Dieter Baumann wünscht auf seine eigene Art frohe Weihnachten und verbindet damit Hoffnungen fürs Frühjahr.","107","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baumanns-lauf-der-woche/seite/2/","1","Jede Woche Donnerstag berichtet unser Kolumnist Dieter Baumann, was ihm beim Laufen so durch den Kopf geht.","107","705","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dauerlauf-statt-kneipe/","1","Man empfahl Dieter Baumann, lieber in die Kneipe statt zum Laufen zu gehen. Zweiteres ist aber derzeit alternativlos.","117","718","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sackgassen-dauerlauf/","1","Verwirrung allenthalben. Die Corona-Beschlüsse der Regierung sorgen auch bei unserem Kolumnisten weiter für Sorgenfalten. » Lauf der Woche","138","884","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/spielt-doch-in-budapest/","1","Die Handballer suchen einen Ort für ihre Olympiaqualifikation. Dieter Baumann schlägt Budapest vor, das war aber nicht alleine seine Idee.","138","848","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ab-zum-friseur/","1","Corona-Impfungen lassen auf sich warten, Corona-Tests auch. 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Da gibt es für Dieter Baumann zur Motivation nur eines: ab auf die Bahn für Tempoläufe.","124","757","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/auf-druck-druck-druck-gelaufener-nikolauslauf/","1","Dieter Baumann wollte es wissen und ist den virtuellen Tübinger Nikolauslauf auf der Originalstrecke mitgelaufen. 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Januar jeden Tag. » Alle Informationen zur Challenge.","100","635","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/rw10000schrittemaerz/","1","Mehr Bewegung im Alltag – dazu motiviert Sie unsere aktuelle März-Challenge. Das Ziel: Jeden Tag 10.000 Schritte!","113","707","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/rwcoopertestapril/","1","Unter dem Hashtag #RWCoopertestApril wollten wir in diesem Monat zum Coopertest aufrufen. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","136","896","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/berglaeufe/seite/2/","1","Bergläufe sind eine besondere Herausforderung, aber auch ein besonderes Erlebnis. » Hier findest du alles über Bergläufe, das Training und die Berglauf-Termine.","160","988","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/brockenlaufilsenburg/","1","Der älteste deutsche Berglauf, der Brockenlauf in Ilsenburg, wird schon seit 1927 ausgerichtet.","95","580","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/berglaeufe/seite/3/","1","Bergläufe sind eine besondere Herausforderung, aber auch ein besonderes Erlebnis. » Hier findest du alles über Bergläufe, das Training und die Berglauf-Termine.","160","988","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/berglaeufe/seite/4/","1","Bergläufe sind eine besondere Herausforderung, aber auch ein besonderes Erlebnis. » Hier findest du alles über Bergläufe, das Training und die Berglauf-Termine.","160","988","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/berglaeufe/seite/6/","1","Bergläufe sind eine besondere Herausforderung, aber auch ein besonderes Erlebnis. » Hier findest du alles über Bergläufe, das Training und die Berglauf-Termine.","160","988","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/hochkoenigman-trailrunning/","1","Der Hochkönigman ist ein Trailrunning-Festival in wunderschöner Bergkulisse im Salzburger Land.","95","603","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/gesund-essen-trinken/magenprobleme-die-fuenf-schlimmsten-magenstoerer/","1","Macht Ihnen Ihr Magen auch öfter Probleme beim Laufen? » Dann sollten Sie diese 5 Lebensmittel meiden!","102","652","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/sport-wettkampf-ernaehrung/energie-gels-zum-laufen-im-ueberblick-1/","1","Energie-Gels sind für Marathonläufer im Wettkampf eine ideale Energiequelle. » Hier testen wir verschiedene Gels!","113","694","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/gesund-essen-trinken/gesunde-snacks-fuer-unterwegs/","1","Wer ständig unterwegs ist, neigt dazu, sich ungesund zu ernähren. 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So finden Sie den passenden Laufschuh.","71","459","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/was-kann-ein-laufschuh-vom-discounter-wir-haben-ein-aktuelles-modell-getestet/","1","Was kann ein Laufschuh von Aldi? – Wir haben ein Modell für 14,99 Euro gekauft um zu schauen: Für wen ist er empfehlenswert?","124","791","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/softe-mittelsohle-rocker-konstruktion-wir-haben-den-hoka-clifton-10-intensiv-getestet/","1","Der Hoka Clifton vereint feine softe Mittelsohle mit einer Rocker-Konstruktion. Wir haben den Clifton 10 intensiv getestet. Wie läuft sich die neue Kombination?","160","968","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/asics-shoe-finder-dein-perfekter-laufschuh/","1","Finde deinen idealen Laufschuh mit dem ASICS Tool. Jetzt testen!","64","404","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/adidas-adizero-boston-13-im-test/","1","Der beste Adizero für Hobbyläufer? 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Zucchini liefern jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. » Hier geht's zum Rezept.","109","671","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/lammcurry-mit-spinat-und-risotto/","1","Jan Winschermann hält beim Düsseldorf-Marathon alle Fäden in der Hand. » Hier schwingt er den Kochlöffel.","105","669","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/roulade-mit-thueringer-kloessen/","1","Beim GutsMuths-Rennsteiglauf feiert man nach guter, alter Tradition. » Hier gibt’s: Thüringer Klöße.","100","610","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/couscous-mit-haehnchenfilet/","1","Marsha Richter vereint fettarmes Eiweiß mit süßlich-herbem Geschmack und nussigem Aroma. » Hier geht's zum Rezept.","114","741","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/gazpacho-kalte-tomatensuppe/","1","Gazpacho ist schnell gemacht und gerade im Sommer, wenn die Tomaten richtig reif sind, sehr lecker. » So geht's!","112","695","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/rinderroulade-mit-gugelhupf/","1","Marco Neubauer präsentiert sein Leibgericht für Läufer. » Hier geht's zu seinem Rinderrouladen-Rezept!","102","636","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/gefuellter-kuerbis/","1","Kürbis enthält wertvolle Fettsäuren, Vitamin E und Betacarotin. » Hier geht es zu einem leckeren Rezept!","104","637","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/ebi-tatar-aus-der-sushi-kueche/","1","Aus Garnelen und Mayonnaise hat Yuki Kawahara „Ebi“ gezaubert. » Hier kommen Sie zum modernen Rezept.","101","674","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/couscous-mit-kabeljaufilet-und-mediterranem-gemuese/","1","Eine gesunde eiweißreiche Läufer-Mahlzeit von Gourmetkoch Steffen Warias. » Hier geht's zum modernen Rezept.","108","698","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/fenchel-birnen-tomaten-schnitte/","1","Das Dresdener „Bülow Palais“ wird von einem begeisterten Läufer geführt. » Hier ist sein Lieblings-Rezept.","106","649","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/rezepte/getreide-cassoulet-mit-pilzen/","1","Cassoulet ist eigentlich ein Fleisch-Gericht. » Hier geht's zur leckeren vegetarischen Variante!","96","567","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/urban-trails-traillauf-in-der-stadt/","1","Urban Trails sind überall zu finden. » Wir haben 30 Routen-Vorschläge in sechs deutschen Regionen für Sie.","106","657","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wettkampf/","1","Organisierte Laufveranstaltungen, die als Rennen ausgetragen werden, sind Wettkämpfe. » Was charakterisiert diese?","114","726","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/itu-world-triathlon-series-hamburg-2020/","1","Mit nur zwei Sekunden Vorsprung verteidigte Vincent Luis seinen Titel. » Georgia Taylor-Brown gewinnt in 54:16 Minuten.","119","743","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halloween-run-duisburg-2019/","1","Der Landschaftspark Duisburg verwandelte sich in eine Gruselarena. Passend dazu kamen die meisten Läufer in gruseligen Kostümen.","128","827","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/weihnachtsmarktlauf-landstuhl-2019/","1","Egal ob 1,3 oder 7,6 Kilometer. Beide Wettkämpfe des 31. Weihnachtsmarktlaufes in Landstuhl 2019 endeten auf dem St.Andreasmarkt.","129","837","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-ratingen-2020/","1","Rund 600 Triathleten meldeten sich bei der Veranstaltung an. » Beim Schwimmen gab es ein Einbahnstraßensystem.","110","716","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-duisburg-2022-3-lauf/","1","Luca Fröhling und Simone Terheggen siegen an allen drei Renntagen und sichern sich damit die Gesamtwertung.","107","692","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-gydnia-2020/","1","Patrick Lange kämpfte sich mit dem schnellsten Halbmarathon auf Platz drei. Magnus Ditlev und Lisa Norden siegten.","114","726","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/gemeinsam-run-karlsruhe-2020/","1","Alle 30 Sekunden startete eins der insgesamt 500 Zweierteams im Early-Bird oder Late-Train Rennen auf die Halbmarathon-Strecke.","127","808","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10-koehlbrandbrueckenlauf-hamburg-2020/","1","1.600 Läufer starteten beim 10. Köhlbrandbrückenlauf. » Erstmals auch Philipp Pflieger, der mit 36:41 Minuten Streckenrekord lief.","130","802","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburger-lichterlauf-2020/","1","Der Sonnenuntergang auf dem Deich, veränderte Strecken und eine offene Schleuse im Hafen kennzeichneten den 9. Lichterlauf 2020.","128","822","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pushing-limits-race-2020/","1","2020 fand erstmals das Pushing Limits Race mit 24 Männern und 16 Frauen statt. » Lisa Norden und Gustav Iden siegten in Ratingen.","129","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-duisburg-2020/","1","Knapp 4.400 Läufer starteten am 18.01.2020 in die Winterlaufserie in Duisburg. Dabei werden vier verschiedene Serien angeboten.","127","801","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-salou-2022/","1","Wegen kalter Temperaturen wurde das Schwimmen der Challenge Salou 2022 durch einen 4-Kilometer-Lauf ersetzt.","108","710","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/darmstadt-cross-2019/","1","Paula Schneiders verzählte sich und vergab somit ihren Sieg. » Hier mehr Infos lesen!","85","520","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/freiburg-marathon-2022/","1","Knapp 10.000 Teilnehmende, 30 Musik-Bands und eine neue Streckenführung. Das war der Freiburg Marathon 2022.","108","718","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/trail-marathon-heidelberg-2020/","1","42 Kilometer und 1.800 Höhenmeter bewältigten die knapp 170 Starter des Trail-Marathons 2020. » Insgesamt starteten 727 Läufer.","127","817","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/moret-triathlon-muenster-2020/","1","Insgesamt meldeten sich rund 400 Athleten für den Moret-Triathlon an. Ein Viertel der Triathleten starteten in der Sprintdistanz.","129","782","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halbmarathon-frankfurt-2020/","1","Mit 6.381 Zieleinläufen wurde 2020 ein neuer Finisherrekord aufgestellt.» Mitku siegte mit 1:05:14 Stunden in Streckenbestzeit.","127","777","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/run-and-bike-2020/","1","Bei diesen Team-Events läuft einer, die anderen radeln. » Die angebotenen Strecken sind 5, 21 und 42 Kilometer lang.","116","713","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strong-viking-warstein-2019/","1","Der Umzug des Strong Viking zum Warsteiner Brauereigelände ist eine der vielen Neuerungen 2019. Auch der Brothers-Viking ist neu.","129","813","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-abnehmen-durch-laufen","1","Der Plan kombiniert Laufeinheiten mit ausgleichenden Kraftübungen plus Ernährungs-Tipps – so können Sie in drei Monaten Ihre Figur und Fitness verbessern.","154","976","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-4-00-stunden","1","Sie möchten die begehrte 4:00-Stunden-Grenze unterbieten? Mit diesem Plan erreichen Sie Ihr Ziel in 12 Wochen!","110","686","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/gesunder-laufeinstieg-30-minuten-laufen-12-wochen-plan-plus-6-teiliges-videoseminar","1","Eine halbe Stunde am Stück durchzulaufen ist das erste Etappenziel in jedem Läuferleben. Rennen Sie dazu nicht gleich los. Besser ist es, sich behutsam vom Gehen an das Laufen heranzutasten. Mit unserem Plan schaffen es auch blutige Laufeinsteiger ohne sportlichen Hintergrund, nach drei Monaten 30 Minuten am Stück zu l","320","2016","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-4-30-stunden","1","Mit vier Trainingseinheiten in der Woche werden Sie mit unserem Plan so fit, dass Sie Ihren Marathon unter 4,5 Stunden schaffen.","128","791","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-30-minuten-ohne-pause-laufen-1","1","Mit unserem Plan schaffen es auch Einsteiger ohne sportlichen Hintergrund 30 Minuten am Stück zu laufen!","104","663","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/pages/gutschein-fur-ein-runners-world-laufcoaching","1","Verschenke ein individuelles Laufcoaching. Egal zu welchem Anlass - ein besseres Geschenk gibt es kaum.","103","651","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trail-und-berglauf-30-bis-50-kilometer","1","12 Wochen Laufplan mit je 3 bis 6 Laufeinheiten nach modernsten Trainingsmethoden – für fortgeschrittene Läufer!","112","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-10-km-lauf","1","Sie wollen die 10 Km knacken oder haben sich sogar ein Zeit-Limit für den Lauf gesetzt? » So wird es gelingen!","110","672","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-2-bis-3","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-15-stunden","1","Mit diesem Plan für fortgeschrittene Läufer werden Sie in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.","114","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-00-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen es fortgeschrittene Läufer fit für den Halbmarathon in unter 2:00 Stunden zu werden.","110","693","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-halbmarathon-einfach-nur-ankommen","1","Sie möchten Ihren Lauftraum vom Halbmarathon umsetzen? Unser 12-Wochen-Laufplan unterstützt Sie dabei!","102","683","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-10-kilometer-ankommen","1","Ihr Ziel: 10 Kilometer am Stück zu laufen. Mit unserem Trainingsplan erreichen Sie es innerhalb von 12 Wochen.","110","679","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-3-45-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen fortgeschrittene Läufer nach nur 3 Monaten den Marathon in unter 3:45 Stunden.","104","671","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-15-stunden","1","Mit diesem Plan für fortgeschrittene Läufer werden Sie in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.","114","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/pages/individuelles-laufcoaching","1","Unser Premium-Angebot: Profitieren Sie von einem individuell für Sie erstellten Trainingsplan, der ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Optional mit permanenter Betreuung durch Ihren persönlichen Coach. Mehr Infos","218","1355","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness","1","Laufen fördert Ihre Gesundheit und steigert Ihre Fitness - wenn Sie es nicht planlos angehen! » Zu den Laufplänen.","114","701","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon","1","Sie sind bereit für Ihren ersten Halbmarathon oder wollen Ihre Zeit verbessern? » Unsere Pläne helfen Ihnen dabei.","114","696","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg","1","Unsere Laufpläne für Anfänger helfen Ihnen bei einem gesunden Laufeinstieg. » Zu den Plänen.","92","584","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf","1","Wollen Sie endlich die 5 km schaffen oder Ihre Laufzeit verbessern? » Unsere Pläne bringen Sie an Ihr Ziel!","107","643","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-halbmarathon-einfach-nur-ankommen","1","Sie möchten Ihren Lauftraum vom Halbmarathon umsetzen? 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Dieser Plan verhilft Ihnen durch zwölf Wochen Training zu einem erfolgreichen Marathon-Finish.","126","807","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-triathlon","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-trail-berg-und-ultralaufe","1","Selbst erfahrene Läufer sollten sich langsam an das Laufen abseits der Straßen herantasten. » Am besten mit unseren Plänen.","123","777","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-5-kilometer-einfach-nur-ankommen-1","1","Mit diesem Trainingsplan schaffen Sie es in nur 8 Wochen, 5 Kilometer am Stück zu laufen – ohne Pausen zu machen!","113","721","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/all","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/cart","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/policies/terms-of-service","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-5-kilometer-einfach-nur-ankommen-1","1","Mit diesem Trainingsplan schaffen Sie es in nur 8 Wochen, 5 Kilometer am Stück zu laufen – ohne Pausen zu machen!","113","721","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-30-minuten-ohne-pause-laufen-1","1","Mit unserem Plan schaffen es auch Einsteiger ohne sportlichen Hintergrund 30 Minuten am Stück zu laufen!","104","663","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-45-stunden","1","Mit unserem Plan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihre Bestzeit auf unter 1:45 Stunden bringen!","103","634","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-00-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen es fortgeschrittene Läufer fit für den Halbmarathon in unter 2:00 Stunden zu werden.","110","693","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/","1","Sie wissen nicht, wie Sie sich auf Ihren nächsten Lauf vorbereiten? » Unsere Trainingpläne helfen garantiert!","109","660","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon","1","Sie sind bereit für Ihren ersten Marathon oder möchten Ihre Bestzeit knacken? » Unsere Pläne unterstützen Sie dabei.","116","718","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-halbmarathon-einfach-nur-ankommen","1","Sie möchten Ihren Lauftraum vom Halbmarathon umsetzen? Unser 12-Wochen-Laufplan unterstützt Sie dabei!","102","683","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-10-kilometer-ankommen","1","Ihr Ziel: 10 Kilometer am Stück zu laufen. Mit unserem Trainingsplan erreichen Sie es innerhalb von 12 Wochen.","110","679","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-marathon-unter-4-00-stunden","1","Sie möchten die begehrte 4:00-Stunden-Grenze unterbieten? 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","128","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/laufabend-vaterstetten/","1","Beim Laufabend Vaterstetten werden Laufdisziplinen von 50 m bis 1 Meile, dazu Staffelwettbewerbe über verschiedene Distanzen angeboten.","135","872","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/basler-frauenlauf/","1","Jetzt zum Frauenlauf Basel anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","812","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/la-parisienne/","1","La Parisienne ist ein bekannter französischer Frauenlauf, der durch das Herz von Paris führt.","93","570","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/womens-journey-frankfurt/","1","Jetzt zum Women’s Journey Frankfurt anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","133","880","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/desert-ultra-namibia/","1","Jetzt zum Desert Ultra Namibia anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","128","835","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/himalayan-100-mile-stage-race/","1","Das Himalayan 100 Mile Stage Race ist ein 5-tägiges Etappenrennen für Ultraläuferinnen und Ultraläufer aus aller Welt.","118","729","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/hunsbuckel-trail-laubach/","1","Der HunsbuckelTrail (HuBuT) nimmt seine Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit auf eine Reise über den Hunsrück und seine unvergleichliche Natur.","141","899","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/matterhorn-ultraks-trail-zermatt/","1","Jetzt zum Trails des Ultraks Zermatt anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/charity-mega-run-bingen/","1","Jetzt zum Charity Mega Run in Bingen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","878","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/internationaler-kaernten-marathon-feldkirchen/","1","Jetzt zum internationalen Kärnten Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","140","919","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/rurseemarathonsimmerath/","1","Jetzt zum Rursee-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","123","816","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/silesia-marathon-kattowitz/","1","Der Silesia-Marathon führt mitten durch die Stadt Katowice (Kattowitz) im Süd-Westen Polens.","92","582","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/trippy-trail-bozen/","1","Jetzt zum Trippy Trail Bozen anmelden! 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Die Premiere des Hindernislaufs begeisterte. » Alle Infos","125","799","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wuerzburger-residenzlauf-2023/","1","Hanna Klein siegte beim 33. Würzburger Residenzlauf souverän. » Alle Infos","75","465","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wings-for-life-world-run-2023/","1","206.728 Starter zählte der 10. Wings for Life World Run. Nie zuvor gingen mehr Läufer an den Start als im Jubiläumsjahr. » Alle Infos","133","813","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/st-wendel-marathon-2023/","1","Zum 15. Mal fand am 7. Mai der St. Wendel Marathon statt. » Alle Infos","70","436","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/north-sea-ultra-sylt-2023/","1","Rund um und über die Insel Sylt führte der North Sea Ultra Sylt 2023. » Alle Infos","82","490","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/maasmarathon-de-la-basse-meuse-vise-2023/","1","Alex Servais und Wendy Lenaert gewannen den Maasmarathon de la Basse-Meuse Visé 2023. » Alle Infos","98","647","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mainz-marathon-2023/","1","Bei sehr guten Laufbedingungen gingen in Mainz mehrere tausende Läufer an den Start. » Alle Infos","97","613","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/badische-meile-karlsruhe-2023/","1","Melina Wolf und Simon Stützel sicherten sich bei der Badischen Meile Karlsruhe einen Heimsieg. » Alle Infos","107","655","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stadtlauf-luzern-2023/","1","Zum 45. Mal ging in diesem Frühjahr der Stadtlauf Luzern über die Bühne. » Alle Infos","85","523","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/neroman-cross-triathlon-wiesbaden-2023/","1","Marius Overdick und Diana Engelmann gewannen den Neroman Cross-Triathlon Wiesbaden 2023. » Alle Infos","101","673","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-homburg-2023/","1","Bis zu 642 Teilnehmer große Teams waren beim Firmenlauf Homburg 2023 am Start. Stimmung und Wetter waren einmal mehr erstklassig. » Alle Infos","142","925","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennsteiglauf-schmiedefeld-2023/","1","Beim 50. Rennsteiglauf lief in Schmiedefeld die 500.000. Finisherin ins Ziel. » Alle Infos","90","526","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/71/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nachtlauf-koeln-2023/","1","Zum 20. Mal fand am 17. Mai der Nachtlauf Köln statt. Finn Timmermans und Vera Coutellier liefen über 5 Kilometer am schnellsten.","129","812","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/teams-in-bewegung-bayrischzell-2023/","1","Der Teams in Bewegung Bayrischzell ging 2023 in sein zehntes Jahr. » Alle Infos","79","491","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/melat-kejeta-laeuft-comeback-marathon-in-ottawa/","1","Rund zwei Jahre nach ihrem letzten Marathon kehrt Melat Kejeta auf die 42,195 Kilometer zurück. » Alle Infos","108","672","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-halbmarathon-2023/","1","Ruth Chepngetich musste sich beim Istanbul-Halbmarathon ihrer Purity Komen geschlagen geben. » Alle Infos","105","677","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/heilbronner-trollinger-marathon-2023/","1","5.023 Sportler gingen beim Heilbronner Trollinger-Marathon 2023 an den Start.","77","486","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oesterberg-333-tuebingen-2026/","1","Über 20 Prozent Steigung erwarteten die Teilnehmenden beim Österberg 333 Tübingen 2026. » Alle Infos","100","642","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leipzig-marathon-2026/","1","Seriensieger Nic Ihlow wurde beim Leipzig-Marathon 2026 von Jakob Lange abgelöst. Zudem dominierte Antonia Müller. » Alle Infos","127","811","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rotterdam-marathon-2026/","1","Guye Adola und Mekides Shimeles sorgten beim Rotterdam-Marathon 2026 für die schnellsten Zeiten des Tages. » Alle Infos","119","761","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nominierungszeitraum-fuer-die-leichtathletik-em-2026/","1","Noch bis zum 30. April läuft der Nominierungszeitraum für die Leichtathletik-EM in Birmingham. » Alle Infos","107","658","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtiroler-erdaepfllauf-bruneck-2026-vorbericht/","1","In vier Monaten startet das Pustertal sportlich durch. Besonders für Betriebe bietet der traditionsreiche Lauf von Bruneck nach Sand in Taufers eine ideale Bühne. » Infos","170","1037","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/liwa-laufevent-2026/","1","Rund 1.500 Sportlerinnen und Sportler gingen in Lichtenwald an den Start. Julia Wieszt dominierte den Marathon. » Alle Infos","124","769","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2026/","1","Mit einem famosen Rennen sicherte sich Domenika Mayer beim Hannover-Marathon 2026 Gesamtsieg, DM-Titel und Bestzeit zugleich. » Alle Infos","138","895","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bonn-marathon-2026/","1","Gleich 4.000 Läufer mehr als im Vorjahr waren beim Bonn-Marathon 2026 am Start. So fiel der Teilnehmerrekord. » Alle Infos","122","765","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mayer-und-koenigstein-beim-hannover-marathon-2026-im-duell/","1","Ein spannendes Duell zwischen Domenika Mayer und Fabienne Königstein wartet beim Hannover-Marathon 2026. » Alle Infos","117","771","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/6/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/enschede-marathon-2026/","1","Bei bester Stimmung waren beim Enschede-Marathon 2026 erstklassige Leistungen zu sehen. Nicht nur afrikanische Athleten überzeugten. » Alle Infos","145","927","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/s25-berlin-2026/","1","Schon nach 1:24:58 Stunden war beim S25 Berlin 2026 der Sieger im Ziel. Auch ein prominenter Gast aus der Politik überraschte mit einer starken Leistung. » Alle Infos","166","1020","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/jede-r-mannlauf-salzburg-2020/","1","Manuel Innerhofer siegte überraschend vor dem dreifachen Staatsmeister Valentin Pfeil. » Julia Mayer holte sich den Titel bei den Frauen.","137","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/82/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/72/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halbmarathon-wm-rennen-der-maenner-vorschau/","1","Am Samstag finden im polnischen Gdynia die Halbmarathon-Weltmeisterschaften statt. » Die Favoriten.","99","639","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-sieger-shura-kitata-im-interview/","1","„Kipchoge ist unser Held er ist in meinem Herzen“ » Das sagte der überraschende Gewinner des London-Marathons 2020, Shura Kitata.","129","829","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/68/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kipchoge-tribute-rennen-startet-in-wien/","1","Ein Jahr nachdem Kipchoge seinen 1:59-Marathon im Wiener Prater lief » Dieses Laufevent findet in 2020 statt.","109","682","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bozen-city-trail-2020/","1","Hannes Rungger und Agnes Tschurtschenthaler drückten dem 3. 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Dabei wurde ein Uraltrekord gebrochen. » Alle Infos","113","711","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/69/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/descent-race-kitzbuehel-2020/","1","Über 350 Meter bei bis zu 80 Prozent Gefälle rannten die Läufer die legendäre Streif hinunter. » Unter ihnen auch ein 82-Jähriger.","130","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wir-gewinnen-das-ding-dauerlauf/","1","Hochmotiviert bricht Dieter Baumann zu seinen Tempoläufen auf – nachdem ihn ein Tagtraum heimsuchte. » Hier Video ansehen","121","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cheptegei-und-gidey-brechen-weltrekorde/","1","Letesenbet Gidey und Joshua Cheptegei brachen am 7. 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Auch Sebastian Hendel hat Top-Zeit im Blick. » Zum Artikel","104","641","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtirol-ultrarace-2023-vorbericht/","1","119 Kilometer und 7.850 Höhenmeter erwarten die mutigen Teilnehmer Ende August beim Südtirol Ultrarace 2023.","108","702","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/road-to-records-herzogenaurach-2023/","1","Zum dritten Mal wurden bei Road to Records Herzogenaurach Weltrekorde gejagt. » Alle Infos","90","575","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-hamburg-2023-1/","1","In London treffen die Olympiasiegerin, Weltrekordlerin und Titelverteidigerin aufeinander. » Zum Artikel","104","627","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zum-tod-von-christoph-kopp/","1","Nach schwerer Krankheit ist Funktionär Christoph Kopp im Alter von 75 Jahren in Berlin gestorben.","97","609","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vienna-city-marathon-2023/","1","33 Sekunden nahm Mailu in Wien von der Uhr. Sebastian Hendel wurde in 2:11:29 Stunden Neunter. » Zum Artikel","108","692","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-gran-canaria-2023/","1","Mit über zwölf Minuten Vorsprung siegte Anne Haug auf Gran Canaria. Patrick Lange wurde Fünfter. » Zum Artikel","110","704","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kaltererseelauf-2023/","1","Michael Hofer und Julia Kuen gewannen den ersten Kaltererseelauf, den zweiten Lauf der Top7-Laufserie. » Infos","110","695","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zuerich-marathon-2023/","1","11.256 Laufbegeisterte finishten die 20. Auflage. Sieger Mark Kiptoo lief Altersklassen-Weltrekord. » Zum Artikel","113","686","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/manchester-marathon-2023/","1","Tausende Läufer genossen beim Manchester-Marathon beste Bedingungen und erreichten so zahlreiche Topzeiten.","107","710","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rhein-ruhr-marathon-duisburg-2023/","1","Knapp zwei Monate vor dem Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2023 sind bereits 2.300 Läufer gemeldet.","95","629","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/linz-marathon-2023/","1","Beim Linz-Marathon 2023 lief Sieger Simon Boch erstmals unter 2:10 Stunden.","75","482","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/linz-marathon-2023-vorbericht/","1","Domenika Mayer und Simon Boch werden in Linz nach einer neuen Bestzeit greifen. » Alle Infos","92","581","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/51/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wuerzburg-marathon-2023/","1","Philipp Karpeles und Alexandra Bauer setzten sich mit großem Abstand als Schnellste durch. » Zum Artikel","104","652","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boston-marathon-2023/","1","Während Eliud Kipchoge nur Sechster wurde, gelang Evans Chebet in Boston die Titelverteidigung. » Infos","103","647","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fruehjahrs-marathon-klassiker-2023-vorbericht/","1","Bei den Marathons in Rotterdam, Boston, London, Hamburg und Wien warten interessante Rennen. » Alle Infos","105","682","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-marathon-2023/","1","Mit einem sensationallen Debüt und einem Fabel-Lauf setzten sich Sifan Hassan und Kelvin Kiptum durch. » Zum Artikel","116","734","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-hamburg-2023-vorschau/","1","Die 20-jährige Äthiopierin hat den Streckenrekord ihrer Landsfrau Yalemzerf Yehualaw im Visier. » Zum Artikel","109","671","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hammer-lauf-2023/","1","Über 1.000 Finisher konnten beim Hammer Lauf 2023 gezählt werden. » Alle Infos","78","503","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-frankfurt-2023/","1","Sarah True siegte vor ihrer Landsfrau Skye Moench. Die deutschen Mitfavoritinnen hatten einen gebrauchten Tag. » Zum Artikel","124","783","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/altstadtlauf-reutlingen-2023/","1","Mit einem Teilnehmerrekord wird der 29. Altstadtlauf Reutlingen in die Geschichtsbücher eingehen. » Alle Infos","110","676","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/skatstadtmarathon-altenburg-2023/","1","Unter den 3.661 Teilnehmern des 13. Skatstadtmarathon Altenburg finishten 114 den vollen Marathon.","98","634","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eliud-kipchoge-will-ueber-berlin-nach-paris/","1","Marathon-Weltrekordhalter Eliud Kipchoge will sich im Herbst seinen 5. Berlin-Marathon-Sieg sichern und danach nach Olympia-Titel Nummer drei greifen.","150","945","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/henfenfelder-halbmarathon-2023/","1","124 Sportler erreichten beim Henfenfelder Halbmarathon 2023 das Ziel. Der Lauf über 10,6 Kilometer war am beliebtesten. » Alle Infos","132","821","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-friedrichshafen-2023/","1","Nicht nur das Running-Wild-Trio überzeugte beim Firmenlauf Friedrichshafen 2023. Der Laufspaß am Bodensee war groß.","115","748","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/world-triathlon-hamburg-2023/","1","Zum Abschluss des langen Triathlon-Wochenendes in Hamburg gewann das deutsche Quartett in der Mixed Team Relay den WM-Titel. » Zum Artikel","138","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/patrick-lange-bricht-marathon-rekord-erneut/","1","Bei der Challenge Roth unterbot der zweifache Hawaii-Champion erneut die schnellste Marathonzeit, die jemals in einer Langdistanz gelaufen wurde. » Zum Interview","161","1014","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-dm-2023/","1","Hochklassige Wettkämpfe und spannende Momente waren bei der Leichtathletik-DM 2023 zu sehen.","92","618","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reschenseelauf-2023/","1","Schon zum dritten Mal gewann Konstantin Wedel den Reschenseelauf. Bei den Frauen dominierte die Tschechin Tereza Hrochova. » Alle Infos","135","869","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hella-hamburg-halbmarathon-2023/","1","Beim hella Hamburg Halbmarathon 2023 setzten sich mit Lonah Salpeter und Samwel Mailu die Topfavoriten durch. Hendrik Pfeiffer kam auf Platz 14.","144","926","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigcross-schwaibach-2023/","1","Beste Stimmung prägten den KinzigCross Schwaibach 2023. 328 Sportler bezwangen den namensgebenden Fluss, die Kinzig. » Alle Infos","129","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pitztaler-gletscher-marathon-2023/","1","Raluca Apostol und Jonas Müller dominierten bei erstklassigen Wetterbedingungen beim Pitztaler Gletscher-Marathon 2023. » Alle Infos","132","837","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kejeta-welday-motschmann-groeschel-laufen-wm-marathon/","1","Vier Deutsche werden bei der Leichtathletik-WM in Budapest über 42,195 Kilometer starten.","89","561","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-run-gengenbach-2023/","1","324 Teilnehmer aus zwölf Nationen und die Premiere des Kids Runs machten das erst 2021 ins Leben gerufene Event zu einem vollem Erfolg. » Zum Artikel","149","946","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-bundestrainer-kohls-im-interview/","1","Seit Jahresbeginn ist der 62-jährige Matthias Kohls, der früher Hindernisläufer war, Deutschlands Marathon-Bundestrainer. » Alle Infos","134","828","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-villingen-schwenningen-2023/","1","Teamgeist und Laufspaß standen beim Firmenlauf Villingen-Schwenningen 2023 im Vordergrund. Am 19. Juli fand das Event zum sechsten Mal statt. » Alle Infos","154","991","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/43/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-ingolstadt-2023/","1","Stimmungsvolle 5,5 Kilometer wurden beim Firmenlauf Ingolstadt 2023 absolviert. Das größte Team umfasste 427 Starter. » Alle Infos","130","824","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eliud-kipchoge-laeuft-zum-sechsten-mal-den-berlin-marathon/","1","Für große Momente sorgte Eliud Kipchoge bereits in Berlin. Ende September wird er erneut beim Berlin-Marathon an den Start gehen. » Alle Infos","142","883","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-meeting-monaco-2023/","1","In 4:07,64 Minuten verbesserte Faith Kipyegon in Monaco nun auch den Meilen-Weltrekord. » Alle Infos","100","629","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/trumer-triathlon-2023/","1","Um fast fünf Minuten unterbot Lukas Hollaus den Mitteldistanz-Streckenrekord beim Trumer Triathlon 2023. Über 1.600 Teilnehmer starteten. » Alle Infos","150","943","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-roth-2023/","1","Extrem schnelle Zeiten der Profis und emotionale Abschiede deutscher Triathlon-Helden prägten den Challenge Roth 2023. » Zum Artikel","132","835","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-lahr-2023/","1","Bis zu 101 Läufer pro Unternehmen gingen beim Firmenlauf Lahr 2023 an den Start. Insgesamt starteten 1.621 Laufbegeisterte.","123","790","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/churfranken-triathlon-2023/","1","Beim Churfranken Triathlon 2023 wurden die Deutschen Triathlon-Meistertitel der Ärzte und Apotheker vergeben.","109","695","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/peachtree-road-race-atlanta-2023/","1","Auf der Jagd nach einem neuen Streckenrekord bog Senbere Teferi falsch ab und verschenkte den Sieg.","99","634","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bramfelder-winterlaufserie-2025-2026-5-lauf/","1","Beim fünften Lauf der Bramfelder Winterlaufserie 2025/2026 waren 939 Laufbegeisterte am Start. Nie zuvor waren es mehr! » Alle Infos","132","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurter-halbmarathon-2026/","1","In Frankfurt wurden die Deutschen Meister über die Halbmarathondistanz gesucht. Dabei setzten sich die Favoriten durch. » Alle Infos","132","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-halbmarathon-2026/","1","Um neun Sekunden unterbot Amanal Petros beim Berliner Halbmarathon den deutschen Halbmarathon-Rekord. Damit landete er auf Rang drei. » Alle Infos","146","952","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/barcelona-marathon-2026/","1","Um rund neun Minuten unterbot Fotyen Tesay beim Barcelona-Marathon in 2:10:51 Stunden den Frauen-Streckenrekord. » Alle Infos","125","812","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/engelberglauf-grossheubach-2026/","1","Ein Organisations-Trio sorgt weiterhin für das Fortbestehen des Großheubacher Engelberglaufs. 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März die Entscheidungen um die Siege der Winterlaufserie Duisburg 2026. » Alle Infos","129","822","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/runners-world-erklaert/","1","In unserer Videoreihe ""RUNNER'S WORLD erklärt ..."" geben wir regelmäßig Tipps rund ums Laufen. » Zu den Videos.","111","704","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/wie-schaffe-ich-mit-3-laeufen-pro-woche-den-halbmarathon-in-2-00-stunden/","1","Wie trainiere ich mit maximal 3 Laufeinheiten/Woche für einen Halbmarathon in 2:00 Stunden? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","159","1013","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/wann-und-wie-startet-man-eine-laufkarriere/","1","Wann startet man eine Laufkar­riere, wenn man zu den Olympischen Spielen will? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","146","927","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/lauftraining/frauen-und-maenner-im-wettkampf/","1","Wie sind deine Erfahrungen zum fairen Umgang von Läufern und Läuferinnen? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.","141","916","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/wundscheuern/","1","Falsche Kleidung kann durch Reibung schmerzhafte Hautreizungen hervorrufen. » So behandeln Sie diese!","101","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/tibiakopffraktur/","1","Kann man nach Tibiakopffraktur laufen? » Mit Bewegung und Vorsicht müssen Sie keine Angst vor Langzeitfolgen haben!","115","748","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/schnellste-ak-deutsche-maria-luise-kluge/","1","Maria-Luise Kluge läuft 10 Kilometer unter einer Stunde – mit 74 Jahren! » Lesen Sie hier, was die Lauf-Frohnatur vorantreibt","125","766","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/warzen/","1","Lästig, aber harmlos! » Was Sie gegen Warzen tun können und wie Sie ihnen vorbeugen erfahren Sie hier.","102","641","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/schwarzer-zehennagel/","1","Läufer haben häufig einen schwarzen Zehennagel. » Wie es dazu kommt und was Sie dabei beachten sollten!","103","668","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/gesunde-fuesse-gegen-fusspilz-und-nagelpilz/","1","Fußpilz ist ein Tabuthema. » Dabei wäre die Ansteckungsgefahr deutlich geringer, wenn Sportler darüber reden.","109","683","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/5-schlechte-laeuferangewohnheiten/","1","Manche Gewohnheiten hemmen Ihre Leistung oder erhöhen Ihr Verletzungsrisiko. » So verändern Sie die Routinen!","109","703","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/gesundheit/laufen-bei-verletzung/","1","Absolute Ruhe ist bei Verletzungen nicht immer ideal. » Wann und warum Sie besser in Bewegung bleiben sollten.","110","692","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/gesundheit/laufverletzungen-umfrage/","1","Waren Sie in den letzten 12 Monaten verletzt? 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Unsere Lauftrainerin Sonja von Opel erklärt, wie bislang unsportliche Anfängerinnen und Anfänger die ersten Schritte angehen sollten, damit das Vorhaben nicht an Überforderung scheitert, sondern von Erfolg gekrönt wird – und sogar noch Spaß macht.Hier gibt’s weitere Informationen für Lanfanfängerinnen und -anfänger:» Unser großes Einsteiger-Special","422","2637","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-laufen-bei-kaelte-eis-und-schnee/","1","Ist es gefährlich, bei Minusgraden zu laufen? Und wie ziehe ich mich warm genug, aber nicht zu warm an? All das und noch viel mehr erklärt unsere Lauftrainerin Sonja von Opel in diesem Video.","191","1180","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-wie-schnell-laufanfaenger-laufen-sollten/","1","Viele Laufanfängerinnen und -anfänger glauben, sie würden viel zu langsam laufen. 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Laufcoach Sonja von Opel verrät in diesem Video, wie Einsteiger das richtige Tempo finden.Du möchtest mit dem Laufen loslegen?» Hier gibt’s noch mehr Tipps für deinen Laufeinstieg","470","2941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/uebung-fuer-die-wadenmuskulatur-spruenge/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-so-verbessern-fortgeschrittene-laeufer-ihren-laufstil/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/uebung-fuer-die-wadenmuskulatur-massage-mit-der-faszienrolle/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-das-training-nach-herzfrequenz/","1","Wer effektiv trainieren will, der muss beim Laufen unterschiedliche Trainingsbereiche ansprechen. Mal schnell rennen, mal erholsam joggen, mal lange laufen – je variabler, desto besser. Aber wie bestimmt man den idealen Trainingsbereich? Eine sehr gute Orientierung, wie sehr Sie sich beim Laufen gerade anstrengen, gibt die Herzfrequenz. Im ersten Teil unserer neuen Videoreihe ""RUNNER'S WORLD erklärt ..."" verrät Sonja von Opel, wie der Pulswert zu deuten ist und stellt fünf unterschiedliche Pulszonen vor, mit denen Läuferinnen und Läufer effektiv trainieren können.","570","3501","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-das-richtige-lauftraining-im-winter/","1","""Die Meister des Sommers werden im Winter gemacht"", sagt unsere Lauftrainerin Sonja von Opel. In diesem Video erklärt sie, worauf ihr beim Training im Winter achten solltet und mit welchen Einheiten ihr im Frühjahr nicht nur fit, sondern auch fitter als im Vorjahr seid.","270","1636","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-abnehmen-durch-laufen/","1","Viele möchten abnehmen, doch nur wenigen gelingt es, wenn die Kilos einmal weg sind, ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten. In diesem Video erklärt unsere Lauftrainerin Sonja von Opel, wie Laufen beim Abnehmen helfen kann, räumt mit dem ein oder anderen Diät-Mythos auf und verrät, welche Rolle die Energieträger Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß beim Abnehmen spielen.Allen, die ein paar Kilos verlieren möchten, können wir unseren 12-Wochen-Abnehm-Plan ans Herz legen. Der Trainingsplan kombiniert Laufeinheiten mit ausgleichenden Kraftübungen. Dazu geben wir Ernährungs-Tipps und schlagen gleich noch leckere Rezepte vor.» Zum Plan","631","4004","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/uebung-fuer-die-wadenmuskulatur-wadendehnen/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/uebung-fuer-die-wadenmuskulatur-farmers-walk/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/training/runner-s-world-erklaert-warum-trainingsplaene-sinnvoll-sind/","1","Im Video erklärt Trainingsexperte und RUNNER’S-WORLD-Chefredakteur Martin Grüning die Vorteile eines Trainingsplans.","116","747","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/irina-mikitenko-im-interview-nach-ihrem-masters-weltrekord/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/arne-gabius-im-podcast-nach-dem-frankfurt-marathon-2015/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/women-x2019s-run-2011/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/arne-gabius-im-video-interview/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/runner-x2019s-world-covermodel-shooting-f-x00fcr-heft-04-12/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/seite/8/","1","Laufszene","9","65","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/es-laeuft-sei-stark-schweinehund-teil-1/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/es-laeuft-sei-stark-schweinehund-teil-2/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/interview-mit-arne-gabius-nach-seinem-deb-x00fct-beim-frankfurt-marathon-2014-podcast/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/seite/7/","1","Laufszene","9","65","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/arne-gabius-im-interview-vor-dem-frankfurt-marathon-2015/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/marvin-running-yoga-lesung/","1","Marvin Running liest aus seinem neuen Buch ""Sport: Sei kein Frosch, Schweinehund!"" Das Video der Yoga-Stunde.","109","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/es-laeuft-sei-stark-schweinehund-teil-3/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/es-laeuft-sei-stark-schweinehund-teil-4/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/dieter-baumann-lauf-der-woche-auf-du-und-du-mit-jan-frodeno/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/dieter-baumann-lauf-der-woche-der-kuerzeste-witz-des-jahres-2019/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/polar-bear-marathon-2019-eisiger-marathon-in-churchill/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/dieter-baumann-lauf-der-woche-ein-dauer-witze-lauf/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/laufszene/dieter-baumann-lauf-der-woche-olympiabewerbungsdauerlauf/","1","","0","0","Indexable","" 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Version noch besser als die Vorgängervariante? » Zum ausführlichen Testbericht mit Video.","101","624","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/brooks-glycerin/","1","In unserem Test prüfen wir den Brooks Glycerin 21 mit Änderungen an Außensohle, Obermaterial und Mittelsohle.","109","696","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/uebersicht-mittelsohlen/","1","Das RUNNER’S-WORLD-Mittelsohlen-Glossar erklärt die wichtigsten Laufschuh-Technologien der Hersteller.","102","662","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-terra-kiger/","1","Ein leichter Trailschuh fürs Gelände: Schnell und trotzdem ausreichen bequem, dazu hervorragender Grip. » Zum Test.","115","722","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-air-zoom-alphafly-next-angekuendigt/","1","Nike kündigt den neuen Air Zoom Alphafly NEXT% offiziell an. » Doch einige Fragen zum kontrovers diskutierten Schuh bleiben offen.","130","811","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-air-zoom-tempo-next-percent/","1","Der Nike Air Zoom Tempo Next% ist die alltagstaugliche Variante des Nike Air Zoom Alphafly Next%. » Zum Test.","109","684","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-react-pegasus-trail-4/","1","Neue Trail Variante » Trotz grobem Profil und festerem Obermaterial sehr dynamisch.","83","525","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-zoomx-vaporfly-next/","1","Der ZoomX Vaporfly Next% von Nike ist der Nachfolger von Kipchoges Weltrekordschuh. » Wir haben ihn getestet.","109","697","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-launcht-neue-sohlen-technologie/","1","Die Joyride-Technologie von Nike dürfte eine der Sensationen im Laufschuh-Jahr 2019 sein. » Wir konnten ihn testen!","115","718","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-air-zoom-alphafly-next-flyknit/","1","Das Vorgängermodell war ein Laufschuh für Eliteläufer. Ob sich die neue Version für eine breitere Zielgruppe eignet, verrät unser Test.","135","818","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/der-rennschuh-von-kipchoge/","1","Eliud Kipchoge ist einen Marathon in unter 2 Stunden gelaufen. Dabei trug er einen Prototyp von Nike. » Das ist der Schuh.","122","747","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/adidas-adizero-x-allbirds-im-test/","1","Die Kooperation von Adidas und Allbirds verspricht einen sehr nachhaltigen Schuh. Wir haben ihn getestet.","105","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-react-miler/","1","Der Nike React Miler ist ein komplett neues Modell für lange Strecken und viele Kilometer. » Lesen Sie den Testbericht.","119","716","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fresh-foam-x-more/","1","Der New Balance Fresh Foam X More v4 bietet eine der fettesten Mittelsohlen. » Zum Testbericht:","96","595","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fresh-foam-zante-pursuit/","1","Der New Balance Fresh Foam Zante Pursuit ist ein Wettkampfschuh. » Wir haben ihn für Sie getestet","97","615","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fuelcell-rebel/","1","Schon die erste Version des Lightweight-Trainers hat uns sehr beeindruckt. » So schlägt sich die zweite Version .","113","688","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fresh-foam-beacon/","1","Der New Balance Fresh Foam Beacon ist ein Neutralschuh. » Wir haben den Schuh für Sie getestet.","95","605","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fuelcell-impulse/","1","Der New Balance FuelCell Impulse mit viel Grip und wenig Gewicht. » Wir haben den Schuh für Sie getestet","106","647","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-880v9-im-test/","1","Noch auf der Suche nach dem perfekten Herbst-Laufschuh? » Hier geht´s zum New Balance 880 v9 im Test.","101","661","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fuelcell-supercomp-trail/","1","Wir haben den Trailschuh mit Carbonplatte ausführlich getestet.. » So läuft er sich.","84","507","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fuelcell-echo/","1","Die FuelCell-Modelle von New Balance sind bekannt als leichte und flexible Laufschuhe. »Das neue Highlight im Test.","115","711","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/new-balance-fuelcell-sc-trainer-2/","1","Der New Balance FuelCell SC Trainer 2 ist ein neutraler Trainingsschuh mit Carbonplatte und hoher Energierückgabe: Der Test zeigt die Stärken","141","874","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufschuhe/adidas-adizero-pro-evo-1/","1","Auf 138 Gramm reduzierter Wettkampfschuh mit Carbon und reaktiver Mittelsohle: Was kann der Schuh mit dem Tigst Assefa Weltrekord lief?","135","869","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/angkorwatinternationalhalfmarathon/","1","Der International Half Marathon führt auf einer einzigartigen Laufstrecke durch das berühmte UNESCO-Weltkulturerbe Angkor Wat in Kambodscha.","140","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/firmenlauf-friedrichshafen/","1","Jetzt zum Firmenlauf Friedrichshafen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","874","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/spendenlaeufe/seite/2/","1","Schon mal bei einem Spendenlauf für den guten Zweck gelaufen? » Jetzt informieren und mitmachen!","96","623","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/siegerlaender-firmenlauf/","1","Der Siegerländer Firmenlauf ist einer der ältesten und traditionsreichsten Firmenläufe in Deutschland.","102","621","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/spendenlaeufe/seite/3/","1","Schon mal bei einem Spendenlauf für den guten Zweck gelaufen? » Jetzt informieren und mitmachen!","96","623","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/firmenlauf-ingolstadt/","1","Jetzt zum Firmenlauf Ingolstadt anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","129","841","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/staffelsee-panoramalauf-murnau/","1","Der Panoramalauf mit dem Schorsch Lochner Gedächtnislauf in Murnau ist ein Benefizlauf mit flachem und überwiegend schattigem Streckenverlauf am Südufer des Staffelsees.","169","1093","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/guetersloh-laeuft-fuer-den-guten-zweck/","1","Jetzt zu Gütersloh läuft anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","122","788","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/valtenberglauf-neukirch/","1","Der nächste Valtenberglauf startet wieder am Schulsportplatz in Neukirch in der Lausitz.","88","544","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/firmenlauf-braunschweig/","1","Jetzt zum Firmenlauf Braunschweig anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/firmenlauf-chemnitz/","1","Jetzt zum Firmenlauf Chemnitz anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/b2run-dillingen-saar/","1","Jetzt zum B2Run Dillingen anmelden! 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September 2026 wieder in Madison.","75","489","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/kulturstadttriathlon-weimar/","1","Das rasante Triathlon­-Rennen mitten durch die Kulturstadt Weimar wird von Spitzenathletinnen und ­-athleten der 2. Triathlon­Bundesliga angeführt.","147","907","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/kallinchen-triathlon/","1","Jetzt zum Kallinchen-Triathlon anmelden! 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","137","894","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/kiellauf/","1","Jetzt zum Kiel-Lauf anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","117","762","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/16/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/marathon-niedernhall/","1","Jetzt zum Marathon Niedernhall anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","128","842","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/17/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/14/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/13/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-santa-cruz/","1","Der Ironman 70.3 in Santa Cruz an der kalifornischen Pazifikküste ist als Nachfolger des Big Kahuna Triathlon eine der ältesten Triathlonveranstaltungen Kaliforniens.","166","1021","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/22/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-sunshine-coast-mooloolaba/","1","Der Ironman 70.3 Sunshine Coast in Mooloolaba bietet ein einzigartiges Triathlonerlebnis an der australischen Westküste.","120","748","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/matsch-wolke-parchen/","1","Jetzt zum Matsch-Wolke Parchen anmelden! 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Wie laufen Bahnwettkämpfe ab? » Wir sprechen darüber.","113","753","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news/podcast-folge-12/","1","Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? » Der Chefredakteur gibt Tipps.","81","509","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news/podcast-folge-20/","1","Philipp Pflieger ist jetzt auch Buch-Autor. » Im Podcast erzählt er über ""Laufen am Limit"" und den Berlin-Marathon 2019.","120","736","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news/podcast-folge-21/","1","Die 21. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","154","1011","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/stadtlaeufe/seite/2/","1","In unserem Laufkalender findest du alle Stadtläufe mit Terminen und Infos. » Jetzt informieren und mitmachen!","109","684","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/stadtlaeufe/seite/5/","1","In unserem Laufkalender findest du alle Stadtläufe mit Terminen und Infos. » Jetzt informieren und mitmachen!","109","684","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/stadtlaeufe/seite/3/","1","In unserem Laufkalender findest du alle Stadtläufe mit Terminen und Infos. » Jetzt informieren und mitmachen!","109","684","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/stadtlaeufe/seite/8/","1","In unserem Laufkalender findest du alle Stadtläufe mit Terminen und Infos. » Jetzt informieren und mitmachen!","109","684","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-zuerich/","1","Beim Muddy Angel Run in Zürich warten zahlreiche spaßige Schlamm- und Wasserhindernisse auf die Teilnehmerinnen.","112","730","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/amsterdammarathon/","1","Der TSC Amsterdam-Marathon führt auf einem der schnellsten Kurse der Welt durch die schöne Hauptstadt der Niederlande.","118","764","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/cityrunmuenster/","1","Beim Citylauf sind 5 Runden auf flacher Strecke durch Münsters Innenstadt zu laufen.​","85","528","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/herdecker-city-lauf/","1","Der seit vielen Jahren beliebte und bekannte Citylauf führt mitten durch die historische Altstadt Herdeckes.","108","654","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/10-van-noordwijk/","1","Jetzt zu den 10 van Noordwijk anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","829","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/paderbornerosterlauf/","1","Der Paderborner Osterlauf ist der älteste Straßenlauf Deutschlands.","67","417","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/volkslaeufe-strassenlaeufe/seite/7/","1","Volksläufe haben Tradition, machen Spaß und eignen sich für alle Leistungsklassen. » Finde den passenden Lauf in deiner Umgebung!","129","822","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/volkslaeufe-strassenlaeufe/seite/12/","1","Volksläufe haben Tradition, machen Spaß und eignen sich für alle Leistungsklassen. » Finde den passenden Lauf in deiner Umgebung!","129","822","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/lousberglauf-aachen/","1","Der Lousberglauf auf dem sagenumwobenen Teufelsberg ist der Kultlauf in Aachen.","79","516","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/volkslaeufe-strassenlaeufe/seite/3/","1","Volksläufe haben Tradition, machen Spaß und eignen sich für alle Leistungsklassen. » Finde den passenden Lauf in deiner Umgebung!","129","822","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/volkslaeufe-strassenlaeufe/seite/2/","1","Volksläufe haben Tradition, machen Spaß und eignen sich für alle Leistungsklassen. » Finde den passenden Lauf in deiner Umgebung!","129","822","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/nacht-halbmarathon-thessaloniki/","1","Rund 12.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden wieder beim Internationalen Nacht-Halbmarathon in Thessaloniki in allen Wettbewerben erwartet.","144","936","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/midnight-sun-marathon-tromso/","1","Jetzt zum Midnight Sun Marathon Tromsø anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","136","905","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/polarnight-marathon-tromsoe/","1","Der PolarNight Marathon in Tromsö führt auf von Fackeln und Kerzen beleuchteten Wegen durch die Polarnacht.","107","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/nightrun-innsbruck-1/","1","Laufen, wenn es Nacht wird: Das ist die Besonderheit des Nightruns in Innsbruck mit Start und Ziel bei der Mittelschule O-Dorf.","127","773","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/erfurter-nachtlauf/","1","Der Erfurter Nachtlauf hat sich längst als fester Bestandteil im Veranstaltungskalender unserer Stadt etabliert und begeistert jedes Jahr zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus nah und fern.","197","1215","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/grandprixvonprag/","1","Der stimmungsvolle Nachtlauf führt durch die beleuchteten Straßen der tschechischen Hauptstadt.","95","610","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/rostockermarathonnacht/","1","Bei der Rostocker Marathon-Nacht erleben alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Sonnenuntergangslauf vor malerischer Kulisse.","128","821","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/maraton-dels-dements/","1","jetzt zum Marató dels Dements anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","127","834","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/valentinslauf-berlin/","1","Der Valentinslauf in Berlin ist ein Lauf durch die Gärten der Welt, als Paar oder Einzeln.","90","527","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-maryland/","1","Der Ironman Maryland findet im amerikanischen Cambridge, Maryland, der einzigartigen Chesapeake-Stadt an der Ostküste statt.","124","797","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-chattanooga/","1","Die Strecke beim Ironman Chattanooga verbindet eine idyllische Naturkulisse mit dem typischen Südstaatencharme von Tennessee.","125","809","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-australia/","1","Der Ironman Australia ist 1985 in Foster-Tuncurry gestartet und findet seit 2006 in Port Macquarie statt.","105","642","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-port-macquarie/","1","Triathleten und Triathletinnen aus ganz Australien treten im Mai wieder beim Ironman 70.3 in Port Macquarie an.","111","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-barcelona/","1","Start und Ziel des Ironman Barcelona über die Langdistanz ist in der touristischen Hauptstadt der Costa del Maresme Calella.","124","769","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-luxembourg/","1","Jetzt zum Ironman 70.3 Luxembourg anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","131","873","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-calgary/","1","Die Strecke des Ironman 70.3 in Calgary ist eine der schwierigsten in der 70.3-Serie, eingebettet in den Ausläufern der Rocky Mountains Westkanadas, mit hügeligem Gelände und kristallklarem Wasser.","197","1227","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/roruperabendlaufduelmen/","1","Der Roruper Abendlauf in Dülmen ist ein Volkslauf-Event für die ganze Familie.","78","478","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-gdynia/","1","Mit dem Ironman 70.3 Gdynia kommt die Ironman-Serie dieses Jahr wieder nach Polen.","82","536","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-ecuador/","1","Die Hafenstadt Manta in Ecuador ist ein Paradies für Standliebhaber und auch für Triathleten, wenn hier der Ironman 70.3 Ecuador ausgetragen wird.","146","920","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/turkumarathon/","1","Der Marathon in Turku ist der finnischen Lauflegende Paavo Nurmi gewidmet.","74","479","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/mountainman-grossarltal/","1","Jetzt zum Mountainman Großarltal anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","130","861","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/steinenbergerwaldlauf/","1","Die Strecke beim Steinenberger Waldlauf verläuft durch die Waldgebiete mit Ausblick ins Wieslauftal.","100","613","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/halbmarathons/seite/4/","1","Finde den passenden Halbmarathon! » Hier gibt es alle Termine im Überblick!","75","470","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-philippines/","1","Der Ironman 70.3 Philippines gilt als eines der beliebtesten Rennen Asiens und zieht jedes Jahr Triathleten und Zuschauer aus dem gesamten asiatisch-pazifischen Raum an.","169","1062","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/edmonton-marathon/","1","Der Edmonton-Marathon folgt auf einer flachen Strecke dem Verlauf des Saskatchewan River.​","90","578","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/sunshine-coast-marathon-alexandra-headland/","1","Der Sunshine Coast Marathon startet in Alexandra Headland und führt an der sonnigen australischen Ostküste entlang.","115","737","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/reykjavikmarathon/","1","Der Reykjavik-Marathon führt durch die raue, aber spektakuläre isländische Landschaft.","86","541","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-muncie/","1","Das Prairie Creek Reservoir bietet ein einladendes und familienfreundliches Umfeld für den Ironman 70.3 Muncie in Indiana.","122","754","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ironman-70-3-taupo/","1","Der Ironman 70.3 - World Championship - findet 2024 im neuseeländischen Taupo statt.","84","540","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ruegenbrueckenmarathonstralsund/","1","Jetzt zum Rügenbrücken-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","129","863","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/eindhoven-marathon/","1","Jetzt zum Eindhoven-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","126","838","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bukarest-marathon/","1","Der Bukarest-Marathon ist eine der größten Laufveranstaltungen Rumäniens und ein guter Anlass die Kulturmetropole zu besuchen.","126","813","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/area-sued-marathon/","1","Jetzt zum Area Süd Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","828","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/schwarzwaldmarathonbraeunlingen/","1","Jetzt zum Schwarzwald-Marathon Bräunlingen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","140","935","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/sofia-marathon/","1","Jetzt zum Sofia-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","122","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/halbmarathons/seite/5/","1","Finde den passenden Halbmarathon! » Hier gibt es alle Termine im Überblick!","75","470","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bruegge-marathon/","1","Im Oktober verwandelt sich das malerische Brügge wieder in ein Paradies für Läuferinnen und Läufer.","99","624","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/lissabon-marathon/","1","Jetzt zum Lissabon-Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","125","830","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/toronto-waterfront-marathon/","1","Der Toronto Waterfront Marathon ist einer der schnellsten Marathonläufe in Nordamerika.","87","555","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/halbmarathons/seite/7/","1","Finde den passenden Halbmarathon! » Hier gibt es alle Termine im Überblick!","75","470","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/ljubljana-marathon/","1","Der Ljubljana-Marathon zeigt den Läuferinnen und Läufern die zahlreichen Sehenswürdigkeiten der slowenischen Hauptstadt.","120","775","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufevents/halbmarathons/seite/8/","1","Finde den passenden Halbmarathon! » Hier gibt es alle Termine im Überblick!","75","470","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/luebeckmarathon/","1","Der Lübeck-Marathon verläuft auf einem abwechslungsreichen Kurs entlang der Sehenswürdigkeiten der Hansestadt.","110","724","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/marathon-antwerpen/","1","Auf dem Stadtkurs des Antwerpen-Marathons lernen die Läuferinnen und Läufer alle schönen Ecken der belgischen Hafenstadt kennen.","128","834","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/zagreb-marathon/","1","Der Zagreb-Marathon folgt einer Wendepunkt-Strecke einmal quer durch die kroatische Hauptstadt.","95","612","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/fehmarnmarathon/","1","Der Fehmarn-Marathon führt über einen Rundkurs im Osten der Ostseeinsel.","72","469","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/brockenmarathon-harz-gebirgslauf-wernigerode/","1","Jetzt zum Harz-Gebirgslauf anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","124","813","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/infinite-trails-gastein/","1","Jetzt zur Trailrunning-Team-Challenge Gastein anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","143","930","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/hochheimer-weinbergslauf/","1","Jetzt zum Hochheimer Weinbergslauf anmelden! 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Nils Lorenz gewann erneut. » Alle Infos","149","972","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-marathon-2023-mit-parlov-kostro-und-mailu/","1","Wien-Marathon-Sieger Samwel Mailu wird Ende Oktober zum Frankfurt-Marathon zurückkehren und Jagd auf den Frankfurter Jubiläumssieg machen. » Alle Infos","151","995","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/42/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sunset-hamburg-2023/","1","Schnelle Laufrunden waren beim Sunset Hamburg 2023 zu sehen. Zudem prägte das wechselhafte Wetter den Sommer-Laufabend.","119","810","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stilfserjoch-stelvio-trail-run-2023/","1","Läufer aus 17 Nationen nahmen am Stilfserjoch Stelvio Trail Run 2023 teil. Rund 2.100 Höhenmeter galt es zu meistern. » Alle Infos","130","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-nuernberg-2023/","1","Vom Charity-Läufer bis zum ambitionierten Spitzenläufer waren beim B2Run Nürnberg 2023 wieder alle vertreten. 5,8 Kilometer galt es zu absolvieren. » Alle Infos","160","993","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-vorschau-auf-die-bahn-rennen-der-maenner/","1","Über 5.000 Meter trifft Weltrekordler Joshua Cheptegei auf den Welt- und Europameister Jakob Ingebrigtsen. Wer macht das Rennen?","128","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/corona-leidensweg-der-marathons-in-dubai-und-frankfurt/","1","Die letzten Jahre des Dubai-Marathons und des Frankfurt-Marathons ähnelten sich gleich mehrfach. Im Oktober bzw. Januar soll es wieder richtig rund gehen.","154","975","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kelvin-kiptum-laeuft-chicago-marathon-2023/","1","Mit Kelvin Kiptum wird der zweitschnellste Marathon Läufer aller Zeiten beim Chicago-Marathon 2023 an den Start gehen. » Alle Infos","131","820","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baden-marathon-karlsruhe-2023-vorbericht/","1","Mit dem Baden-Marathon Karlsruhe 2023 geht am 17. September ein Event in seine 39. Runde, das vielseitig überzeugt. » Alle Infos","128","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/city-night-berlin-2023/","1","24 Jahre hatte Carsten Eichs Streckenrekord bei der City Night Berlin Bestand. Nun war der Regensburger Simon Boch schneller. » Alle Infos","138","859","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/altstadtlauf-koeln-2023-vorbericht/","1","Mit dem Altstadtlauf Köln 2023 steht am 18. August einer der beliebtesten Volksläufe Kölns an. Pro Teilnehmer werden 20 Euro für den guten Zweck gespendet.","155","982","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-frankfurt-2023/","1","Fünf oder zehn Kilometer konnten die Teilnehmerinnen beim Frauenlauf Frankfurt 2023 absolvieren. Die Stimmung war erstklassig. » Alle Infos","139","874","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/grossglockner-ultra-trail-2023/","1","Jordi Gamito Baus und Kirsten Hindhammer Amundsgård gewannen nach 116 Kilometern am Großglockner. Rund 1.800 Sportler aus 43 Nationen starteten. » Alle Infos","157","1037","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eiger-ultra-trail-2023/","1","Läufer aus etwa 80 Ländern nahmen am 11. Eiger Ultra Trail teil und freuten sich dabei weitestgehend über gutes Laufwetter.","123","772","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-muehlacker-2023/","1","Beim Triathlon Mühlacker 2023 waren Sebastian Kienle und Sophia Salzwedel nicht zu schlagen. Besonders für Kienle war es ein besonderes Rennen. » Alle Infos","156","987","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amanal-petros-vor-berlin-marathon-2023/","1","Ende September plant Amanal Petros beim Berlin-Marathon 2023 einen Angriff auf den deutschen Rekord.","100","654","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-duisburg-2023/","1","Wenig sommerlich, aber ideal für schnelle Zeiten war das Wetter beim Ironman 70.3 Duisburg 2023. Elf Athleten blieben unter vier Stunden. » Zum Artikel","151","933","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sonde-moen-laeuft-vienna-city-marathon-2023/","1","Sondre Moen und afrikanische Newcomer werden beim 40. Vienna City Marathon für ein spannendes Rennen sorgen.","108","722","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2023-3-lauf/","1","Lorenz Baum und Leah Hanle gewannen auch in Reutlingen. » Alle Infos","68","442","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-wm-2023-vorbericht/","1","Vier Jahre nach der letzten Crosslauf-WM findet im australischen Hochsommer nun die WM 2023 statt.","98","634","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reschenseelauf-2023-vorbericht/","1","Neben dem Reschenseelauf werden im Sommer im Vinschgau auch die 1. Terra Raetica Trails stattfinden. » Infos","108","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-hallen-meeting-birmingham-2023/","1","Nur 0,1 Sekunden fehlten Gudaf Tsegay zu einem neuen Weltrekord. Konstanze Klosterhalfen wurde starke Dritte.","109","699","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-wm-2023/","1","Kurz vor dem Ziel überholte Beatrice Chebet bei der Crosslauf-WM 2023 die Top-Favoritin Letesenbet Gidey.","105","660","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amanal-petros-bricht-carsten-eichs-deutschen-10-km-rekord/","1","Fast 30 Jahre lang hatte Carsten Eich den deutschen 10-km-Rekord inne. Nun lief Amanal Petros schneller.","104","657","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mitja-marato-barcelona-2023/","1","Mit Streckenrekorden und zahlreichen Bestzeiten überzeugte der Mitja Marató Barcelona 2023.","91","585","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallen-em-istanbul-2023-3-000-meter-maenner/","1","In nationaler Rekordzeit lief Jakob Ingebrigtsen über 3.000 Meter zu EM-Gold. » Alle Infos","90","548","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rak-halbmarathon-2023/","1","Benard Koech und Hellen Obiri siegten in Ras Al Khaimah. Amanal Petros war schnellster Europäer.","96","610","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sevilla-marathon-2023/","1","Deborah Schöneborn lief beim Sevilla-Marathon 2023 erstmals unter 2:26 Stunden.","79","510","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strassenlauf-weltmeisterschaften-kooperien-mit-superhalfs/","1","Auch die SuperHalfs-Serie unterstützt die Straßenlauf-Weltmeisterschaften. » Alle Infos","87","535","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rom-ostia-halbmarathon-2023/","1","Isaac Kipkemboi siegte in Italien in schnellen 59:17 Minuten. » Alle Infos","74","438","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/interview-scott-jurek/","1","Scott Jurek ist einer der erfolgreichsten Ultra-Läufer Wir haben mit ihm über mentale Stärke, die Trail-Szene und die perfekte Musik beim Laufen gesprochen.","156","957","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallen-em-istanbul-2023/","1","Hanna Klein überraschte Konstanze Klosterhalfen bei der Hallen-EM 2023 über 3.000 Meter. » Alle Infos","101","637","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/madrisa-trail-klosters-2023-vorbericht/","1","Der Madrisa Trail überzeugt mit einer herrlichen Strecke und einem Trailanteil von 90 Prozent. » Alle Infos","107","642","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bevorstehende-strassenrennen-februar-2023/","1","In Sevilla, Barcelona und den Vereinigten Arabischen Emiraten warten spannende Straßenläufe auf Top-Niveau.","107","685","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-hallen-meisterschaften-2023/","1","Auf dem Weg zur Hallen-EM duellierte sich Konstanze Klosterhalfen in Dortmund mit Hanna Klein.","94","599","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/53/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2023-4-lauf/","1","Beim vierten Lauf des Alb-Gold Winterlauf-Cup 2023 gaben die Teilnehmer in Trochtelfingen ihr Bestes.","101","629","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/offenbacher-rosenhoehe-waldlauf-2023/","1","Michael Wiegerling und Nessrin Amerschläger gewannen den Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf.","88","592","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-hallen-meeting-lievin-2023/","1","Während Lamecha Girma einen neuen Weltrekord lief, zeigte auch Jakob Ingebrigtsen eine herausragende Leistung.","110","712","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tokio-marathon-2023-vorbericht/","1","Mit einer enorm breiten Läufer-Spitze wird der Tokio-Marathon 2023 starten. » Alle Infos","88","541","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lozaerner-cross-2023/","1","Fast 500 registrierte Läufer waren beim Lozärner Cross 2023 am Start. In Luzern wurden Topleistungen gezeigt.","109","692","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-oberhausen-2023/","1","Am 25. Mai wartet der 5. Firmenlauf Oberhausen. » Alle Infos","60","375","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tokio-marathon-2023/","1","Deso Gelmisa gewann den Tokio-Marathon 2023. Johannes Motschmann lief Bestzeit. » Alle Infos","92","604","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/woerthersee-halbmarathon-2023/","1","Mit einer Zeit von 1:13:58 Stunden sicherte sich die Berlinerin Deborah Schöneborn den Sieg beim Wörthersee-Halbmarathon 2023. Ihre Schwester Rabea wurde Vierte.","161","1024","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-marathon-der-maenner/","1","Mit starken Leistungen liefen Haftom Welday und Johannes Motschmann in Budapest auf die Plätze 15 und 26. Es gewann Victor Kiplangat aus Uganda.","144","944","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-1-500-meter-der-maenner/","1","Josh Kerr vom Edinburgh AC trat ein Jahr nach dem WM-Titel von Jake Wightman in die Fußstapfen seines Teamkollegen. Favorit Ingebrigtsen war geschockt.","151","975","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-10-000-meter-der-maenner/","1","In einer Zeit von 27:51,42 Minuten gewann Joshua Cheptegei in Budapest vor dem Kenianer Daniel Ebenyo das 10.000-Meter-Rennen.","126","822","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oberurseler-runswimrepeat-2023/","1","Im zweiten Jahr des Oberurseler #RunSwimRepeat war der Swim & Run erneut sehr beliebt. Nicht nur die Liga-Starter gaben ihr Bestes. » Alle Infos","144","900","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/madrisa-trail-klosters-2023/","1","Vor wunderschöner Bergkulisse fand der Madrisa Trail Klosters 2023 statt. Die Schweizer Stephan Zimmermann und Anne-Catherine Rigort gewannen den T54. » Alle Infos","163","1052","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/muenster-marathon-2023-vorbericht-1/","1","Deutsche, aber vor allem auch afrikanische Top-Läufer werden beim Münster-Marathon 2023 nach schnellen Zeiten greifen. » Alle Infos","131","830","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-5-000-meter-der-frauen/","1","Mit ihrem zweiten WM-Gold sicherte sich die Kenianerin Faith Kipyegon einen Platz in den Geschichtsbüchern.","107","673","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sunset-wattenmeer-2023/","1","Bei warmen Temperaturen von bis zu 28 Grad Celsius nahmen die Teilnehmer beim Sunset Wattenmeer 30 Etappen in Angriff. » Alle Infos","131","841","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-10-000-meter-der-frauen/","1","Gudaf Tsegay aus Äthiopien lief in Budapest zum Weltmeistertitel über 10.000 Meter. 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Tausende Teilnehmer und Zuschauer werden erwartet.","112","734","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-remscheid-2023/","1","Auf der herausfordernden Strecke des Firmenlauf Remscheid gaben rund 1.600 Firmenläufer ihr Bestes. » Alle Infos","112","708","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-hannover-2023/","1","Erstklassig unterwegs waren beim Hannover Triathlon am Maschsee 2023 nicht nur die Bundesliga-Starter. Der Triathlon-Spaß war groß. » Alle Infos","144","913","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/altstadtlauf-koeln-2023/","1","Julien Jeandrée und Susan Stead waren über zehn Kilometer beim 13. Altstadtlauf Köln am schnellsten. Auch einige TV-Promis liefen mit.","134","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-vorschau-auf-die-strassen-rennen/","1","Nicht nur die amtierenden Marathon-Weltmeister werden bei der Leichtathletik-WM 2023 in Budapest erneut an den Start gehen.","123","788","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/41/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtirol-ultrarace-bozen-2023/","1","Fast 500 Läufer aus aller Welt nahmen am Südtirol Ultrarace Bozen 2023 teil. Dabei ging es hoch hinaus.","103","642","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alsterlauf-hamburg-2023/","1","Gleich vier Athleten blieben beim Alsterlauf Hamburg 2023 unter den bisherigen Streckenrekorden. » Alle Infos","109","673","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-davos-2023/","1","Vom Kids Swim&Run bis zum Profi-Rennen über die Mitteldistanz war bei der Challenge Davos 2023 einiges geboten. » Alle Infos","124","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/koelnturm-treppenlauf-2023/","1","Lediglich 1,57 Sekunden trennten die schnellste vier Männer bei der Deutschen Treppenlauf-Meisterschaft 2023. » Alle Infos","122","757","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-1-500-meter/","1","Die Kenianerin Faith Kipyegon verteidigte in Budapest verdient ihren WM-Titel über 1.500 Meter.","95","586","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2023-5-000-meter-der-maenner/","1","Kurz vor Ende der Leichtathletik-WM 2023 sicherte sich Jakob Ingebrigtsen erneut WM-Gold über 5.000 Meter.","106","678","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/thiersee-triathlon-2023/","1","Raphael Petrovic und Sabrina Exenberger sicherten sich beim Thiersee Triathlon den Tiroler Meistertitel. Mit 500 Startern war das Event ausverkauft. » Alle Infos","161","982","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2026/","1","Zum sechsten Mal in Folge gewann in Dubai ein äthiopischer Debütant. Dieses Mal war es Nibret Melak in 2:04:00 Stunden. » Alle Infos","132","822","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/thermen-marathon-bad-fuessing-2026/","1","Über 2.000 Teilnehmende waren beim Thermen-Marathon Bad Füssing 2026 am Start. Auch ein 32 Jahre alter Rekord fiel. » Alle Infos","128","819","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ultner-hoefelauf-2026-vorbericht/","1","Anstelle des Reschenseelaufs wird zukünftig der Ultner Höfelauf zur Südtiroler Top7-Laufserie zählen. Im Juli feiert das Event Jubiläum. » Alle Infos","149","903","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/jacob-kiplimos-halbmarathon-weltrekord-nicht-anerkannt/","1","Yomif Kejelcha bleibt Halbmarathon-Weltrekordhalter. Jacob Kiplimos Zeit vom Halbmarathon in Barcelona wurde nicht anerkannt. » Alle Infos","138","878","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ebbser-koasamarsch-2026-vorbericht/","1","Beim Ebbser Koasamarsch wird der Koasa-55-Panorama-Trail den Marathon ersetzen. Die Startplätze sind limitiert. » Alle Infos","124","781","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/medio-maraton-de-sevilla-2026/","1","Mit 20.000 registrierten Läuferinnen und Läufer war der 31. Medio Maratón de Sevilla der größte der bisherigen Event-Geschichte. » Alle Infos","141","867","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/run-germany-2026/","1","Laufend, walkend oder gehend, bei Run Germany geht es zehn Wochen lang um das gemeinsame Sammeln möglichst vieler Kilometer. » Alle Infos","137","893","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/osaka-marathon-2026/","1","Im japanischen Osaka konnte Stella Chesang aus Uganda bei kühlen Bedingungen in 2:19:31 Stunden zum Marathonsieg laufen. » Alle Infos","133","860","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2026-vorbericht/","1","Bereits zum 25. Mal wird am 1. Februar der Dubai-Marathon starten. Über die Jahre hat sich das Rennen zu einem Weltklasse-Marathon entwickelt. » Alle Infos","155","975","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-halbmarathon-2026/","1","Auf dem Weg zum Boston-Marathon überzeugte Richard Ringer in Dubai über die halbe Distanz. » Alle Infos","103","659","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/petros-laeuft-london-marathon-2026/","1","Die beiden schnellsten deutschen Marathonläufer, Amanal Petros und Samuel Fitwi, werden im April die Marathons in London bzw. Hamburg in Angriff nehmen. » Alle Infos","165","1053","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2026-die-favoriten/","1","Mimi Belete und Gadisa Birhanu führen das Starterfeld des 25. Dubai-Marathons an. » Alle Infos","94","589","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2026-halbmarathon-ausgebucht/","1","Der Hannover-Marathon findet am 12. 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Die Vorbereitung gilt dem Berliner Frauenlauf 2026. » Alle Infos","148","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzburg-marathon-2026-vorbericht/","1","Eine Woche lang werden die Lauffestspiele der Mozartstadt Salzburg im Mai in Bewegung halten. Die Vorbereitungen laufen. » Alle Infos","133","834","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-wilhelmsburg-2026-1-lauf/","1","Trotz Wetterwarnung konnte der erste Lauf der 10. Winterlaufserie Wilhelmsburg stattfinden. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","123","798","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bor-to-run-buettelborn/","1","Jetzt zum Born to Run Büttelborn anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","130","850","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/wylandlauf-andelfingen/","1","Der Wylandlauf führt das idyllische Zürcher Weinland.","53","328","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/haineslauf-gemuenden/","1","Der Haineslauf in Ehringshausen führt zur Hälfte über Asphalt und zur Hälfte über gut profilierte Waldwege.","107","660","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/11/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/20/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/bocksbeutel-lauf-thuengersheim/","1","Jetzt zum Bocksbeutel-Lauf Thüngersheim anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","137","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/freisinger-strassenlauf/","1","Jetzt zum Freisinger Straßenlauf anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","130","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/age-factor-run-branzoll/","1","Beim AgeFactor-Run im italienischen Branzoll wird die Laufzeit mit dem ""Altersfaktor"" multipliziert.","100","602","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/6/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/seite/7/","1","Lauftermine zu deutschen und internationalen Laufevents und Laufveranstaltungen finden Sie in unserem Laufkalender.","115","743","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/turinmarathon/","1","Jetzt zum Torino City Marathon anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","128","839","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/midwintermarathonapeldoorn/","1","Der Midwinter-Marathon in Apeldoorn ist der zweitälteste Marathon der Niederlande und wird wegen seines ungewöhnlichen Termins auch von deutschen Läufern frequentiert.","167","1078","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/valenciamarathon/","1","Die schnelle, schöne Strecke des Valencia-Marathons lockt jedes Jahr Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus aller Welt an den Start.","128","797","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/marathondesalpesmaritimes/","1","Jetzt zum Marathon des Alpes-Maritimes anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","136","897","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/queenstown-marathon/","1","Jetzt zum Queenstown-Marathon anmelden! 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Ausgabe des TAR.","126","807","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strahlende-sonne-und-strahlende-athleten-beim-austria-triathlon-2019/","1","2.000 Athleten aus 29 Nationen gingen beim 32. Austria Triathlon am Neusiedler See an den Start. » Drei Tage Triathlon in Podersdorf.","133","824","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/markus-ploner-sorgt-beim-halbmarathon-fuer-heimsieg/","1","Beim Erdäpfellauf waren rund 800 Läufer am Start. 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Darunter werden auch mehrere internationale Top-Athleten sein. » Alle Infos","162","1027","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/valencia-halbmarathon-2023/","1","Beim Valencia-Halbmarathon 2023 ging Melat Kejeta zum dritten Mal nach ihrer Babypause an den Start und überzeugte mit einer Top-Zeit. » Alle Infos","147","928","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutschlands-laeufer-des-jahres-2023/","1","Der seit 2017 vergebene Titel für die Läufer des Jahres ging 2023 erstmals an Marathon-Rekordhalter Amanal Petros sowie die schnelle Domenika Mayer. » Alle Infos","161","1013","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/abu-dhabi-marathon-2023/","1","Brigid Kosgei gewann nur sechs Wochen nach einem vierten Platz in New York nun den Marathon in Abu Dhabi.","105","683","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/valencia-marathon-2023/","1","Richard Ringer lief beim Valencia-Marathon 2023 eine herausragende Bestzeit. 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Nun wurde Arne Gabius beim Frankfurt-Marathon 2023 in der Frankfurter Festhalle verabschiedet.","151","981","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-em-2023/","1","Der Franzose Yann Schrub wurde in Brüssel Crosslauf-Europameister. Bei den Frauen dominierte die Norwegerin Karoline Grovdal. » Alle Infos","138","871","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-marathon-2023-entwicklung/","1","Hinter dem Frankfurt-Marathon liegen erfolgreiche Jahrzehnte, in denen sich das Rennen zur absolute Top-Adresse entwickelt hat. » Alle Infos","140","872","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amsterdam-marathon-2023/","1","Über 45.000 Läufer nahmen am Amsterdam-Marathon 2023 teil. In 2:04:18 Stunden lief der Kenianer Joshua Belet am schnellsten. » Alle Infos","137","874","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-crosslauf-meisterschaften-2023/","1","In Perl im Saarland wurden am 25. 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Trotzdem wird auf schnelle Zeiten gehofft. » Alle Infos","110","699","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-marathon-2023/","1","Beim Istanbul-Marathon 2023 gingen 45.000 Läufer an den Start. Unter den 5.000 Marathonläufer waren Panuel Mkungo und Beatrice Cheptoo am schnellsten. » Alle Infos","163","1057","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-abnehmen-durch-laufen","1","Der Plan kombiniert Laufeinheiten mit ausgleichenden Kraftübungen plus Ernährungs-Tipps – so können Sie in drei Monaten Ihre Figur und Fitness verbessern.","154","976","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-10-kilometer-ankommen","1","Ihr Ziel: 10 Kilometer am Stück zu laufen. Mit unserem Trainingsplan erreichen Sie es innerhalb von 12 Wochen.","110","679","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/das-runner-s-world-ernahrungscoaching-unterstutzt-durch-deine-krankenkasse","1","Für einen langfristig gesunden Lebensstil gehören einige wichtige Bausteine zusammen. Da ist zunächst einmal ausreichende Bewegung – im Alltag, als Ausdauersport und als Kräftigungstraining. Genug Schlaf, Regeneration und Vermeidung von zu viel Stress sind ebenso wichtig. Doch ein ganz entscheidender Baustein für Gesun","320","2034","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-35-minuten","1","Mit diesem Laufplan schaffen Sie es als Laufanfänger nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 35 Minuten zu laufen. Jetzt loslegen!","127","796","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Für viele Läufer ist das erste große Zeitziel das Knacken der 30-Minuten-Marke über 5 Kilometer. So gelingt es Ihnen!","117","712","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trailrennen-bis-30-kilometer-12-wochen","1","Traillaufen boomt! Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen und mit 3 bis 4 Einheiten pro Woche fit.","109","680","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-30-minuten-ohne-pause-laufen-1","1","Mit unserem Plan schaffen es auch Einsteiger ohne sportlichen Hintergrund 30 Minuten am Stück zu laufen!","104","663","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/halbmarathon-u60-12-wochen","1","Du bist über 60 Jahre alt, läufst schon eine Weile und hast vielleicht auch schon an kürzeren Laufveranstaltungen teilgenommen. Jetzt möchtest du deinen Lauftraum umsetzen und dich an deinem ersten Halbmarathon wagen? Dieser Trainingsplan bereitet dich genau darauf vor.Dein Alter steht deinem Vorhaben dabei in keiner W","320","2030","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trailrunning-neulinge-10-wochen","1","Dieser Trainingsplan ist für all jene gedacht und geeignet, die bereits 10 Kilometer am Stück laufen können und nun die ersten Trailrunning-Schritte wagen möchten. Mit 3 (bis 4) Einheiten pro Woche wirst du innerhalb von 10 Wochen fit, um mit Freude und Leichtigkeit über die Trails zu laufen.Wer bereits problemlos die","319","1947","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/laufen-anfangen-mit-50-plus-12-wochen","1","Sie wollen mit dem Laufen anfangen, sind aber nicht mehr ganz jung? Kein Problem, Laufen ist ein idealer Sport für Menschen aller Altersklassen – und Sie können auch in höherem Alter noch gut damit beginnen. Allerdings sollten Sie sich mehr Zeit für den Formaufbau nehmen als Jungspunde. Ein geeignetes erstes Etappenzie","320","2003","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/volkstriathlon-sprintdistanz-schaffen-8-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie mit je vier bis fünf Trainingseinheiten fit für den Volkstriathlon gemacht!","111","668","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-5-kilometer-einfach-nur-ankommen-1","1","Mit diesem Trainingsplan schaffen Sie es in nur 8 Wochen, 5 Kilometer am Stück zu laufen – ohne Pausen zu machen!","113","721","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-nach-zyklus-32-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit unserem Plan nutzen Sie Ihre Leistungshochs und -tiefs, um die 5 Kilometer in unter einer halben Stunde zu schaffen!","120","740","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Plan holen Sie das beste aus jeder Zyklusphase raus und knacken in 12 Wochen die 30-Minuten-Marke!","109","700","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-32-30-minuten","1","So schaffen Sie es durch abwechslungsreiche Einheiten nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 32:30 Minuten zu laufen.","115","731","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-halbmarathon-einfach-nur-ankommen","1","Sie möchten Ihren Lauftraum vom Halbmarathon umsetzen? Unser 12-Wochen-Laufplan unterstützt Sie dabei!","102","683","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/triathlon-kurzdistanz-schaffen-12-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie an vier bis fünf Trainingstagen pro Woche fit für Ihre erste Kurzdistanz!","109","665","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-60-minuten","1","Mit diesem Plan bauen Sie auf Ihre läuferischen Grundlagen weiter auf und knacken die 10 Kilometer in unter 1 Stunde.","117","728","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-anfanger/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-15-stunden","1","Mit diesem Plan für fortgeschrittene Läufer werden Sie in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.","114","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-marathon-unter-3-30-stunden","1","Mit unserem Laufplan knacken Sie beim nächsten Marathon die 3:30-Stunden-Marke!","79","525","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-abnehmen/products/das-runner-s-world-ernahrungscoaching-unterstutzt-durch-deine-krankenkasse","1","Für einen langfristig gesunden Lebensstil gehören einige wichtige Bausteine zusammen. 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Dieser Plan verhilft Ihnen durch zwölf Wochen Training zu einem erfolgreichen Marathon-Finish.","126","807","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trail-und-berglauf-30-bis-50-kilometer","1","12 Wochen Laufplan mit je 3 bis 6 Laufeinheiten nach modernsten Trainingsmethoden – für fortgeschrittene Läufer!","112","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-marathon-unter-3-45-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen fortgeschrittene Läufer nach nur 3 Monaten den Marathon in unter 3:45 Stunden.","104","671","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-25-minuten","1","Sie wollen die 25-Minuten-Grenze knacken? Mit diesem Laufplan werden Sie in acht Wochen fit!","92","583","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trailrennen-bis-30-kilometer-12-wochen","1","Traillaufen boomt! Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen und mit 3 bis 4 Einheiten pro Woche fit.","109","680","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-marathon-unter-5-00-stunden","1","Sie haben sich als Zeitziel die 5-Stunden-Marke gesetzt? Mit unserem Laufplan klappt es in 12 Wochen!","101","630","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-marathon-unter-3-30-stunden","1","Mit unserem Laufplan knacken Sie beim nächsten Marathon die 3:30-Stunden-Marke!","79","525","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-abnehmen-durch-laufen","1","Der Plan kombiniert Laufeinheiten mit ausgleichenden Kraftübungen plus Ernährungs-Tipps – so können Sie in drei Monaten Ihre Figur und Fitness verbessern.","154","976","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-30-stunden","1","Mit unserem Laufplan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon in unter 1,5 Stunden schaffen.","111","701","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Für viele Läufer ist das erste große Zeitziel das Knacken der 30-Minuten-Marke über 5 Kilometer. So gelingt es Ihnen!","117","712","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte?page=2","1","Mit unseren Plänen erreichen Sie Ihr Laufziel – vom gesunden Einstieg über 5 und 10 Kilometer bis zu Halbmarathons, Marathons und Trailrennen.","142","899","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/basis-training-fur-anhaltend-gute-laufform","1","So schaffen Sie sich eine solide Trainingsbasis und sind jederzeit mit kurzer Vorbereitung bereit für einen Wettkampf!","118","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-50-minuten","1","Ihre 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – mit unserem Laufplan kein Problem!","99","628","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-marathon-unter-4-30-stunden","1","Mit vier Trainingseinheiten in der Woche werden Sie mit unserem Plan so fit, dass Sie Ihren Marathon unter 4,5 Stunden schaffen.","128","791","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-20-minuten","1","Sie wollen das 5-Kilometer-Rennen einmal unter 20 Minuten schaffen? Mit unserem Trainingsplan gelingt es Ihnen!","111","702","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-45-minuten","1","Mit unserem Laufplan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie 10 Kilometer unter 45 Minuten laufen.","99","619","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/laufen-als-alternative-zum-vereinssport","1","Besser in jeder Sportart! So werden Sie in zwei jeweils 4-wöchige Trainingsblöcken fit für die nächste Saison.","110","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/halbmarathon-unter-1-40-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst regelmäßig mehrmals die Woche und hast Wettkampferfahrung. Die Halbmarathon-Distanz hast du bereits erfolgreich in um die 01:45 Stunden absolviert. Mit diesem Trainingsplan machst du den nächsten Schritt und verbesserst deine Bestzeit weiter. Der Plan sieht fünf Laufeinheiten in der Woche vor, die sich aus un","320","2006","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/triathlon-langdistanz-schaffen-20-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden sie in 20 Wochen fit gemacht für Ihren ersten Langdistanz-Triathlon!","100","627","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/trail-und-berglauf-30-bis-50-kilometer","1","12 Wochen Laufplan mit je 3 bis 6 Laufeinheiten nach modernsten Trainingsmethoden – für fortgeschrittene Läufer!","112","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-37-minuten","1","Die magische 40-Minuten-Marke haben Sie bereits erfolgreich geknackt? 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Mit diesem Plan schaffen Sie den nächsten in unter 3 Stunden.","122","773","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/basis-training-fur-anhaltend-gute-laufform","1","So schaffen Sie sich eine solide Trainingsbasis und sind jederzeit mit kurzer Vorbereitung bereit für einen Wettkampf!","118","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/trainingsplan-marathon-unter-3-15-stunden","1","Sie haben schon reichlich Wettkampferfahrung gesammelt? Bringen Sie Ihre Bestzeit auf unter 3:15 Stunden!","105","669","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/anzahl-laufeinheiten-pro-woche-5-bis-6/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-17-30-minuten","1","Beim Laufen lieben Sie das Tempo? 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Bringen Sie Ihre Bestzeit auf unter 3:15 Stunden!","105","669","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-2-30-stunden","1","So werden Sie dank abwechslungsreicher Trainingseinheiten den nächsten Marathon in einer Top-Zeit von unter 2:30 Stunden schaffen.","130","834","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/marathon-u50-12-wochen","1","Du wirst gerade oder bist bereits 50 Jahre alt, läufst schon eine Weile und hast vielleicht auch schon an kürzeren Laufveranstaltungen teilgenommen. Jetzt möchtest du noch mal ein richtiges Abenteuer erleben und wagst dich an deinen ersten Marathon. Das schaffst du! Dein Alter steht deinem Vorhaben in keiner Weise im W","320","1996","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-3-00-stunden","1","Sie laufen ambitioniert und haben bereits Marathonerfahrung? Mit diesem Plan schaffen Sie den nächsten in unter 3 Stunden.","122","773","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-2-45-stunden","1","So schaffen Sie Ihren Marathon unter 2:45 Stunden. 12 Wochen mit je 7 Laufeinheiten nach modernsten Trainingsmethoden!","118","767","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/ultratrail-100-kilometer-16-wochen","1","So werden Sie in 16 Wochen und mit 3 bis 6 Einheiten pro Woche fit für einen 100 Kilometer langen Ultratrail!","109","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/basis-training-fur-anhaltend-gute-laufform","1","So schaffen Sie sich eine solide Trainingsbasis und sind jederzeit mit kurzer Vorbereitung bereit für einen Wettkampf!","118","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-marathon/products/trainingsplan-marathon-unter-5-00-stunden","1","Sie haben sich als Zeitziel die 5-Stunden-Marke gesetzt? Mit unserem Laufplan klappt es in 12 Wochen!","101","630","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-45-stunden","1","Mit unserem Plan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihre Bestzeit auf unter 1:45 Stunden bringen!","103","634","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/all?page=2","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-5-kilometer-einfach-nur-ankommen-1","1","Mit diesem Trainingsplan schaffen Sie es in nur 8 Wochen, 5 Kilometer am Stück zu laufen – ohne Pausen zu machen!","113","721","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-trail-berg-und-ultralaufe/products/trailrennen-bis-30-kilometer-12-wochen","1","Traillaufen boomt! Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen und mit 3 bis 4 Einheiten pro Woche fit.","109","680","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-trail-berg-und-ultralaufe/products/trail-und-berglauf-30-bis-50-kilometer","1","12 Wochen Laufplan mit je 3 bis 6 Laufeinheiten nach modernsten Trainingsmethoden – für fortgeschrittene Läufer!","112","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-trail-berg-und-ultralaufe/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-trail-berg-und-ultralaufe/products/ultratrail-100-kilometer-16-wochen","1","So werden Sie in 16 Wochen und mit 3 bis 6 Einheiten pro Woche fit für einen 100 Kilometer langen Ultratrail!","109","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-trail-berg-und-ultralaufe/products/trailrunning-neulinge-10-wochen","1","Dieser Trainingsplan ist für all jene gedacht und geeignet, die bereits 10 Kilometer am Stück laufen können und nun die ersten Trailrunning-Schritte wagen möchten. Mit 3 (bis 4) Einheiten pro Woche wirst du innerhalb von 10 Wochen fit, um mit Freude und Leichtigkeit über die Trails zu laufen.Wer bereits problemlos die","319","1947","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-triathlon/products/triathlon-langdistanz-schaffen-20-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden sie in 20 Wochen fit gemacht für Ihren ersten Langdistanz-Triathlon!","100","627","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-triathlon/products/triathlon-kurzdistanz-schaffen-12-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie an vier bis fünf Trainingstagen pro Woche fit für Ihre erste Kurzdistanz!","109","665","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-triathlon/products/triathlon-mitteldistanz-schaffen-16-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden sie in 16 Wochen fit für Ihren ersten Mitteldistanz-Triathlon gemacht!","102","630","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-triathlon/products/volkstriathlon-sprintdistanz-schaffen-8-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie mit je vier bis fünf Trainingseinheiten fit für den Volkstriathlon gemacht!","111","668","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-triathlon/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-marathon-ankommen-ist-alles","1","Gesund den Marathon überstehen! Dieser Plan verhilft Ihnen durch zwölf Wochen Training zu einem erfolgreichen Marathon-Finish.","126","807","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-marathon-unter-3-45-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen fortgeschrittene Läufer nach nur 3 Monaten den Marathon in unter 3:45 Stunden.","104","671","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trailrennen-bis-30-kilometer-12-wochen","1","Traillaufen boomt! 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Mit unserem Trainingsplan gelingt es Ihnen!","111","702","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-22-30-minuten","1","Kommen Sie bei Ihrem nächsten Rennen im vorderen Teilnehmerfeld ins Ziel – mit unserem 8-Wochen-Trainingsplan!","110","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/volkstriathlon-sprintdistanz-schaffen-8-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie mit je vier bis fünf Trainingseinheiten fit für den Volkstriathlon gemacht!","111","668","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-marathon-unter-4-30-stunden","1","Mit vier Trainingseinheiten in der Woche werden Sie mit unserem Plan so fit, dass Sie Ihren Marathon unter 4,5 Stunden schaffen.","128","791","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-marathon-ankommen-ist-alles","1","Gesund den Marathon überstehen! Dieser Plan verhilft Ihnen durch zwölf Wochen Training zu einem erfolgreichen Marathon-Finish.","126","807","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene?page=2","0","","0","0","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-marathon-unter-4-15-stunden","1","Ihr Marathon-Zeitziel liegt bei 4:15 Stunden? Mit diesem Trainingsplan erreichen Sie Ihr Ziel in 12 Wochen!","107","644","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trail-und-berglauf-30-bis-50-kilometer","1","12 Wochen Laufplan mit je 3 bis 6 Laufeinheiten nach modernsten Trainingsmethoden – für fortgeschrittene Läufer!","112","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-25-minuten","1","Sie wollen die 25-Minuten-Grenze knacken? Mit diesem Laufplan werden Sie in acht Wochen fit!","92","583","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-50-minuten","1","Ihre 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – mit unserem Laufplan kein Problem!","99","628","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/triathlon-kurzdistanz-schaffen-12-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie an vier bis fünf Trainingstagen pro Woche fit für Ihre erste Kurzdistanz!","109","665","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Für viele Läufer ist das erste große Zeitziel das Knacken der 30-Minuten-Marke über 5 Kilometer. So gelingt es Ihnen!","117","712","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-marathon-unter-5-00-stunden","1","Sie haben sich als Zeitziel die 5-Stunden-Marke gesetzt? Mit unserem Laufplan klappt es in 12 Wochen!","101","630","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-60-minuten","1","Mit diesem Plan bauen Sie auf Ihre läuferischen Grundlagen weiter auf und knacken die 10 Kilometer in unter 1 Stunde.","117","728","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-27-30-minuten","1","Sie möchten Ihr Laufzeit verbessern? Mit diesem Plan schaffen Sie den nächsten 5-Kilometer-Lauf in unter 28 Minuten.","116","729","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-20-minuten","1","Sie wollen das 5-Kilometer-Rennen einmal unter 20 Minuten schaffen? Mit unserem Trainingsplan gelingt es Ihnen!","111","702","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-25-minuten","1","Sie wollen die 25-Minuten-Grenze knacken? 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So werden Sie in nur 8 Wochen fit für Ihre neue Bestzeit!","91","562","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-einfach-nur-ankommen-1","1","Mit diesem Trainingsplan schaffen Sie es in nur 8 Wochen, 5 Kilometer am Stück zu laufen – ohne Pausen zu machen!","113","721","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-32-30-minuten","1","So schaffen Sie es durch abwechslungsreiche Einheiten nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 32:30 Minuten zu laufen.","115","731","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-22-30-minuten","1","Kommen Sie bei Ihrem nächsten Rennen im vorderen Teilnehmerfeld ins Ziel – mit unserem 8-Wochen-Trainingsplan!","110","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-35-minuten","1","Mit diesem Laufplan schaffen Sie es als Laufanfänger nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 35 Minuten zu laufen. 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Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-5-km-lauf/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Plan holen Sie das beste aus jeder Zyklusphase raus und knacken in 12 Wochen die 30-Minuten-Marke!","109","700","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/laufen-anfangen-mit-50-plus-12-wochen","1","Sie wollen mit dem Laufen anfangen, sind aber nicht mehr ganz jung? Kein Problem, Laufen ist ein idealer Sport für Menschen aller Altersklassen – und Sie können auch in höherem Alter noch gut damit beginnen. Allerdings sollten Sie sich mehr Zeit für den Formaufbau nehmen als Jungspunde. Ein geeignetes erstes Etappenzie","320","2003","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Für viele Läufer ist das erste große Zeitziel das Knacken der 30-Minuten-Marke über 5 Kilometer. 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Mit unserem Plan schaffen es auch blutige Laufeinsteiger ohne sportlichen Hintergrund, nach drei Monaten 30 Minuten am Stück zu l","320","2016","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trailrunning-neulinge-10-wochen","1","Dieser Trainingsplan ist für all jene gedacht und geeignet, die bereits 10 Kilometer am Stück laufen können und nun die ersten Trailrunning-Schritte wagen möchten. Mit 3 (bis 4) Einheiten pro Woche wirst du innerhalb von 10 Wochen fit, um mit Freude und Leichtigkeit über die Trails zu laufen.Wer bereits problemlos die","319","1947","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-32-30-minuten","1","So schaffen Sie es durch abwechslungsreiche Einheiten nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 32:30 Minuten zu laufen.","115","731","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-laufeinstieg/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/halbmarathon-unter-1-40-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst regelmäßig mehrmals die Woche und hast Wettkampferfahrung. Die Halbmarathon-Distanz hast du bereits erfolgreich in um die 01:45 Stunden absolviert. Mit diesem Trainingsplan machst du den nächsten Schritt und verbesserst deine Bestzeit weiter. Der Plan sieht fünf Laufeinheiten in der Woche vor, die sich aus un","320","2006","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-00-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen es fortgeschrittene Läufer fit für den Halbmarathon in unter 2:00 Stunden zu werden.","110","693","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/basis-training-fur-anhaltend-gute-laufform","1","So schaffen Sie sich eine solide Trainingsbasis und sind jederzeit mit kurzer Vorbereitung bereit für einen Wettkampf!","118","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-15-stunden","1","Mit diesem Plan für fortgeschrittene Läufer werden Sie in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.","114","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/halbmarathon-unter-1-15-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst äußerst ambitioniert und hast mehrjährige Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun hast du dir auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Du möchtest die Zeit von 1:15 Stunden unterbieten und im Rennen ganz vorn mitlaufen. Mit unserem Trainingsplan trainierst du fast täglich abw","320","2001","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-20-stunden","1","Laufen Sie ganz vorne mit! Mit unserem Plan schaffen Sie Ihren Halbmarathon in unter 1:20 Stunden!","98","622","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/halbmarathon-u60-12-wochen","1","Du bist über 60 Jahre alt, läufst schon eine Weile und hast vielleicht auch schon an kürzeren Laufveranstaltungen teilgenommen. Jetzt möchtest du deinen Lauftraum umsetzen und dich an deinem ersten Halbmarathon wagen? Dieser Trainingsplan bereitet dich genau darauf vor.Dein Alter steht deinem Vorhaben dabei in keiner W","320","2030","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-30-stunden","1","Mit unserem Laufplan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon in unter 1,5 Stunden schaffen.","111","701","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-halbmarathon/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. 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So werden Sie in zwei jeweils 4-wöchige Trainingsblöcken fit für die nächste Saison.","110","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Plan holen Sie das beste aus jeder Zyklusphase raus und knacken in 12 Wochen die 30-Minuten-Marke!","109","700","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-25-minuten","1","Sie wollen die 25-Minuten-Grenze knacken? Mit diesem Laufplan werden Sie in acht Wochen fit!","92","583","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Für viele Läufer ist das erste große Zeitziel das Knacken der 30-Minuten-Marke über 5 Kilometer. So gelingt es Ihnen!","117","712","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/basis-training-fur-anhaltend-gute-laufform","1","So schaffen Sie sich eine solide Trainingsbasis und sind jederzeit mit kurzer Vorbereitung bereit für einen Wettkampf!","118","715","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/volkstriathlon-sprintdistanz-schaffen-8-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie mit je vier bis fünf Trainingseinheiten fit für den Volkstriathlon gemacht!","111","668","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan holen Sie das Beste aus jeder Zyklusphase heraus und knacken so die 5 Km unter 30 Min!","111","704","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-15-stunden","1","Mit diesem Plan für fortgeschrittene Läufer werden Sie in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.","114","713","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-2-00-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen es fortgeschrittene Läufer fit für den Halbmarathon in unter 2:00 Stunden zu werden.","110","693","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-5-kilometer-einfach-nur-ankommen-1","1","Mit diesem Trainingsplan schaffen Sie es in nur 8 Wochen, 5 Kilometer am Stück zu laufen – ohne Pausen zu machen!","113","721","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-60-minuten","1","Mit diesem Plan bauen Sie auf Ihre läuferischen Grundlagen weiter auf und knacken die 10 Kilometer in unter 1 Stunde.","117","728","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-35-minuten","1","Mit diesem Laufplan schaffen Sie es als Laufanfänger nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 35 Minuten zu laufen. 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Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-marathon-unter-3-45-stunden","1","Mit unserem Plan schaffen fortgeschrittene Läufer nach nur 3 Monaten den Marathon in unter 3:45 Stunden.","104","671","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-10-kilometer-ankommen","1","Ihr Ziel: 10 Kilometer am Stück zu laufen. Mit unserem Trainingsplan erreichen Sie es innerhalb von 12 Wochen.","110","679","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-halbmarathon-einfach-nur-ankommen","1","Sie möchten Ihren Lauftraum vom Halbmarathon umsetzen? 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Jetzt möchtest du deinen Lauftraum umsetzen und dich an deinem ersten Halbmarathon wagen? Dieser Trainingsplan bereitet dich genau darauf vor.Dein Alter steht deinem Vorhaben dabei in keiner W","320","2030","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-10-km-lauf/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-35-minuten","1","Sie laufen bereits länger sehr ambitioniert und haben reichlich Wettkampferfahrung? Zeit für einen neuen Leistungssprung!","121","755","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-10-km-lauf/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-55-minuten","1","Mit unserem Laufplan schaffen Sie nach nur 12 Wochen die 10 Kilometer in 55 Minuten. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","133","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/pfaeffikerseelaufwetzikon/","1","Von Wetzikon führt der Pfäffikersee-Lauf vorbei an Pfäffikon rund um den Pfäffikersee.","86","537","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/heft-06-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-02-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-08-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-11-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heftarchiv/jahr/2021/","1","Heftarchiv","10","65","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/heft-04-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-07-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-05-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-10-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-12-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-03-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-09-2022/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cross-em-2025/","1","Bei den Crosslauf-Europameisterschaften 2025 in Lagoa in Portugal war die Italienerin Nadia Battocletti einmal mehr nicht zu schlagen. » Alle Infos","148","905","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/valencia-marathon-2025/","1","Amanal Petros wurde in Valencia zum drittschnellsten Europäer aller Zeiten. Joyciline Jepkosgei triumphierte derweil mit einer Jahresweltbestzeit. » Alle Infos","159","967","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bramfelder-winterlaufserie-2025-2026-2-lauf/","1","Mit vorweihnachtlichen Elementen fand der zweite Lauf der Bramfelder Winterlaufserie 2025/2026 statt.","101","643","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fabienne-koenigstein-und-domenika-mayer-beim-hannover-marathon-2026-am-start/","1","Beim Hannover-Marathon am 12. April treffen Fabienne Königstein und Domenika Mayer erneut aufeinander. » Alle Infos","115","741","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hendrik-pfeiffer-allen-widrigkeiten-zum-trotz/","1","Mit einer Zeit von 2:06:46 Stunden schob sich Hendrik Pfeiffer beim Valencia-Marathon 2025 auf den vierten Platz der deutschen All-Time-Bestenliste. » Alle Infos","161","987","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-saarbruecken-2025/","1","Beim Silvesterlauf Saarbrücken ließen rund 1.550 Laufbegeisterte das Laufjahr sportlich ausklingen. » Alle Infos","112","686","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-vorschau-2025/","1","National wie international geht es an Silvester wieder einmal rund. In Bozen könnte der Streckenrekord fallen. » Alle Infos","123","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/11/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bonner-nikolauslauf-2025/","1","Mit einem neuen Teilnehmerrekord war der 6. Bonner Nikolauslauf größer als je zuvor. 2.407 Läuferinnen und Läufer nahmen teil. » Alle Infos","139","863","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pitz-alpine-snow-trail-2026-vorbericht/","1","Am Hochzeiger wartet 2026 ein Trailrunning-Event, das sportliche Herausforderung und Winterlandschaft eindrucksvoll verbindet: der Pitz Alpine Snow Trail.","154","962","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/weltklasse-starterfeld-beim-valencia-marathon-2025/","1","Das äthiopische Duo Sisay Lemma und Amane Shankule wird das Starterfeld des Valencia-Marathons 2025 anführen. » Alle Infos","122","795","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/st-pauli-x-mass-run-hamburg-2025/","1","Der St. Pauli X-Mass-Run Hamburg feierte 2025 sein 15. Jubiläum und verzeichnete mit 4.900 Meldungen einen neuen Teilnahmerekord. » Alle Infos","142","905","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nikolauslauf-tuebingen-2025/","1","Der 50. Nikolauslauf Tübingen hat mit Rekordzahlen und starken sportlichen Leistungen begeistert. 3.288 Finisher sorgten für einen neuen Teilnehmerrekord. » Alle Infos","167","1036","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-besten-laufmomente-des-jahres-2025/","1","Unvergessliche Erlebnisse, Gänsehaut-Momente und beeindruckende Rennen: Das war das Laufjahr 2025. Plus Tipps, wie ihr eure persönlichen Highlights festhaltet.","159","1011","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cheptegei-und-azimeraw-gewinnen-in-kalkutta/","1","Joshua Cheptegei und Degitu Azimeraw haben das 25-Kilometer-Rennen in Kalkutta gewonnen. Cheptegei siegte in 1:11:49 Stunden, Azimeraw in 1:19:36 Stunden. » Alle Infos","167","1073","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swiss-snow-walk-run-arosa-2026-vorbericht/","1","Der Swiss Snow Walk & Run Arosa bietet 2026 noch mehr Vielfalt für Lauf- und Wanderbegeisterte. » Alle Infos","108","677","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/interview-mit-amanal-petros-nach-valencia-marathon-2025/","1","Im Interview blickt Amanal Petros auf sein spektakuläres Laufjahr zurück und nennt zudem ein großes Ziel. » Alle Infos","118","726","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-frankfurt-2025/","1","Mit dem 47. Silvesterlauf Frankfurt hat am 28. Dezember das Laufjahr 2025 stimmungsvoll geendet. Rund 3.400 Teilnehmende waren vertreten. » Alle Infos","150","956","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/chicago-marathon-2023/","1","Während Kelvin Kiptum den Marathon-Weltrekord um 34 Sekunden verbessern konnte, lief Sifan Hassan einen deutlichen Europarekord. » Alle Infos","141","904","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-samarkand-2023/","1","Mit einer erstklassigen Leistung gewann Frederic Funk die Challenge Samarkand 2023. Bei den Frauen dominierte Ellie Salthouse. » Alle Infos","139","864","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/chicago-marathon-2023-vorbericht/","1","Knapp zwei Wochen nach dem spektakulären Berlin-Marathon folgt nun am Sonntag in Chicago das nächste große internationale Marathon-Highlight. » Alle Infos","154","996","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/soltn-berghalbmarathon-2023/","1","21,1 Kilometer und 520 Höhenmeter waren beim Soltn-Berghalbmarathon 2023 zu bewältigen. » Alle Infos","100","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-trier-2023/","1","In 17:21 Minuten gewann Gesa Krause den Frauenlauf Trier 2023. Sabrina Mockenhaupt folgte mit sechs Sekunden Rückstand. » Alle Infos","132","855","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-augusta-2023/","1","Ein internationales Teilnehmerfeld aus knapp 30 Nationen war beim Ironman 70.3 Augusta 2023 am Start. Mit Mika Noodt gewann ein Deutscher. » Alle Infos","151","967","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sie-er-lauf-wien-2023-vorbericht/","1","Beim SIE+ER Lauf Wien werden 2023 erstmals die Wertungskategorien SIE+SIE und ER+ER angeboten. Bei der 38. Ausgabe gehen die Organisatoren damit neue Wege.","155","1026","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bremen-marathon-2023/","1","Zum 18. Mal fand am 1. Oktober der Bremen-Marathon statt. Die zahlreichen Zuschauer sahen Top-Leistungen.","105","687","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/run-drs-dresden-2023/","1","Peter Frohnwieser und Paulina Buresch gewannen in Dresden über zehn Kilometer. Die Strecke führte durch die historische Altstadt und entlang der Elbe.","150","939","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/run-nue-nuernberg-2023/","1","Beim Run NUE Nürnberg 2023 konnte zwischen drei Distanzen gewählt werden. Die Läufer genossen die attraktive Strecke.","117","756","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennsteig-herbstlauf-masserberg-2023-vorbericht/","1","Mit Daniel Greiner und Marcel Bräutigam werden auch prominente Läufer beim Rennsteig-Herbstlauf Masserberg 2023 starten. Angeboten werden zehn, 20 und 33 Kilometer.","164","1070","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/muenchen-marathon-2023-vorschau/","1","Über 20.000 Läufer werden am 8. Oktober beim 37. München-Marathon starten. Sebastian Hendel hat große Ziele. » Alle Infos","121","774","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2023/","1","Bereits nach 2:11:53 bzw. 2:04:58 Stunden waren Tigist Assefa und Amanal Petros in Berlin im Ziel. Nie lief eine Frau bzw. ein Deutscher schneller! » Alle Infos","160","964","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2023-elite-feld-der-frauen/","1","Berlins Race-Direktor Mark Milde hofft beim anstehenden 49. 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Dieses Mal wurden in der Domstadt auch die Deutschen Marathon-Meister ermittelt.","143","920","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kosice-peace-marathon-2023/","1","Als ältester europäischer Marathon ist der Kosice Peace-Marathon bekannt. 2023 gewannen die Kenianer Philemon Cherop und Jackline Cherono. » Alle Infos","151","970","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-koeln-2023/","1","Durch den Kölner Stadtwald und hinein ins RheinEnergieStadion führte der B2Run Köln 2023. Dabei wurden auch Spenden für die DKMS gesammelt.","139","910","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fuenf-marathon-spektakel-binnen-sechs-wochen-im-herbst-2023/","1","Von Berlin bis New York: Innerhalb von nur sechs Wochen werden fünf Top-Herbst-Marathons über die Bühne gehen.","110","717","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2023-elite-feld-der-maenner/","1","47.912 Läufer aus 156 Nationen werden beim Berlin-Marathon starten, darunter auch Eliud Kipchoge und Amanal Petros, die auf Rekordjagd gehen könnten. » Alle Infos","162","1036","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/drei-talsperren-marathon-eibenstock-2023/","1","45 statt 42,195 Kilometer wurden beim Drei-Talsperren-Marathon Eibenstock 2023 gelaufen. Julian Sinke und Antonia Müller siegten.","129","819","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlins-weltrekord-traumpaar-tigist-assefa-und-eliud-kipchoge/","1","Beim Berlin-Marathon 2023 setzte sich das Vorjahressieger-Duo durch. Dieses Mal lief jedoch nicht Kipchoge, sondern Assefa Weltrekord.","134","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strong-viking-warstein-2023/","1","Matschig und herausfordernd war der Strong Viking Warstein 2023. Einige Teilnehmer absolvierten sogar die volle Marathondistanz. » Alle Infos","141","884","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/117-bertlicher-strassenlaeufe-herten/","1","Christof Kappelhoff und Claudia Grueger gewannen bei den 117. Bertlicher Straßenläufen in Herten den Marathon. » Alle Infos","123","775","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/2-lauf-der-bramfelder-winterlaufserie-2022-2023/","1","Beim zweiten Lauf der Bramfelder Winterlaufserie waren 671 Läufer am Start. » Alle Infos","88","549","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-gottesdienst-in-frankfurt-2022/","1","Pfarrer Noss hielt die Predigt während des Marathon-Gottesdienstes in Frankfurt.","80","503","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nikolauslauf-koeln-2022/","1","2.569 Läufer gingen beim Nikolauslauf Köln 2022 an den Start. » Alle Infos","74","458","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/runners-night-dresden-christmas-edition-2022/","1","Bei der ausgebuchten Christmas Edition der Runners Night Dresden waren 450 Läufer dabei. » Alle Infos","101","640","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/richard-ringer-richtet-den-fokus-auf-olympia-2024/","1","Europameister Richard Ringer blickt optimistisch Richtung Olympia 2024. » Alle Infos","84","522","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-crosslauf-meisterschaften-2022/","1","Samuel Fitwi und Alina Reh liefen in Löningen zum Deutschen Meistertitel im Crosslauf.","86","534","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/55/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/barcelona-halbmarathon-2023-vorbericht/","1","Mit dem Barcelona-Halbmarathon wartet am 19. Februar eines der namhaftesten Halbmarathon-Rennen Europas.","104","706","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/christoph-kopp-wird-75/","1","Der wohl erfahrenste Funktionär und Manager im deutschsprachigen Laufsport-Bereich wird 75. » Alle Infos","104","664","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-europameisterschaften-2022/","1","Zum Ende des Jahres holte deutsche Topläuferinnen bei den Crosslauf-Europameisterschaften mehrere Medaillen.","108","704","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/valencia-marathon-2022-vorbericht/","1","Wie immer wird der Valencia-Marathon auch 2022 erstklassig besetzt sein.","72","459","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/aschauer-vorsilvesterlauf-2022/","1","Hans-Peter Innerhofer und Theresa Ortenreiter liefen zum Sieg des Aschauer Vorsilvesterlaufs. » Alle Infos","106","651","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/richard-ringer-laeuft-marathon-hamburg-2023/","1","Marathon-Europameister Richard Ringer wird beim Marahon Hamburg 2023 starten.","77","523","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nikolauslauf-tuebingen-2022/","1","Keine zurückgehenden Teilnehmerzahlen, sondern jede Menge glückliche Finisher hatte der Nikolauslauf Tübingen.","110","703","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ring-running-series-hockenheimring-november-2022/","1","851 Läufer finishten Ende November bei der Ring Running Series auf dem Hockenheimring. » Alle Infos","99","628","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nikolaus-duathlon-frankfurt-2022/","1","Einmal mehr fand am Sportpark Kelsterbach der Nikolaus-Duathlon Frankfurt statt. » Alle Infos","93","584","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/transalpine-run-2023-vorbericht/","1","Erstmals wird man 2023 den Transalpine Run auch als Einzelstarter bestreiten können. » Alle Infos","97","605","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-werl-soest-2022/","1","Am letzten Tag des Jahres ging der Silvesterlauf Werl-Soest in seine 41. 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Auch Sebastian Hendel will in Bayern angreifen.","138","874","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/5-000-meter-weltrekord-in-eugene-zum-abschluss-der-bahn-saison-2023/","1","In Eugene verbesserte die Äthiopierin Gudaf Tsegay den 5.000-Meter-Weltrekord der Frauen auf beeindruckende 14:00,21 Minuten.","125","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/koeln-marathon-2023-vorbericht/","1","Über 20.000 Läufer sind bereits für den Köln-Marathon 2023 gemeldet. Zwei Debütanten gelten als Marathon-Favoriten.","115","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtiroler-erdaepfllauf-bruneck-2023/","1","Beim 24. Südtiroler Erdäpfllauf setzten sich von Bruneck nach Sand in Taufers die Vorjahressieger durch. » Alle Infos","117","714","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wilhelmsburger-insellauf-2021/","1","5 Kilometer, 10 Kilometer und die Halbmarathondistanz konnten beim Insellauf vor Ort gelaufen werden.","101","641","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ringer-kehrt-als-titelverteidiger-zurueck/","1","Unter anderen starten Richard Ringer, Europameister Koen Naert und Katharina Steinruck am 21. 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Besonders der Sieg des Kenianers überraschte. » Alle Infos","129","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/85/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/indoor-marathon-nuernberg-2019/","1","249 gemeldete Läufer waren beim 15. Indoor-Marathon in Nürnberg dabei. Marco Bscheidl gewann in 2:58:10 Stunden. » Alle Infos","125","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/streckenrekord-jagd-beim-marathon-original/","1","Rund 20.000 werden beim Athen-Marathon 2019 dabei sein. » Muteti und Kilimo wollen Kurs auf den Streckenrekord nehmen.","118","772","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kipchoge-weltleichtathlet-2019/","1","Eluid Kipchoge wird nach 2018 erneut zum Welt-Leichtathlet gekürt. 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Mal fiel der Startschuss vor der einmaligen Kulisse der Zeche. » 244 Läufer finishten den 50-km-Ultralauf.","114","697","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/groeschel-und-scherl-sind-strassenlaeufer-des-jahres-2019/","1","Tom Gröschel und Anja Scherl sind Deutschlands Straßenläufer des Jahres » Hier alle Infos lesen.","96","597","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bietigheimer-silvesterlauf-2019/","1","Hanna Klein und Marcel Fehr heißen die Sieger der 39. Auflage. » Über 3.000 Finisher konnten auf der welligen Strecke verbucht werden.","134","832","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-saarbruecken-2019/","1","Nach zwei Siegen von Tobias Blum gewann in Saarbrücken 2019 ein Karlsruher Läufer. » Alle Infos","95","605","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2020/","1","Auf der flachen Strecke den Dubai Marathons werden oft neue Bestzeiten aufgestellt. Worknesh Degefa ist das schon 4 Mal gelungen.","129","822","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-wilhelmsburg-2020-lauf-1/","1","Eva Schultz und Lars Röpke liefen beim ersten Lauf der Winterlaufserie Wilhelmsburg 2020 die meisten Runden. » Alle Infos","121","754","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/worknesh-degefa-kehrt-2020-nach-dubai-zurueck/","1","Die äthiopische Marathon-Rekordlerin Degefa wird 2020 beim Dubai-Marathon starten. » Hier die Infos lesen!","106","668","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-trier-2019/","1","Den Frauen-Elitelauf gewann Katharina Steinruck, Gesa Krause wurde Vierte. » Amanal Petros fehlte nur eine Sekunde zum Sieg.","124","788","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-sao-paulo-madrid/","1","Beim 95. Silvesterlauf in Sao Paulo brach Kibiwott Kandie den 24 Jahre alten Streckenrekord. » Hier Infos lesen!","112","684","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/neujahrsmarathon-zuerich-2019/","1","Neben sechs Jahresweltbestleistungen durften in Zürich drei Streckenrekorde bejubelt werden. » Alle Infos","105","652","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hurisa-laeuft-streckenrekord-in-geliehenen-schuhen/","1","Derara Hurisa rannte beim Mumbai-Marathon 2020 einen neuen Streckenrekord. » In Houston fiel der japanische Halbmarathon-Rekord.","128","838","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boclassic-suedtirol-2019/","1","Weltklasse-Läufer aus Kenia und Äthiopien waren in Bozen dabei. Am Ende gewann ein Italiener. » Hier die Infos lesen!","117","725","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sylvesterlauf-pfalzdorf-2019/","1","2.930 Läufer gingen beim 32. Sylvesterlauf Pfalzdorf an den Start. » Hier mehr Infos lesen!","91","555","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-frankfurt-2019/","1","Bei der 41. Ausgabe finishen 2.301 Läufer über die 10-km-Distanz. » Bienenfeld und Moser setzen sich jeweils souverän durch.","124","774","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-werl-soest-2019/","1","Laura Hottenrott und Hendrik Pfeiffer siegten beim Silvesterlauf von Werl nach Soest. » 3.964 Läufer finishten die 15-km-Strecke.","129","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-schwaibach-2019/","1","Zwei Streckenrekorde waren in Schwaibach zu sehen. Natalie Wangler und Jonas Müller gewannen über zehn Kilometer. » Alle Infos","126","809","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-peuerbach-2019/","1","Zwei Streckenrekorde fielen 2019 beim Silvesterlauf Peuerbach. » Erstmals mehr als 1.000 Teilnehmer in der 39-jährigen Geschichte.","130","810","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10k-valencia-trinidad-alfonso-2020/","1","Erstmals liefen in einem Rennen drei Frauen unter 30 Minuten. Rhonex Kipruto gewann in neuer Weltrekordzeit. » Alle Infos","121","751","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kosgei-gegen-chepngetich-beim-london-marathon-2020/","1","Beim London-Marathon 2020 treffen Kosgei und Chepngetich aufeinander. Auch Kipchoge und Bekele laufen. » Hier Infos lesen!","122","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-kempten-2019/","1","Gleich mehrere nationale Topläufer waren in Kempten dabei und trugen so auch zum neuen Teilnehmerrekord bei. » Alle Infos","121","768","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/das-war-das-marathonjahr-2019/","1","2019 war das international leistungsstärkste in der Geschichte des Laufes über die klassischen 42,195 km. » Hier mehr Infos lesen!","130","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlauf-cup-reutlingen-januar-2020/","1","Die Serie startete am Samstag, den 11. Januar 2020 in ihre 17. Auflage. » 955 Läufer finishten den Auftakt in Reutlingen.","121","740","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ex-marathon-weltrekordler-wilson-kipsang-suspendiert/","1","Von der „Athletics Integrity Unit (AIU)“ suspendiert. » Drei verpasste Dopingproben und Manipulation werden als Gründe genannt.","127","795","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/masken-fuer-die-laeufer-beim-tokio-marathon-2020/","1","Auf Nachfrage erhalten die Teilnehmer des Tokio-Marathons 2020 Masken. » Außerdem sollen Desinfektionsmittel verteilt werden.","125","799","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlauf-cup-reutlingen-februar-2020/","1","Michael Haas und Isabelle Werminghausen gewannen den dritten Lauf. » Die letzten Entscheidungen fallen am 7. März.","114","733","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/5-kilometer-weltrekord-in-monaco/","1","Als erster Mensch lief Joshua Cheptegei die 5-Kilometer-Distanz am 16. Februar in Monaco unter 13 Minuten. » Alle Infos","119","741","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/remmers-hasetal-marathon-2020-vorbericht/","1","Ende Juni wird der Hasetal-Marathon zum 18. Mal stattfinden. Erwartet werden wieder über 3.000 aktive Sportler. » Alle Infos","124","772","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oberpfaelzer-winterlauf-challenge-2020/","1","Die Winterlauf-WM 2020 begann am Ufer des Steinberger Sees. » 350 Läufer starteten bei herbstlichen Wetterbedingungen.","118","756","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pfeiffer-und-scherl-laufen-den-sevilla-marathon-2020/","1","Hendrik Pfeiffer und Anja Scherl werden beim Sevilla-Marathon 2020 starten. » Hier gibt´s alle Infos!","101","612","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/anmeldestart-fuer-den-viactiv-firmenlauf-oberhausen/","1","Die Anmeldung für den Oberhausener Firmenlauf 2020 ist geöffnet. » 5,9 Kilometer ist die Strecke lang.","103","630","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/titelverteidiger-und-schoeneborn-zwillinge-starten-beim-hamburg-marathon-2020/","1","Beim Hamburg-Marathon 2020 werden die Titelverteidiger wieder am Start sein. » Hier die Infos lesen!","100","624","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/verona-halbmarathon-2020/","1","Beim Verona-Halbmarathon 2020 lief Arne Gabius auf Platz sieben und gleichzeitig seine schnellste Zeit seit 2017. » Alle Infos","126","770","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlauf-cup-pliezhausen-2020/","1","480 Läufer finishten in Pliezhausen über die 10-Kilometer-Distanz. Peter Obenauer lief am schnellsten. » Alle Infos","115","697","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2020-1/","1","Worknesh Degefa rannte beim Dubai-Marathon 2020 unter 2:20 Stunden. Hochspannung bei den Männern. » Bericht und Video","117","782","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/beim-tokio-marathon-starten-2020-nur-top-athleten/","1","Rund 200 Läufer werden beim Tokio-Marathon 2020 starten. » Wegen des Coronavirus dürfen die Amateur-Sportler nicht starten.","123","796","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kosgei-auf-weltrekordjagd-melat-kejeta-am-start-beim-rak-halbmarathon-2020/","1","Beim Halbmarathon in Ras Al Khaimah will Brigid Kosgei nun auch auf der halben Distanz den Rekord holen. » Zu den Infos","119","754","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/katharina-steinruck-beim-osaka-marathon-2020/","1","Neben Haftamnesh Tesfay und Meskerem Assefa aus Äthiopien wird auch Katharina Steinruck beim Osaka-Marathon starten. » Alle Infos","129","848","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/thermenmarathon-bad-fuessing-2020/","1","Simon Boch war Schnellster über 10.000 Meter. » In 28:31 Minuten stellte er einen neuen Streckenrekord auf.","107","667","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/79/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ultramarathon-rodgau-2020/","1","Zum 21. Mal fand am 25. Januar in Rodgau der 50-Kilometer-Ultramarathon statt. 563 Läufer finishten. » Alle Infos","113","709","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/78/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/millrose-games-new-york-2020/","1","Bestzeit bei den Millrose Games: Konstanze Klosterhalfen unterbot ihre vor einem Jahr aufgestellte Bestzeit deutlich.","117","717","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/osaka-marathon-2020/","1","Mit 2:28:48 Stunden läuft die Frankfurterin die drittschnellste Zeit ihrer Karriere. » Zur Bestzeit fehlten Steinruck 82 Sekunden.","130","768","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathonrennen-in-hongkong-und-china-abgesagt/","1","Aufgrund des Coronavirus wurden die Marathons 2020 in Hongkong und Wuxi abgesagt. » Die für März geplante Hallen-WM fällt aus.","126","821","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/barcelona-halbmarathon-2020/","1","Amanal Petros und Alina Reh bildeten die Spitze des deutschen Feldes beim Barcelona-Halbmarathon 2020. » Hier alle Infos lesen!","128","799","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-top-laeufer-beim-barcelona-halbmarathon/","1","Die Starterliste des Barcelona-Halbmarathons 2020 liest sich fast wie eine Deutsche Meisterschaft. » Hier alle Infos lesen!","123","744","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sao-silvestre-lissabon-2025/","1","Bei regnerischen Bedingungen setzten sich in Lissabon über zehn Kilometer erneut Isaac Nader und Salomé Afonso durch. » Alle Infos","130","822","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-linz-2025/","1","Mit über 1.300 Teilnehmenden ging der Silvesterlauf Linz 2025 als Rekordlauf in die Geschichtsbücher des Events ein. » Alle Infos","129","790","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dreikoenigslauf-schwaebisch-hall-2026/","1","Läuferische und politische Prominenz war beim Dreikönigslauf Schwäbisch Hall 2026 vertreten. Esther Pfeiffer knackte den Streckenrekord. » Alle Infos","149","928","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swiss-snow-walk-run-arosa-2026/","1","Beim 22. Swiss Snow Walk & Run Arosa waren ca. 800 Laufbegeisterte am Start. Das Wetter war herrlich, die Leistungen auf hohem Niveau. » Alle Infos","147","930","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/san-silvestre-vallecana-madrid-2025/","1","Geoffrey Kamworor gewann beim San Silvestre Vallecana Madrid 2025 vor den Spaniern. Bei den Frauen siegte Marta Garcia erneut. » Alle Infos","139","885","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/neujahrsmarathon-zuerich-2026/","1","Über 1.000 Teilnehmende trotzten beim Neujahrsmarathon Zürich 2026 Temperaturen von weit unter dem Gefrierpunkt. Dennoch fielen gleich mehrere Streckenrekorde. » Alle Infos","172","1103","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-marathon-bilanz-der-frauen-2025/","1","Joyciline Jepkosgei lief in Valencia die schnellste Frauen-Marathon-Zeit des vergangenen Jahres. Mehrere Deutsche Top-Läuferinnen überzeugten. » Alle Infos","155","972","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-marathon-bilanz-der-maenner-2025/","1","Sieben Deutsche liefen 2025 unter 2:09:00 Stunden. Amanal Petros war sogar schnellster Europäer. Der schnellste Marathonläufer bleibt Sabastian Sawe. » Alle Infos","162","1016","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boclassic-suedtirol-2025/","1","Yomif Kejelcha und Nadia Battocletti liefen beim BOclassic Südtirol 2025 zu umjubelten Silvesterlauf-Siegen. Auch rund 500 Freizeitläufer starteten. » Alle Infos","161","975","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-trier-2025/","1","Der Silvesterlauf Trier bot ein stimmungsvolles Lauf-Finale zum Jahresende. Besonders die Elite-Läufe sorgten für Spannung und überraschende Entscheidungen. » Infos","164","1040","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-wm-2026/","1","Im US-amerikanischen Tallahassee liefen Jacob Kiplimo und Agnes Ngetich zum Crosslauf-WM-Titel. » Alle Infos","108","687","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/10/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cursa-dels-nassos-barcelona-2025/","1","Zum Jahresabschluss verwandelte der Cursa dels Nassos Barcelona die Straßen der Mittelmeermetropole erneut in eine große Laufbühne. » Alle Infos","144","920","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-werl-soest-2025/","1","Mit einem neuen Teilnehmerrekord unterstrich der Silvesterlauf Werl-Soest 2025 seine Rolle als größter deutscher Silvesterlauf. » Alle Infos","140","845","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-schwaibach-2025/","1","Mit ihrem zehnten Sieg in Folge gelang Natalie Wangler beim Silvesterlauf Schwaibach 2025 Historisches. 411 Teilnehmende waren am Start. » Alle Infos","149","936","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-sao-paulo-2025/","1","Zum Jahresabschluss feierte der Silvesterlauf São Paulo seine historische 100. Auflage. Brasilien freute sich über dritte Plätze einheimischer Athleten. » Alle Infos","165","989","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10k-valencia-ibercaja-2026/","1","Eilish McColgan und Andreas Almgren knackten in Valencia die 10-Kilometer-Europa-Rekorde. » Alle Infos","102","646","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2026-1-lauf/","1","Über 1.300 Laufbegeisterte waren beim Auftakt des Alb-Gold Winterlauf-Cup 2026 dabei. Altbekannte Gesichter waren an der Spitze zu sehen. » Alle Infos","150","944","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/doha-marathon-2026/","1","In 2:05:40 Stunden gewann Tamirat Tola in Katar. Bei den Frauen war Tigist Gezahagn nicht zu schlagen. Sie lief 2:21:14 Stunden. » Alle Infos","141","868","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bietigheimer-silvesterlauf-2025/","1","4.000 Laufbegeisterte nahmen den Bietigheimer Silvesterlauf 2025 in Angriff. Rund 12.000 Zuschauer feuerten an. » Alle Infos","124","775","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-tuttlingen-2025/","1","Über 2.500 Läuferinnen und Läufer gingen beim Silvesterlauf Tuttlingen 2025 an den Start. Lasse Priester unterbot den Streckenrekord deutlich. » Alle Infos","155","955","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-silvesterlauf-2025/","1","Über den Teufelsberg und den Drachenfliegerberg ging es beim Berliner Silvesterlauf 2025 im Grunewald. Bis zu 10,2 Kilometer wurden gelaufen. » Alle Infos","154","955","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-peuerbach-2025/","1","Während Marusa Mismas Zrimsek in Peuerbach nach ihrer Babypause triumphierte, lief Florian Bremm zu ihrem dritten Sieg. » Alle Infos","132","833","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/feuerbachervolkslaufstuttgart/","1","Die Strecken des Feuerbacher Volkslaufs ""Rund um die Mammutbäume"" bestechen durch ihren landschaftlichen Reiz.","110","720","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/neckarufer-marathon-stuttgart/","1","Beim Neckarufer-Marathon ist der Name Programm: Der Marathon führt auf zwei Runden immer am Neckarufer in Stuttgart entlang.","124","817","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/autor/franziska-dietz/","1","Franziska Dietz","15","95","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/on-squadrace-hagen/","1","Mit einer virtuellen Rennserie sucht On die schnellste Crew des Landes. » In Hagen lieferten die Pace Pack Runners ganz reale Rennaction.","137","845","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/virtual-on-squadrace-series-germany/","1","On ist auf der Suche nach der schnellsten Laufcrew des Landes und veranstaltet daher die Virtual On SquadRace Series Germany. » Hier gibt’s alle Infos.","151","936","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/do-it-fast-dortmund-2020/","1","Unter Auflagen ging der Do It Fast Dortmund in seine zweite Auflage. » Michael Majewski und Annika Vössing waren die Schnellsten.","129","811","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/matterhorn-ultraks-2020/","1","Streckenrekorde pulverisiert. » Über 25 Kilometer und 2.876 Höhenmeter siegten der Italiener William Boffelli und die Tschechin Marcela Vasinova.","145","894","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/city-marathon-bremerhaven-2020/","1","Auch in Corona-Zeiten fand der City Marathon Bremerhaven statt. 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September 2020 ist hochkarätig besetzt.","118","755","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/elite-staffel-am-tag-des-berlin-marathons/","1","Der Berlin-Marathon 2020 ist abgesagt. » Am geplanten Veranstaltungstag will eine Staffel Kipchoges Weltrekord unterbieten.","123","774","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/elite-halbmarathon-prag-2020/","1","Peres Jepchirchir siegt beim Halbmarathon in Prag 2020 mit 65:34 Minuten. Dabei stellt sie den ""Women Only World Record“ auf.","125","789","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kaernten-laeuft-2020/","1","Am Wochenende um den Sonntag, den 23. August feierte „Kärnten Läuft"" ein großes Lauffest. » Allein 1.193 finishten den Halbmarathon.","132","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/starke-elitefelder-beim-london-marathon-2020/","1","Das Elitefeld beim London-Marathon am 4. Oktober 2020 steht den vergangenen Jahren keineswegs nach. » Mehrere Rekordhalter sind am Start.","137","894","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/abendlaeufe-thun/","1","Die Abendläufe sind Tradition und finden im Thuner Schorenwald jeden Sommer dreimal statt.","90","576","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-nach-zyklus-32-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit unserem Plan nutzen Sie Ihre Leistungshochs und -tiefs, um die 5 Kilometer in unter einer halben Stunde zu schaffen!","120","740","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-nach-zyklus-32-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan holen Sie das Beste aus jeder Zyklusphase heraus und knacken die 5km in unter 30 Min!","110","695","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/gesunder-laufeinstieg-30-minuten-laufen-12-wochen-plan-plus-6-teiliges-videoseminar","1","Eine halbe Stunde am Stück durchzulaufen ist das erste Etappenziel in jedem Läuferleben. Rennen Sie dazu nicht gleich los. Besser ist es, sich behutsam vom Gehen an das Laufen heranzutasten. Mit unserem Plan schaffen es auch blutige Laufeinsteiger ohne sportlichen Hintergrund, nach drei Monaten 30 Minuten am Stück zu l","320","2016","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-20-stunden","1","Laufen Sie ganz vorne mit! Mit unserem Plan schaffen Sie Ihren Halbmarathon in unter 1:20 Stunden!","98","622","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/ziele-gesundheit-und-fitness?page=1","1","Laufen fördert Ihre Gesundheit und steigert Ihre Fitness - wenn Sie es nicht planlos angehen! » Zu den Laufplänen.","114","701","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/halbmarathon-unter-1-15-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst äußerst ambitioniert und hast mehrjährige Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun hast du dir auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Du möchtest die Zeit von 1:15 Stunden unterbieten und im Rennen ganz vorn mitlaufen. Mit unserem Trainingsplan trainierst du fast täglich abw","320","2001","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan holen Sie das Beste aus jeder Zyklusphase heraus und knacken so die 5 Km unter 30 Min!","111","704","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/halbmarathon-u60-12-wochen","1","Du bist über 60 Jahre alt, läufst schon eine Weile und hast vielleicht auch schon an kürzeren Laufveranstaltungen teilgenommen. Jetzt möchtest du deinen Lauftraum umsetzen und dich an deinem ersten Halbmarathon wagen? Dieser Trainingsplan bereitet dich genau darauf vor.Dein Alter steht deinem Vorhaben dabei in keiner W","320","2030","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-27-30-minuten","1","Sie möchten Ihr Laufzeit verbessern? Mit diesem Plan schaffen Sie den nächsten 5-Kilometer-Lauf in unter 28 Minuten.","116","729","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trailrunning-neulinge-10-wochen","1","Dieser Trainingsplan ist für all jene gedacht und geeignet, die bereits 10 Kilometer am Stück laufen können und nun die ersten Trailrunning-Schritte wagen möchten. Mit 3 (bis 4) Einheiten pro Woche wirst du innerhalb von 10 Wochen fit, um mit Freude und Leichtigkeit über die Trails zu laufen.Wer bereits problemlos die","319","1947","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","So nutzen Sie Ihre Leistungshochs und -tiefs für Ihr Training und knacken die 5 Kilometer in unter einer halben Stunde!","119","723","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/ultratrail-100-kilometer-16-wochen","1","So werden Sie in 16 Wochen und mit 3 bis 6 Einheiten pro Woche fit für einen 100 Kilometer langen Ultratrail!","109","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/marathon-unter-3-50-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst regelmäßig und hast reichlich Wettkampferfahrung, vielleicht sogar schon auf der Marathondistanz. Wenn du sogar bereits die markante 4-Stunden-Grenze im Marathon durchbrochen hast, möchtest du vielleicht den nächsten Schritt machen und eine Zeit unter 3:50 Stunden schaffen. Mit diesem Plan trainierst du vier","319","2011","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/laufen-als-alternative-zum-vereinssport","1","Besser in jeder Sportart! 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Die Halbmarathon-Distanz hast du bereits erfolgreich in um die 01:45 Stunden absolviert. Mit diesem Trainingsplan machst du den nächsten Schritt und verbesserst deine Bestzeit weiter. Der Plan sieht fünf Laufeinheiten in der Woche vor, die sich aus un","320","2006","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/zielgruppe-fortgeschrittene/products/marathon-u50-12-wochen","1","Du wirst gerade oder bist bereits 50 Jahre alt, läufst schon eine Weile und hast vielleicht auch schon an kürzeren Laufveranstaltungen teilgenommen. Jetzt möchtest du noch mal ein richtiges Abenteuer erleben und wagst dich an deinen ersten Marathon. Das schaffst du! 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Bringen Sie Ihre Bestzeit auf unter 3:15 Stunden!","105","669","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-marathon-unter-3-00-stunden","1","Sie laufen ambitioniert und haben bereits Marathonerfahrung? 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Mit unserem Plan schaffen Sie Ihren Halbmarathon in unter 1:20 Stunden!","98","622","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trailrunning-neulinge-10-wochen","1","Dieser Trainingsplan ist für all jene gedacht und geeignet, die bereits 10 Kilometer am Stück laufen können und nun die ersten Trailrunning-Schritte wagen möchten. Mit 3 (bis 4) Einheiten pro Woche wirst du innerhalb von 10 Wochen fit, um mit Freude und Leichtigkeit über die Trails zu laufen.Wer bereits problemlos die","319","1947","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-halbmarathon-unter-1-30-stunden","1","Mit unserem Laufplan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon in unter 1,5 Stunden schaffen.","111","701","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-marathon-unter-5-00-stunden","1","Sie haben sich als Zeitziel die 5-Stunden-Marke gesetzt? Mit unserem Laufplan klappt es in 12 Wochen!","101","630","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-25-minuten","1","Sie wollen die 25-Minuten-Grenze knacken? Mit diesem Laufplan werden Sie in acht Wochen fit!","92","583","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/triathlon-kurzdistanz-schaffen-12-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie an vier bis fünf Trainingstagen pro Woche fit für Ihre erste Kurzdistanz!","109","665","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-32-30-minuten","1","So schaffen Sie es durch abwechslungsreiche Einheiten nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 32:30 Minuten zu laufen.","115","731","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Plan holen Sie das beste aus jeder Zyklusphase raus und knacken in 12 Wochen die 30-Minuten-Marke!","109","700","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-nach-zyklus-32-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit unserem Plan nutzen Sie Ihre Leistungshochs und -tiefs, um die 5 Kilometer in unter einer halben Stunde zu schaffen!","120","740","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/volkstriathlon-sprintdistanz-schaffen-8-wochen","1","Mit diesem Trainingsplan werden Sie mit je vier bis fünf Trainingseinheiten fit für den Volkstriathlon gemacht!","111","668","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/laufen-anfangen-mit-50-plus-12-wochen","1","Sie wollen mit dem Laufen anfangen, sind aber nicht mehr ganz jung? Kein Problem, Laufen ist ein idealer Sport für Menschen aller Altersklassen – und Sie können auch in höherem Alter noch gut damit beginnen. Allerdings sollten Sie sich mehr Zeit für den Formaufbau nehmen als Jungspunde. Ein geeignetes erstes Etappenzie","320","2003","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trailrunning-neulinge-10-wochen","1","Dieser Trainingsplan ist für all jene gedacht und geeignet, die bereits 10 Kilometer am Stück laufen können und nun die ersten Trailrunning-Schritte wagen möchten. Mit 3 (bis 4) Einheiten pro Woche wirst du innerhalb von 10 Wochen fit, um mit Freude und Leichtigkeit über die Trails zu laufen.Wer bereits problemlos die","319","1947","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/halbmarathon-u60-12-wochen","1","Du bist über 60 Jahre alt, läufst schon eine Weile und hast vielleicht auch schon an kürzeren Laufveranstaltungen teilgenommen. Jetzt möchtest du deinen Lauftraum umsetzen und dich an deinem ersten Halbmarathon wagen? Dieser Trainingsplan bereitet dich genau darauf vor.Dein Alter steht deinem Vorhaben dabei in keiner W","320","2030","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trailrennen-bis-30-kilometer-12-wochen","1","Traillaufen boomt! Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen und mit 3 bis 4 Einheiten pro Woche fit.","109","680","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Für viele Läufer ist das erste große Zeitziel das Knacken der 30-Minuten-Marke über 5 Kilometer. So gelingt es Ihnen!","117","712","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-5-kilometer-unter-35-minuten","1","Mit diesem Laufplan schaffen Sie es als Laufanfänger nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 35 Minuten zu laufen. Jetzt loslegen!","127","796","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Indexable","" "https://shop.runnersworld.de/products/das-runner-s-world-ernahrungscoaching-unterstutzt-durch-deine-krankenkasse","1","Für einen langfristig gesunden Lebensstil gehören einige wichtige Bausteine zusammen. Da ist zunächst einmal ausreichende Bewegung – im Alltag, als Ausdauersport und als Kräftigungstraining. Genug Schlaf, Regeneration und Vermeidung von zu viel Stress sind ebenso wichtig. Doch ein ganz entscheidender Baustein für Gesun","320","2034","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/barmer-women-s-run-hannover-2019/","1","2.142 Frauen genossen am Samstag, den 28. September den letzten Lauf der diesjährigen Serie in toller Location. » Zum Artikel.","126","784","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hanse-citylauf-wesel-2019/","1","Über die Hälfte aller Teilnehmer bei der 15. Austragung waren Nachwuchsläufer. » 100, 500 oder 1.000 Meter für die Jüngsten.","124","778","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-olympiasieger-stephen-kiprotich-am-start/","1","Nach über 15 Jahren könnte wieder ein Äthiopier Weltmeister im Marathon werden » Hier Teil 4 unserer Leichtathletik-WM-Vorschau.","128","814","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bekeles-comeback-und-kejetas-debuet-im-berlin-marathon/","1","Als erste Deutsche knackte Melat Kejeta die Olympia-Norm. 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Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","126","829","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/asics-gel-kayano-31/","1","div /div","8","45","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/adidas-supernova-prima/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/adidas-terrex-agravic-speed/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/scott-kinabalu-3/","1","div /div","8","45","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/9/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/true-motion-u-tech-vichara/","1","div /div","8","45","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/hoka-skyward-x/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/asics-metaspeed-sky-paris/","1","div /div","8","45","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/diadora-cellula/","1","div /div","8","45","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/altra-lone-peak-8/","1","div /div","8","45","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/on-cloudboom-strike-lightspray/","1","Die Besonderheit dieses Carbonwettkampfschuhs befindet sich nicht in der Mittelsohle, sondern im Obermaterial. 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"https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/the-north-face-altamesa-300/","1","The North Face Altamesa 300","27","184","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/nike-zegama-2/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/new-balance-fresh-foam-x-1080-v14/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/on-cloudsurfer-next/","1","On Cloudsurfer Next","19","126","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/nnormal-tomir-2/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/adidas-ultraboost-5/","1","","0","0","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304555.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304531.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304527.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" 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"https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/46/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/runner-s-world-erklaert-pronation-und-ueberpronation/","1","Im Video erklärt Ausrüstungsexperte und RUNNER’S-WORLD-Testredakteur Urs Weber, was Pronation und Überpronation im Abrollvorgang beim Laufen bedeuten und worauf ihr bei der Schuhwahl achten solltet.","198","1299","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/47/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304253.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304247.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304245.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304255.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" 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Unterpronation, was das für den Laufstil bedeutet und worauf ihr bei der Schuhwahl achten solltet.","197","1267","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/24/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/23/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303785.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303769.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303765.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303789.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303775.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303747.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303731.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303755.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303745.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303749.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303753.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303759.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303751.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303735.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303733.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303757.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_303729.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-marathon-in-2-13-30-stunden","1","Die Spitzenzeit von 2:13:30 Stunden erfordert tägliches Training! Unser Laufplan unterstützt Sie dabei.","103","628","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/laufen-ist-die-beste-medizin","1","In unserem Sonderheft lesen Sie, wie Sie Ihren Körper und Ihre Gesundheit durch Laufen aktiv kräftigen.","103","635","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/gesunder-laufeinstieg-30-minuten-laufen-12-wochen-plan-plus-6-teiliges-videoseminar","1","Eine halbe Stunde am Stück durchzulaufen ist das erste Etappenziel in jedem Läuferleben. Rennen Sie dazu nicht gleich los. Besser ist es, sich behutsam vom Gehen an das Laufen heranzutasten. Mit unserem Plan schaffen es auch blutige Laufeinsteiger ohne sportlichen Hintergrund, nach drei Monaten 30 Minuten am Stück zu l","320","2016","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Plan holen Sie das beste aus jeder Zyklusphase raus und knacken in 12 Wochen die 30-Minuten-Marke!","109","700","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/marathon-unter-3-50-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst regelmäßig und hast reichlich Wettkampferfahrung, vielleicht sogar schon auf der Marathondistanz. Wenn du sogar bereits die markante 4-Stunden-Grenze im Marathon durchbrochen hast, möchtest du vielleicht den nächsten Schritt machen und eine Zeit unter 3:50 Stunden schaffen. Mit diesem Plan trainierst du vier","319","2011","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/halbmarathon-unter-1-15-stunden-12-wochen-laufplan","1","Du läufst äußerst ambitioniert und hast mehrjährige Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun hast du dir auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Du möchtest die Zeit von 1:15 Stunden unterbieten und im Rennen ganz vorn mitlaufen. Mit unserem Trainingsplan trainierst du fast täglich abw","320","2001","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/neuroathletik-fur-lauferinnen-und-laufer-besser-laufen-durch-gehirntraining","1","möchtest du deine 10-Kilometer-Zeit verbessern und unter 50 Minuten bringen – dazu ist ein ambitioniertes Tempo von unter 5:00 Minuten pro Kilometer nötig. Mit diesem Trainingsplan erarbeitest du dir die nötige Ausdauer und Schnelligkeit. Du trainierst drei bis vier Einheiten in der Woche, dazu gehören unterschiedlich","319","1958","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-nach-zyklus-28-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan holen Sie das Beste aus jeder Zyklusphase heraus und knacken so die 5 Km unter 30 Min!","111","704","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-nach-zyklus-32-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan holen Sie das Beste aus jeder Zyklusphase heraus und knacken die 5km in unter 30 Min!","110","695","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-unter-30-minuten","1","Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten – je nachdem, was in der aktuellen Zyklusphase sinnvoll ist.","151","929","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/das-runner-s-world-ernahrungscoaching-unterstutzt-durch-deine-krankenkasse","1","Für einen langfristig gesunden Lebensstil gehören einige wichtige Bausteine zusammen. 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Doch ein ganz entscheidender Baustein für Gesun","320","2034","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-10-kilometer-unter-33-minuten","1","Mit diesem Plan werden ambitionierte Läufer in 12 Wochen fit für einen 10 Kilometer-Lauf unter 33 Minuten!","106","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/fitter-gesunder-schneller","1","In unserer Sonderausgabe finden Sie hilfreiche Tipps und Informationen rund um das Thema Trainingslehre.","104","663","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/trainingsplan-nach-zyklus-24-tage-5-kilometer-in-25-bis-30-minuten","1","So nutzen Sie Ihre Leistungshochs und -tiefs für Ihr Training und knacken die 5 Kilometer in unter einer halben Stunde!","119","723","Non-Indexable","Canonicalised" "https://shop.runnersworld.de/collections/tatsachliche-produkte/products/das-beste-essen-fur-laufer","1","Eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu pflegen, ist nicht immer leicht. 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November wird der Hockenheimring zur Bühne für ein Rekordstarterfeld und spannende Rennen bei der Ring Running Series 2025. » Alle Infos","143","916","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/orange-day-citylauf-hannover-2025/","1","Über 2.500 Menschen setzten beim Orange Day Citylauf Hannover 2025 ein starkes Zeichen gegen Gewalt an Frauen. » Alle Infos","123","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hockenheimringlauf-2025/","1","Bei erstklassigen Bedingungen wurden am 1. November auf dem Hockenheimring schnelle Zeiten gejagt. Es gewannen Domenika Mayer und Emilian Huber. » Alle Infos","157","1025","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/obertauern-trailrun-summit-2025/","1","Der 2. Obertauern Trailrun Summit begeisterte mit Rekorden, Emotionen und internationalem Flair. » Alle Infos","109","674","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/steinhart500-steinfurt-2025/","1","Der Steinhart500 2025 war früh ausgebucht und bot auf allen Distanzen spannende Rennen und starke Leistungen. » Alle Infos","122","782","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-crosslauf-meisterschaften-darmstadt-2025/","1","Elena Burkard triumphiert bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Darmstadt doppelt und überzeugt auf Mittel- und Langstrecke. » Alle Infos","146","917","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/new-york-marathon-2025-groesster-marathon-aller-zeiten/","1","Zwischenzeitlich war der Berlin-Marathon 2024 der größte Marathon aller Zeiten. Inzwischen ist New York zurück an der Spitze. » Alle Infos","138","852","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/petros-und-fitwi-greifen-beim-valencia-marathon-2025-deutschen-rekord-an/","1","Während Gesa Krause ihr Marathon-Debüt laufen wird, werden Amanal Petros und Samuel Fitwi beim Valencia-Marathon den deutschen Marathonrekord angreifen. » Infos","160","1056","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/behoerdenwaldlauf-offenbach-2025/","1","Schon 1972 wird beim Behördenwaldlauf Offenbach gelaufen. 2025 ging das Event in seine 52. Runde. » Alle Infos","110","702","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ruesselcross-duathlon-ruesselsheim-2025/","1","Lucy Elms und Leonie Reichel trennten beim RüsselCross Duathlon Rüsselsheim 2025 nach 27,5 Kilometern nur vier Sekunden. » Alle Infos","133","847","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lorsbacher-cross-duathlon-2025/","1","Der 25. Lorsbacher Cross-Duathlon zeigte einmal mehr, warum das Traditionsrennen fest im regionalen Sportkalender verankert ist. » Alle Infos","141","879","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-weltmeisterschaft-marbella-2025/","1","Nach 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometern Radfahren und 21,1 Kilometern Laufen überquerte der Belgier Jelle Geens die Ziellinie als Erster. » Alle Infos","154","947","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-marathon-2025/","1","Beim 47. Istanbul-Marathon sicherten sich Rhonzas Kilimo und Bizuager Aderra die Siege und feierten damit die größten Erfolge ihrer Karriere. » Alle Infos","154","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/heat24-berlin-2025/","1","Mit 220 Teilnehmenden und einer Spendensumme von 50.000 Euro setzte der #Heat24 Berlin ein starkes Zeichen für Solidarität in der kalten Jahreszeit. » Alle Infos","161","1001","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburg-marathon-2020-am-13-september/","1","Durch die Corona-Pandemie konnte der Marathon in Hamburg nicht wie geplant im April starten. » Jetzt gibt es einen neuen Termin.","128","808","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/new-york-city-marathon-2025/","1","Gleich drei Läuferinnen blieben unter der bisherigen Streckenrekordzeit von Margaret Okayo. Hellen Obiri unterbot den alten Rekord um ganze 2:40 Minuten. » Alle Infos","166","1027","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reaktionen-auf-olympia-verschiebung/","1","Die Olympischen Spiele von Tokio 2020 werden aufs Folgejahr verschoben. » Das sind die Reaktionen.","98","623","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/das-sagen-top-laeufer-zur-olympia-verschiebung/","1","Die Olympischen Spiele von Tokio sind offiziell verschoben. » Die Reaktionen von Top-Marathonläufern darauf.","108","676","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/weniger-olympia-startplaetze-als-laeufer-mit-norm/","1","Für den olympischen Marathon 2021 gibt es 80 Plätze im Herren-Rennen. » Derzeit haben aber schon über 90 die Norm-Zeit unterboten.","130","833","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympische-spiele-2021-beginnen-am-23-juli/","1","Die Spiele von Tokio haben einen neuen Termin. » Aufgrund der Hitze-Problematik dürften die Marathons in Sapporo stattfinden.","125","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stay-at-home-marathon-in-hannover/","1","In Zeiten der Corona-Krise werden immer mehr Läufer und Veranstalter kreativ und laufen trotz aller Absagen dennoch Marathon.","125","797","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kiel-marathon-2020/","1","Trotz schwieriger Bedingungen finishten 271 Teilnehmer die vollen 42,195 Kilometer des Kiel-Marathons 2020. » Alle Infos","120","747","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pfeiffer-laeuft-2-10-18-olympia-norm-auch-fuer-scherl/","1","Um fast drei Minuten steigerte sich der 26-Jährige. » Ein guter achter Platz sprang unterdessen für Scherl mit 2:28:25 Stunden heraus.","134","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlauf-cup-trochtelfingen-2020/","1","Nach drei Läufen bei frühlingshaftem Wetter, fand das Finale für die rund 700 Läufer bei recht winterlichen Bedingungen statt.","126","776","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/camp-auf-fuerteventura-2020/","1","Bei angenehmen Temperaturen erlebten die Teilnehmer des RUNNER'S WORLD Camps auf Fuerteventura eine unvergessliche Laufwoche.","125","845","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strong-viking-fuerstenau-2020/","1","Im Matsch hatten die Teilnehmer des Strong Viking Fürstenau 2020 jede Menge Spaß. » Hier alle Infos lesen!","106","663","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rak-halbmarathon-2020/","1","In 64:31 Minuten lief Ababel Yeshaneh beim RAK-Halbmarathon Weltrekord. 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Nicht nur eine High-Speed-Strecke wartet.","102","647","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/drei-britinnen-im-800-m-finale-katharina-trost-ohne-chance/","1","Nach der Qualifikation für das Halbfinale war für Katharina Trost dort als Achte ihres Rennens mit 2:02,14 Minuten Schluss. » Zum Artikel","137","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-vorschau-teil-5/","1","Weltrekordlerin Kosgei gegen Weltmeisterin Chepngetich » Die Vorschau auf den Marathon der Frauen.","98","631","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2021/","1","Hier finden Sie unsere Berichterstattung zu den Olympischen Spielen 2021 in Tokio auf einen Blick.","98","602","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-vorschau-teil-6/","1","Im Marathon der Männer ist Weltrekordhalter Eliud Kipchoge der Topfavorit. » Hier die Vorschau lesen!","101","629","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/glueck-im-unglueck-fuer-amanal-petros/","1","Im kenianischen Trainingslager stürzte Amanal Petros, kann aber inzwischen wieder laufen. » Mehr Infos","102","644","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/selemon-barega-triumphiert-ueber-10-000-meter/","1","Im 10.000-m-Finale der Männer schlägt der erst 21-jährige Äthiopier in 27:43,22 Minuten die Top-Favoriten aus Uganda. » Zum Artikel","131","818","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baden-marathon-karlsruhe-2021-vorbericht/","1","Nach drei GemeinsamRuns wartet am 19. September die Version 21 des Baden-Marathon Karlsruhe. » Alle Infos","105","689","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/63/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-women-2021/","1","Großer Spaß, tolle Leistungen und attraktive Online-Events machten die Challenge Women 2021 zu einer runden Veranstaltung.","122","782","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/brooks-run-happy-tour-2021/","1","Im August 2021 findet die Run-Happy-Tour von Brooks statt – mit neuem Konzept, um alle Corona-Auflagen einzuhalten. 15 Termine von Kiel (6.8.) bis Innsbruck (5.9.).","164","1031","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/autor/simon-schwarz/","1","Simon Schwarz","13","96","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bramfelder-halbmarathon-2023/","1","Gleich mehrere Nachwuchsläufer zeigten beim Bramfelder Halbmarathon 2023 erstklassige Leistungen. » Alle Infos","110","710","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/roentgenlauf-remscheid-2023/","1","Bis zu 63,3 Kilometer wurden beim Röntgenlauf Remscheid 2023 gemeistert. Jan Kaschura gelang dies am schnellsten. » Alle Infos","126","804","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mainuferlauf-offenbach-2023/","1","Ein Trio des SSC Hanau-Rodenbach lief beim Mainuferlauf Offenbach 2023 zum Dreifach-Sieg. Bei den Frauen siegte Nora Holesch.","125","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresden-marathon-2023/","1","Bei erstklassigen Laufbedingungen war der Laufspaß beim Dresden-Marathon 2023 groß. » Alle Infos","96","624","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallwilerseelauf-beinwil-am-see-2023/","1","Auch der 49. Hallwilerseelauf wusste zu überzeugen. Nicht nur die Schnellsten zeigten sich im Ziel glücklich. » Alle Infos","122","729","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/age-factor-run-branzoll-2023/","1","Rund 200 Läufer stellten sich der besonderen Herausforderung des Age Factor Run Branzoll 2023. Ein erfahrenes Duo gewann.","121","783","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-essen-rund-um-den-baldeneysee-2023/","1","Marcel Bräutigam und Lisa Geldermann heißen die glücklichen Sieger des Marathon Essen Rund um den Baldeneysee 2023. Das Event fand schon zum 61. Mal statt. » Alle Infos","168","1083","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/empire-state-building-run-up-2023/","1","Mit Sieg Nummer drei rückt Ausnahme-Treppenläufer Soh Wai Ching näher an den Rekord heran. Verena Schmitz überzeugte als Zweite. » Alle Infos","141","906","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/palma-marathon-mallorca-2023/","1","René Menzel gewann den Halbmarathon des Palma Marathon Mallorca 2023 in neuer Streckenrekordzeit. Wetterbedingt musste der Start verschoben werden. » Alle Infos","161","1046","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzburg-10k-2023/","1","Bei erstklassigen Wetterbedingungen wurden im Rahmen des Salzburg 10K 2023 die Österreichischen Meister im 10-Kilometer-Straßenlauf ermittelt. » Alle Infos","155","981","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amsterdam-marathon-2023-vorbericht/","1","Degitu Azimeraw und Birhanu Legese gehen beim Amsterdam-Marathon 2023 als Favoriten ins Rennen. Das Rennen ist seit Monaten ausverkauft. » Alle Infos","149","971","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/grossglockner-ultra-trail-2024-vorbericht/","1","Vom 25. bis 28. Juli 2024 wird der Großglockner Ultra-Trail in seine neunte Runde gehen. 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Zwei Deutsche liefen in die Top 5. » Alle Infos","109","679","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hyrox-fitness-race-essen-2022/","1","Beim HYROX Fitness Race Essen 2022 fand alles unter dem Hallendach statt. » Alle Infos","86","546","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresden-marathon-2022/","1","Teclah Chebet unterbot den Dresdner Streckenrekord um rund fünf Minuten. » Alle Infos","85","539","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amanal-petros-startet-beim-valencia-marathon-2022/","1","Amanal Petros sowie Weltmeister Tamirat Tola werden am 4. Dezember beim Valencia-Marathon starten. » Die Infos","110","715","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/roentgenlauf-remscheid-2022/","1","Felix Ehmke und Johanna Köster gewannen den Marathon des Röntgenlauf Remscheid 2022. » Alle Infos","97","647","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-marathon-2022-vorbericht/","1","Gleich mehrere Läufer rechnen sich beim Istanbul-Marathon 2022 Chancen auf einen neuen Streckenrekord aus.","106","691","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swisscitymarathon-lucerne-2022/","1","Ganze 9.143 Läufer sowie 60.000 Zuschauer wusste der SwissCityMarathon Lucerne zu begeistern.","93","617","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oetilloe-swimrun-malta-2022/","1","Trotz kurzfristiger Streckenänderung hatten die Teilnehmer des Ötillö Swimrun Malta großen Spaß.","96","607","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/herbstwaldlauf-bottrop-2022/","1","Selina Tiefenbach und Gert Fischer gewannen den Jürgen-Liebert-Ultra beim Herbstwaldlauf Bottrop. » Alle Infos","110","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halloween-run-duisburg-2022/","1","Viele nahmen den Halloween Run Duisburg 2022 verkleidet in Angriff. » Alle Infos","80","495","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/podgorica-millennium-run-2022/","1","Im Rahmen des Podgorica Millennium Run 2022 fand der 29. 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Das Wetter war perfekt. » Alle Infos","109","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tobias-blum-gewinnt-in-der-domstadt/","1","Unterstützt von Hendrik Pfeiffer lief Tobias Blum beim Köln-Marathon 2022 sein Abschiedsrennen. » Zum Artikel","109","688","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/empire-state-building-run-up-new-york-2022/","1","Cindy Harris und Soh Wai Ching erklommen das Empire State Building am schnellsten. » Alle Infos","95","598","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-mallorca-2022/","1","In 4:20:57 Stunden gewann Imogen Simonds die Challenge Mallorca 2022. » Alle Infos","82","527","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/schnelles-frauen-trio-startet-beim-frankfurt-marathon-2022/","1","Gleich drei Läuferinnen mit einer Bestzeit von 2:21 Stunden werden beim Frankfurt-Marathon an den Start gehen.","110","696","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/regnerischer-laufspass-an-der-saar/","1","Über 260 Läufer finishten den Westspangenlauf 2022. 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Franziska Baist siegte erneut. » Alle Infos","109","663","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wolfgangseelauf-2022/","1","50 Jahre nach der Premiere feiert der Wolfgangseelauf Mitte Oktober Jubiläum. Tausende Läufer waren dabei.","106","680","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/56/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/einstein-marathon-ulm-2022/","1","Konstantin Wedel und Laura Hottenrott sicherten sich die Deutschen Meistertitel im Halbmarathon. » Alle Infos","109","681","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/agefactor-run-branzoll-2022/","1","Luciano Moser war beim Agefactor Run Branzoll 2022 erneut nicht zu schlagen. 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Mal wird am 19. Oktober der Amsterdam-Marathon stattfinden. Auch Weltrekordler Joshua Cheptegei wird starten.» Alle Infos","137","876","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/valencia-halbmarathon-2025/","1","Agnes Ngetich gewann den Valencia-Halbmarathon in der Jahresweltbestzeit von 63:08 Minuten. Bei den Männern siegte Yomif Kejelcha in 58:02 Minuten. » Alle Infos","160","1021","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bramfelder-halbmarathon-hamburg-2025/","1","Der 34. 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So werden Sie in zwei jeweils 4-wöchige Trainingsblöcken fit für die nächste Saison.","110","662","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/21/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/ausruestung/seite/22/","1","Ausrüstung","10","73","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_467473.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_466727.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_475822.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_498691.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_470189.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_467028.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" 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Auch ein Feuerwerk war zu bestaunen. » Alle Infos","147","918","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2025-1/","1","Cole Hocker war der Überraschungssieger über 5.000 Meter in Tokio. » Alle Infos","79","493","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baden-marathon-karlsruhe-2025/","1","Tolle Stimmung und eine erstklassige Organisation machten den Baden-Marathon Karlsruhe auch 2025 zum Top-Event. » Alle Infos","124","807","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/casper-stornes-ueberraschungssieger-bei-der-ironman-wm-in-nizza/","1","Mit großem Kampfgeist krönt sich in Nizza ein unerwarteter Sieger zum Ironman-Weltmeister.","90","575","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cross-against-cancer-homburg-2025/","1","2.931 Sportlerinnen und Sportler nahmen am Cross against Cancer Homburg 2025 teil – nie zuvor waren es mehr! » Alle Infos","121","771","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ratingen-triathlon-2025/","1","Während Michelle Alferink nach 76,2 Kilometer mit deutlichem Vorsprung gewann, ging es bei den Männern am Ende um jede Sekunde. » Alle Infos","140","895","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2025/","1","Die Kenianerin Beatrice Chebet gewann in Tokio auch das 5.000-Meter-Finale. » Alle Infos","88","547","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2025/","1","Mit rund vier Minuten Vorsprung gewann Sabastian Sawe den Berlin-Marathon 2025. Bei den Frauen jubelte Rosemary Wanjiru aus Kenia. » Alle Infos","143","918","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-offenbach/","1","Der Muddy Angel Run Offenbach verwandelt das Stadion am Bieberer Berg in ein pinkes Schlammfestival.","100","648","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-stuttgart/","1","Auf dem Messegelände in Stuttgart startet der Muddy Angel Run - Europas Schlammlauf nur für Frauen.","99","641","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/muddy-angel-run-wien/","1","Beim Wiener Muddy Angel Run auf der Trabrennbahn Krieau warten zahlreiche Schlamm- und Wasserhindernisse auf die Teilnehmerinnen.","129","849","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/xletix-challenge-berlin/","1","Bei der Xletix Challenge stellen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an zwei Tagen ihre Fitness auf einem mit zahlreichen Hindernissen gespickten Rundkurs im Offroad Park Berlin Brandenburg unter Beweis.","202","1266","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eine-einmalige-woche-fuer-den-deutschen-marathonlauf/","1","Eine WM-Silbermedaille sowie drei Top-10-Platzierungen beim Berlin-Marathon durch deutsche Topläufer gab es innerhalb einer Woche.","130","830","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2025-elite-feld-der-maenner/","1","Sabastian Sawe ist der große Favorit in Berlin. Können ihn Titelverteidiger Milkesa Mengesha und Gabriel Geay herausfordern?","124","776","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2025-3-000-meter-hindernis-der-frauen/","1","Faith Cherotich lief in Tokio zum größten Triumph ihrer Karriere. » Alle Infos","78","461","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-run-gengenbach-2025-vorbericht/","1","Ende September wird Gengenbach im Schwarzwald für alle Bestzeitjäger der „place to be“ sein. Noch sind Startnummern für den Night Run Gengenbach 2025 verfügbar.","160","1038","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2025-hindernisse-der-maenner/","1","Geordie Beamish überraschte im Hindernis-Finale den Seriensieger Soufiane El Bakkali. » Alle Infos","98","602","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tk-elevator-towerrun-rottweil-2025/","1","In nur 7:16 Minuten lief Sieger Christan Riedl auf den TK Elevator Testturm. Andere hatten sogar noch länger Laufspaß. » Alle Infos","131","802","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/einstein-marathon-ulm-2025/","1","Über 15.000 Läuferinnen und Läufer nahmen am letzten September-Wochenende am Einstein-Marathon Ulm 2025 teil. Der Laufspaß war groß. » Alle Infos","145","949","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eigentlich-weiss-ich-bei-km-40-ob-ich-gewinne/","1","Den WM-Marathon 2025 entschied Peres Jepchirchir auf den letzten Metern für sich. Die Siegerin von Tokio im Gespräch. » Zum Interview","133","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/brombachseetriathlon-pleinfeld-2025/","1","Lukas Stengel gewann den 1. Brombachseetriathlon souverän. Spannend wurde es bei den Frauen. Am Ende entschieden vier Sekunden. » Alle Infos","140","910","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sabastian-sawe-in-berlin-auf-den-spuren-von-patrick-makau/","1","Sabastian Sawe war in Berlin eine Klasse für sich und gewann mit deutlichem Vorsprung.","86","547","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wm-ueber-10-000-meter-frankreichs-jimmy-gressier-siegt-sensationell/","1","Der Franzose Jimmy Gressier schnappte sich überraschend WM-Gold über 10.000 Meter. Er gewann in 28:55,77 Minuten sensationell vor Yomif Kejelcha.","145","940","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alsterlauf-hamburg-2025/","1","5.459 Anmeldungen gingen für den Alsterlauf Hamburg 2025 ein. Auch die Zuschauer waren gut vertreten. » Alle Infos","114","726","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/transalpine-run-2025/","1","Eine Woche lang wurde beim Transalpine Run 2025 über die Alpen gelaufen. 560 Teilnehmende erreichten das Ziel. » Alle Infos","123","771","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/jubel-und-stolz-in-erkner/","1","Von den Ironkids bis zu den Topstartern gaben beim Ironman 70.3 Erkner 2025 alle ihr Bestes. Das riss die Zuschauer mit. » Alle Infos","133","817","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-trier-2025/","1","Zsanett Móczò trat beim Frauenlauf in Trier die Nachfolge von Vorjahressiegerin Olivia Gürth an. Der Lauf war größer denn je. » Alle Infos","138","840","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wm-in-tokio-jepchirchir-holt-marathon-gold-vor-assefa/","1","Peres Jepchirchir gewinnt den Marathon der Frauen bei extrem feucht-heißen Bedingungen im Sprint vor Tigst Assefa. Julia Paternain wird Sensations-Dritte.","154","967","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/canyon-run-muehlheim-2025/","1","422 Sportler finishten beim Canyon Run Mühlheim 2025 den Halbmarathon. Auch die kürzeren Distanzen waren beliebt. » Alle Infos","126","806","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/das-laeuft-in-tokio-bei-der-wm/","1","Die große Vorschau auf die Laufwettbewerbe bei der Leichtathletik-WM 2025. » Alle Infos","87","547","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kopenhagen-halbmarathon-2025/","1","Nicholas Kipkorir gewann den Kopenhagen-Halbmarathon in der zweitschnellsten Zeit des Jahres. » Alle Infos","106","675","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10-km-dm-siegburg-2025/","1","Nach zwei Runden durch Siegburg sicherte sich Simon Boch den DM-Titel im 10-Kilometer-Straßenlauf. Bei den Frauen gewann Esther Pfeiffer. » Alle Infos","150","944","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-north-run-newcastle-2025/","1","Kenianische Topläufer dominierten den Great North Run 2025, der mit begeisternder Stimmung in Newcastle über die Bühne ging. » Alle Infos","137","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-tokyo-2025/","1","Vorschau, Ergebnisse, Interviews: Alles zu den Lauf-Wettbewerben bei den Weltmeisterschaften der Leichtathletik 2025 in Tokyo. » Zur Übersicht","142","887","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tigist-assefa-im-gespraech/","1","Kurz vorm Marathon bei der Leichtathletik-WM 2025 haben wir Tigist Assefa getroffe. » Hier Interview lesen!","107","664","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-duisburg-2025/","1","Mit Marit Lindemann und Anne Schmidhuber feierten zwei Deutsche beim Ironman 70.3 Duisburg 2025 einen Doppelsieg. » Alle Infos","126","813","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10-000-m-bei-der-wm-in-tokio-chebet-triumphiert-vor-battocletti/","1","Beatrice Chebet ist die neue Weltmeisterin über 10.000 Meter. 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Stimmung, Organisation & Co. waren bestens. » Alle Infos","149","945","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/14/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/maschsee-triathlon-hannover-2025/","1","Die Bundesliga-Teams aus Witten und Süßen durften sich am Maschsee über den Deutschen Meistertitel freuen. » Alle Infos","119","756","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-saarlouis-2025/","1","Egal, ob schnell oder langsam, beim Frauenlauf Saarlouis 2025 hatten alle Teilnehmerinnen großen Laufspaß. » Alle Infos","119","743","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-north-run-2025-vorbericht/","1","Nationale und internationale Laufgrößen werden beim Great North Run 2025 die Massen begeistern. Insgesamt starten 60.000 Laufbegeisterte. » Alle Infos","150","958","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amanal-petros-holt-beim-wm-marathon-sensationell-silber/","1","Amanal Petros stürmt beim WM-Marathon in Tokio haarscharf hinter Alphonce Simbu auf einen sensationellen zweiten Platz.","119","770","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wattlauf-cuxhaven-2025/","1","24,6 Kilometer durch Schlick, Sand und Muschelbänke? Beim Red Bull Wattlauf erwartete die Teilnehmenden genau das. » Alle Infos","127","806","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/neujahrsmarathon-zuerich-2024/","1","Bei guten äußeren Bedingungen sorgte Joanna Ryter beim Neujahrsmarathon Zürich 2024 für einen neuen Marathon-Streckenrekord.","124","823","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-duisburg-2024-1-lauf/","1","Bei herrlichem Wetter sorgten tausende Läufer für einen gelungenen Auftakt der Winterlaufserie Duisburg 2024. » Alle Infos","122","756","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-marathon-bilanz-der-frauen-2023/","1","Während drei deutsche Läuferinnen beachtliche Fortschritte erzielten, knackte Tigist Assefa den Weltrekord in Berlin deutlich. » Alle Infos","139","837","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/katharina-steinruck-greift-in-osaka-an/","1","Im japanischen Osaka will Katharina Steinruck nochmals ins Rennen um die Olympia-Startplätze eingreifen. » Alle Infos","118","730","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-marathon-bilanz-der-maenner-2023/","1","International wie national war das Marathon-Jahr 2023 bei den Männern äußerst interessant. Kelvin Kiptum knackte den Weltrekord, viele Deutsche überzeugten. » Infos","164","1038","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zoolauf-duisburg-2024-vorbericht/","1","Bis zu 500 Paare sowie einige Nachwuchsläufer werden am Zoolauf Duisburg 2024 teilnehmen. Dabei ist der gute Zweck von zentraler Bedeutung. » Alle Infos","152","969","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterstaffel-pulheim-2024/","1","Fast 1.300 Teilnehmer prägten die Winterstaffel Pulheim 2024 und sorgten für ein erfolgreiches Jubiläumsevent. » Alle Infos","123","761","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/35/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-schwaibach-2023/","1","Über 300 Laufbegeisterte schlossen ihr sportliches Jahr beim Silvesterlauf Schwaibach 2023 ab. 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Über 15.000 Läufer waren in der ""Ciudad del Running"" am Start.","125","780","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/offenbacher-suppenschuessel-crosslauf-2024/","1","105 Läufer kamen beim Suppenschüssel-Crosslauf Offenbach 2024 ins Ziel. Der Laufspaß war wie die Anstrengung groß. » Alle Infos","127","816","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/linz-donau-marathon-2024-vorbericht/","1","Mit zwei neuen Wettbewerben wird der Linz-Donau-Marathon 2024 über die Bühne gehen. Auch der Umweltschutz rückt ins Zentrum. » Alle Infos","137","889","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2024-1-lauf/","1","Weit über 800 Läufer waren beim Alb-Gold Winterlauf-Cup-Auftakt 2024 dabei. Drei weitere Rennen werden folgen. » Alle Infos","123","773","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dreikoenigslauf-schwaebisch-hall-2024/","1","Über 3.300 Teilnehmer waren beim 38. Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall am Start. Packende Rennen waren zu sehen. » Alle Infos","125","797","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennbahn-crosslauf-muelheim-2023/","1","Zum 19. Mal fand am letzten November-Wochenende der Rennbahn-Crosslauf Mülheim statt. Rebecca Bein und Marcel Hausburg gewannen über 8,3 Kilometer. » Infos","155","1030","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/miriam-dattke-startet-beim-dubai-marathon/","1","Mit Samuel Fitwi und Miriam Dattke werden zwei deutsche Topläufer beim Dubai-Marathon 2024 nach der Olympia-Norm greifen. » Alle Infos","134","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ueberblick-international-namhafter-silvesterlaeufe-2023-teil-1/","1","In beeindruckenden 14:13 Minuten gewann Beatrice Chebet in Barcelona über fünf Kilometer und stellte so einen neuen Weltrekord auf. » Alle Infos","144","899","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ueberblick-international-namhafter-silvesterlaeufe-2023-teil-2/","1","Halbmarathon-Weltmeister Sabastian Sawe knackte in Bozen den Silvesterlauf-Streckenrekord. 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Königsforst-Marathon durfte Jochen Baumhof einen geheilten Uhu freilassen. » Alle Infos","127","800","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vorschau-auf-silvesterlaeufe-2023/","1","Während es in Deutschland an Silvester sportlich unter anderem in Trier rund gehen wird, soll in Barcelona idealerweise ein Weltrekord fallen. » Alle Infos","155","929","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/melat-kejeta-startet-beim-dubai-marathon-2024/","1","Neben Miriam Dattke und Samuel Fitwi wird auch Melat Kejeta beim Dubai-Marathon 2024 an den Start gehen. » Alle Infos","117","750","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/teams-in-bewegung-bayrischzell-2024-vorbericht/","1","Langsam rückt der Teams in Bewegung Bayrischzell wieder näher. 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Münster-Marathon für die Überraschung des Tages. » Alle Infos","92","576","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2022/","1","Mit einem fabelhaften Rennen lief Eliud Kipchoge den zwölften Weltrekord der Berlin-Marathon-Geschichte.","104","657","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baden-marathon-karlsruhe-2022/","1","Ein Karlsruher Duo feierte beim Baden-Marathon Karlsruhe 2022 einen Heimsieg. » Alle Infos","90","567","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-dresden-2022/","1","Sieben Wochen nach dem ursprünglichen Termin konnte die Premiere in Dresden stattfinden. » Zum Artikel","102","652","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vorschau-herbst-marathons-2022/","1","In Berlin, London, Chicago und New York werden diesen Herbst wieder hochklassige Marathons zu erwarten sein. » Zum Artikel","122","779","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-erkner-2022/","1","Knapp 1.400 Finisher zählte die Erstaustragung des Ironman 70.3 Erkner im Oder-Spree-Kreis. » Zum Artikel","105","662","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-marathon-2022-vorschau-elitefeld-maenner/","1","Am 30. 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Auch ein Ultra Viking wurde angeboten. » Infos","108","689","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-mannheim-2022/","1","Großer Laufspaß und beste Stimmung prägten den Frauenlauf Mannheim 2022. » Alle Infos","85","564","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mare-dibaba-startet-beim-muenchen-marathon-2022/","1","Neben Marathon-Debütant Sebastian Hendel werden beim München-Marathon auch einige afrikanische Läufer startet.","110","732","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/airport-race-hamburg-2022/","1","Die traditionsreiche Strecke des Airport Race Hamburg begeisterte auch 2022. » Alle Infos","89","550","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bad-wolf-dirt-run-knuellwald-2022/","1","Vom Watergate bis zur Mission Impossible, die Hindernisse beim Bad Wolf Dirt Run hatten es in sich. » Infos","107","659","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2022-elite-starterinnen/","1","Über 45.500 Läufer werden beim Berlin-Marathon 2022 starten. Die schnellste gemeldete Frau ist Keira D’Amato.","109","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/adidas-infinite-trails-das-rennen/","1","Unser Leserinnen-Team war bei den adidas Infinite Trails richtig stark. » So lief ihr Rennen.","93","552","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/trail-marathon-heidelberg-2022/","1","Matthias Krah und Juliane Rößler gewannen beim Trail-Marathon Heidelberg über 50 Kilometer. » Alle Infos","104","659","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-neuss-2022/","1","Am 6. September feierte der Firmenlauf Neuss ein erfolgreiches Comeback. 960 Läufer finishten.","94","592","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-mainz-2022/","1","Clara Bormann und Marcel Fehr liefen beim Firmenlauf Mainz 2022 am schnellsten. » Alle Infos","92","582","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cross-against-cancer-homburg-2022/","1","Bis zu 30,8 Kilometer liefen die Teilnehmer des Cross against Cancer Homburg 2022 im Kampf gegen den Krebs.","107","688","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/drei-zinnen-alpine-run-sexten-2022/","1","Nach zehn Jahren lief beim Drei Zinnen Alpine Run erstmals wieder ein Italiener am schnellsten. » Alle Infos","108","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-north-run-newcastle-2022/","1","Rund 60.000 Läufer gingen beim Great North Run 2022 in Newcastle an den Start. » Alle Infos","91","577","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kopenhagen-halbmarathon-2022/","1","Milkesa Mengesha gewann in 58:58 Minuten. Der 40-jährige Schweizer Tadesse Abraham lief 59:53 Minuten. » Zum Artikel","116","749","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-ratingen-2022/","1","Rund 1.500 Triathleten gingen beim Triathlon Ratingen 2022 an den Start. Das Wetter spielte mit. » Alle Infos","109","667","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-duisburg-2022/","1","Rund 3.000 Triathleten nahmen den Ironman 70.3 Duisburg 2022 in Angriff. Jonas Weller war am schnellsten.","105","676","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oberurseler-swim-run-2022/","1","Über 250 Teilnehmer ließen sich die Premiere des Oberurseler Swim & Runs nicht entgehen. » Zum Artikel","102","639","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/adidas-infinite-trails-body-positivity-vortrag-mit-kimi-schreiber/","1","In einem digitalen Workshop gab Trailläuferin Kimi Schreiber einen Einblick in das Thema Body Positivity.","105","640","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/richard-ringers-weg-zum-em-titel/","1","Bei der Leichtathletik-EM konnte Richard Ringer Geschichte schreiben. Sein Weg zum EM-Titel war besonders.","106","673","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/on-squadrace-2022/","1","Das On SquadRace, das beliebte Rennfortmat für Laufcrews, ist zurück. » Jetzt anmelden!","88","555","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/antrim-coast-half-marathon-larne-2022/","1","Die Weltklasseathleten Jemal Yimer und Yalemzerf Yehualaw gewannen an der nordirischen Küste.","93","607","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/59/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/58/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2022-elite-felder/","1","Neben Eliud Kipchoge und Guye Adola wird auch die US-Rekordlerin Keira d'Amato beim Berlin-Marathon starten.","108","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fraenkische-schweiz-marathon-forchheim-2022/","1","Beim Fränkische Schweiz Marathon wurden gleich mehrere Meisterschaften ausgetragen. » Alle Infos","96","624","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/the-big-half-london-2022/","1","Eilish McColgan und Mo Farah waren auf den schnellen Straßen Londons nicht zu schlagen.","87","566","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nacht-der-zehner-hamburg-2022/","1","Ein Frauen-Trio vom TH Eilbeck stürmte beim Rennen um den 10.000-Meter-Landesmeister-Titel zum Dreifach-Sieg.","109","707","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kraichgau-summertime-triathlon-2022/","1","Wie bereits 2021 drückte Nils Lorenz auch dem Kraichgau Summertime Triathlon 2022 seinen Stempel auf.","101","655","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresdner-nachtlauf-2022/","1","Karl Bebendorf lief einen Tag nach seinem Start bei der Leichtathletik-EM in München in Dresden zum Sieg.","105","653","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/white-hills-run-hohenroda-2022/","1","Ohne Zeitnahme, dafür aber mit jeder Menge Spaß und spannenden Hindernissen startete der White Hills Run 2022.","110","709","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pitz-alpine-glacier-trail-2022/","1","Bergseen und Panoramablicke machten den Pitz Alpine Glacier Trail 2022 zu einem unvergesslichen Event. » Infos","110","700","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/15-000-meter-weltbestzeit-in-bruessel-2022/","1","Sebastian Sawe lief in Brüssel zu einer Weltbestzeit über 15.000 Meter.","71","434","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/jonas-mueller-beim-london-marathon-2021/","1","Jonas Müller wurde beim London-Marathon in 2:31:42 Stunden viertbester Deutscher. » Hier berichtet er über sein Erlebnis.","121","755","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/11-000-in-muenchen-erwartet/","1","Beim München-Marathon 2021 werden die deutschen Marathon-Meisterschaften ausgetragen. » Hier mehr Infos lesen!","110","734","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kipchoge-gewinnt-in-fabel-zeit/","1","Eliud Kipchoge und Brigid Kosgei haben den Tokio-Marathon 2022 gewonnen. » zum Artikel","86","562","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amanal-petros-interview-nach-seinem-deutschen-halbmarathonrekord/","1","Amanal Petros hat in Valencia den deutschen Halbmarathonrekord verbessert. » Wir haben mit ihm gesprochen.","106","690","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lissabon-halbmarathon-2021/","1","Um eine Sekunde unterbot Jacob Kiplimo in Lissabon den Weltrekord. Bei den Frauen siegte Tsehay Gemechu Beyan.","110","718","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/franklin-meilenlauf-mannheim-2021/","1","Bei bestem Laufwetter zog der Franklin-Meilenlauf hunderte Läufer über die Halbmarathon- und 10-Kilometer-Distanz an die Startlinie. » Zum Artikel","146","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/adola-und-mekonnen-am-start-beim-hamburg-marathon-2022/","1","Der Berlin-Sieger und der Junioren-Weltrekordler treten am 24. April beim Hamburg-Marathon an. » Die Infos","106","663","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halbmarathon-berlin-2022-vorschau/","1","Amanal Petros könnte als erster Deutscher die Stunden-Barriere unterbieten. Kenianer peilen Streckenrekorde an.","111","695","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2022/","1","Domenika Mayer und Hendrik Pfeiffer laufen beim Hannover Marathon 2022 jeweils zum deutschen Meistertitel.","106","688","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/duesseldorf-marathon-2022-findet-nicht-im-april-statt/","1","Im April wird der Düsseldorf-Marathon 2022 nicht stattfinden. Ein Ausweichtermin soll noch bekanntgegeben werden.","113","724","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-saarbruecken-2021/","1","341 Finisher zählte die beliebte 10-Kilometer-Distanz beim Silvesterlauf Saarbrücken. » Yann Schrub gewann in 30:28 Minuten.","124","775","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/112-bertlicher-strassenlaeufe-herten-2021/","1","Die 112. Bertlicher Straßenläufe fanden am 28. November statt. » Besonders die 5- und 10-Kilometer-Distanz zogen die Läufer an.","128","796","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/neuauflage-eines-duells/","1","Am 24. April findet der Wien-Marathon 2022 statt – mit hochkarätiger Besetzung des Starterfelds. » Mehr Infos","109","683","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sevilla-marathon-2022-vorbericht/","1","Für die Regensburger Konstantin Wedel und Miriam Dattke wartet im Süden Spaniens der zweite Marathonstart.","106","690","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kenianischer-doppelsieg-beim-jubilaeumsrennen/","1","Benson Kipruto und Diana Chemtai Kipyokei heißen Sieger und Siegerin des 125. 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November beim New York-Marathon 2021. » Die Vorschau.","105","689","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wo-laeuft-eliud-kipchoge-seinen-naechsten-marathon/","1","Der Marathon-Weltrekordler könnte in diesem Frühjahr wieder einen Marathon laufen. » Der aktuelle Stand.","104","655","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/chepngetich-fuehrt-feld-des-chicago-marathons-an/","1","Mit 2:17:08 Stunden hat Ruth Chepngetich die schnellste Bestzeit im Starterfeld der Frauen. » Mehr Infos","104","642","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bottwartal-marathon-steinheim-2021/","1","Die 17. Ausgabe des Bottwartal-Marathon Steinheim zog am Sonntag, den 17. Oktober viele Läufer an. » Zum Artikel","112","715","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/valencia-marathon-2021/","1","Um fast eine Minute blieb der 26-Jährige unter seiner alten Bestmarke und steigerte den deutschen Rekord als Elfter auf 2:06:26 Stunden. » Zum Artikel","150","925","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vorbereitungslaeufe-fuer-den-marathon-hamburg/","1","Gruppentrainings zur Marathon-Vorbereitung in Hamburg, München, Bochum » Nächster Termin: So., 20. März ’22","107","705","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/st-wendel-marathon-2022/","1","Mit frühsommerlichen Temperaturen wurden die Läufer in St. Wendel über alle Distanzen hinweg verwöhnt. » Zum Artikel","116","741","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-manchester-run-2022/","1","Beim Great Manchester Run 2022 gewannen Helen Obiri und Jake Robertson über zehn Kilometer. » Alle Infos","104","675","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/asics-time-trials-malaga/","1","Beim Asics-Event in Málaga gelingt Richard Ringer eine neue persönliche Bestzeit. 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Zur Königin krönte sich Rachel Klamer. » Zum Artikel","134","840","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/daemmer-marathon-mannheim-2022/","1","Nach zweijähriger Zwangspause kam das Mannheimer Laufspektakel zurück und begeisterte mit einzigartiger Atmosphäre. » Zum Artikel","129","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strong-viking-waechtersbach-2022/","1","Über 40 herausfordernde Hindernisse warteten auf die Starter des Strong Viking Wächtersbach 2022. » Alle Infos","110","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/61/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wm-und-em-marathon-nominierungen-2022/","1","Mitte Mai wurden die Marathon-Teams für die anstehenden Welt- und Europameisterschaften bekanntgegeben.","103","687","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/60/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/schafberglauf-st-wolfgang-2022/","1","Beim Schafberglauf St. Wolfgang 2022 waren die besten Bergläufer Österreichs am Start. » Alle Infos","99","621","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-samorin-2022/","1","Nach seiner kurzfristigen WM-Absage überzeugte der norwegische Überflieger Gustav Iden in der Slowakei. » Zum Artikel","117","740","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zuerich-marathon-2022/","1","Tadesse Abraham siegte zum dritten Mal am Zürichsee. Schnellste Läuferin war die Äthiopierin Hawas Lenjiso Demitu. » Zum Artikel","128","810","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/venloop-2022/","1","Ganz Venlo war am Sonntag, den 15. Mai im Lauffieber. Über 10.000 Läufer wurden unter Volksfest-Stimmung über die Strecke getragen. » Zum Artikel","145","929","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vivawest-marathon-gelsenkirchen-2022/","1","Beim Halbmarathon des Vivawest-Marathon duellierten sich Annika Börner und Meike Freudenreich fast 21 Kilometer.","112","725","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/world-10k-bengaluru-2022/","1","Nicholas Kipkorir Kimeli und Irene Cheptai gewannen den World 10K Bengaluru 2022 mit neuen Streckenrekorden.","108","700","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-malta-2022/","1","Unter 125 gestarteten Triathleten waren auf Malta Svenja Thoes und Niek Heldoorn am schnellsten.","96","613","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bodensee-frauenlauf-bregenz-2022/","1","Mit der Freude über einen gelungenen Laufabend gingen am 21. 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Am Himmel lachte die Sonne. » Alle Infos","148","952","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/runnersworld-ausgabe-10-2019/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/runnersworld-ausgabe-09-2019/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/heft-12-2019/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/runnersworld-ausgabe-08-2019/","0","","0","0","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304065.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304041.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304071.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304047.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_304057.html","1","","0","0","Non-Indexable","Canonicalised" 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Faith Kipyegon gewinnt 1.500 Meter. » Zum Artikel","110","710","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-run-gengenbach-2022/","1","Auf die letztjährige Premiere ließen die Roadrunners Südbaden ein weiteres begeisterndes Event folgen. » Infos","110","678","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/city-night-berlin-2022/","1","8.532 Teilnehmer ließen sich bei der 30. Ausgabe feiern. Miriam Dattke lief einen neuen Streckenrekord. » Zum Artikel","117","713","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-vorlaeufe/","1","Die US-Olympiasiegerin Athing Mu gewann souverän ihren 800-m-Vorlauf. Sam Parsons überraschte über 5.000 Meter.","111","731","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-5-000-meter-der-maenner/","1","Athing Mu gewann wie vor einem Jahr bei Olympia das 800-m-Finale vor Keely Hodgkinson.","86","562","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-10-000-meter-der-maenner/","1","Nach einem furiosen Finale setzt sich Cheptegei erneut durch. US-Hoffnung Fisher wird knapp Vierter. » Zum Artikel","114","708","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kristina-hendel-fuer-em-startberechtigt/","1","Nach längerer Wartezeit wurde der Nationenwechsel von Kristina Hendel von World Athletics genehmigt.","100","642","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-nuernberg-2022/","1","Bei deutlich über 30 Grad Celsius gingen beim B2Run Nürnberg 2022 tausende Läufer an den Start. » Alle Infos","108","680","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/adidas-infinite-trails-ernaehrungs-vortrag-mit-anna-hahner/","1","In einem digitalen Workshop gab Anna Hahner unserem Team für die adidas Infinite Trails Ernährungs-Tipps .","106","672","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/adidas-infinite-trails-rw-team-beim-zut/","1","Unser RUNNER’S-WORLD-Team für die adidas Infinite Trails startete beim ZUT. » So lief ihr Rennen.","97","606","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-5000-meter-der-frauen/","1","Gudaf Tsegay gewann das 5.000-Meter-WM-Rennen. Doppel-Olympiasiegerin Sifan Hassan verpasste eine Medaille.","107","713","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nuernberg-triathlon-2022/","1","Die Buschhüttener Triathleten waren in Nürnberg nicht zu schlagen. » Alle Infos","79","487","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/commonwealth-games-birmingham-2022-5-000-meter/","1","Beatrice Chebet gewann das 5.000-m-Rennen bei den Commonwealth Games. Die Schottin McColgan wurde Zweite.","105","716","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kiplangat-und-stenson-gewinnen-marathon/","1","Trotz eines Umweges siegte der 22-jährige Ugander bei den Commonwealth Games souverän im Marathon. » Zum Artikel","112","743","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-3000-meter-hindernis-der-frauen/","1","Norah Jeruto gewann mit neuem WM-Rekord Gold über 3.000 Meter Hindernis.","72","486","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-city-triathlon-2022/","1","Gregor Schreier und Sarah Schönfelder gewannen den Frankfurt City Triathlon 2022. » Alle Infos","94","591","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-friedrichshafen-2022/","1","2,36 Sekunden trennten die ersten beiden Mixed-Teams des Firmenlauf Friedrichshafen 2022. » Alle Infos","102","644","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wolfratshauser-stadtlauf-2022/","1","Im Zeichen der Ukraine ging der Wolfratshauser Stadtlauf 2022 über die Bühne. » Alle Infos","90","557","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pitztaler-gletscher-marathon-2022/","1","Anna Kawalec und Volker Bender sicherten sich den Marathon-Sieg beim Pitztaler Gletscher-Marathon 2022.","103","669","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reutlinger-altstadtlauf-2022/","1","Knapp 1.000 Teilnehmer machten den Reutlinger Altstadtlauf nach zwei Jahren Zwangspause zu einem vollen Erfolg. » Zum Artikel","125","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigcross-schwaibach-2022/","1","338 Läufer waren beim KinzigCross-Comeback am Start. Ein Trio der Roadrunners Südbaden dominierte. » Die Infos","110","713","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wm-marathon-der-frauen-in-eugene-2022/","1","Beim WM-Marathon trifft Peres Jepchirchir mit ihrer Landsfrau Ruth Chepngetich auf die Titelverteidigerin. » Zum Artikel","120","738","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-vorschau-frauen-marathon/","1","Ruth Chepngetich geht als Titelverteidigerin an den Start – sechs weitere mit Bestzeiten von unter 2:20 Stunden. » Zum Artikel","126","771","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eliud-kipchoge-kehrt-nach-berlin-zurueck/","1","Vier Jahre nach seinem Weltrekordrennen wird Eliud Kipchoge am 25. September wieder in Berlin starten. » Zum Artikel","116","728","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburg-wasser-triathlon-2022-sonntag/","1","In Hamburg brachte Laura Lindemann das deutsche Quartett nach gut 80 Rennminuten auf Platz drei. » Alle Infos","109","702","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reschenseelauf-2022/","1","Etwa 2.200 Teilnehmer waren beim Reschenseelauf 2022 am Start. » Alle Infos","75","484","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wm-nominierung-2022/","1","Gesa Krause hatte sich über die Weltrangliste für die Titelkämpfe in Eugene (USA) qualifiziert. » Zum Artikel","109","654","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-wm-2022-vorschau-maenner-marathon/","1","Auch ohne Eliud Kipchoge verspricht das Rennen Spannung. Tom Gröschel startet als einziger Deutscher. » Zum Artikel","115","731","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stadtlauf-muenchen-2022/","1","David Andersag und Clara Carste gewannen beim Stadtlauf München über die Halbmarathondistanz. » Alle Infos","106","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-lahr-2022/","1","Läufer aus knapp 90 Unternehmen wurden auf eine 5-Kilometer-Runde durch den Lahrer Seepark geschickt. » Zum Artikel","115","746","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-roth-2022/","1","Beim Challenge Roth wurde Anne Haug ihrer Rolle gerecht. 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Bereits seit Januar ist das attraktive Rennen ausgebucht. » Alle Infos","151","940","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/venloop-2024/","1","Das kenianische Duo Charles Mbatha Matata und Veronica Loleo gewann den 17. Venloop. Über 12.000 Läufer liefen den Halbmarathon. » Alle Infos","141","914","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baden-marathon-karlsruhe-2025-vorbericht/","1","Der Baden-Marathon Karlsruhe könnte 2025 zu den zehn größten Marathons Deutschlands zählen. Der Halbmarathon ist bereits ausgebucht. » Alle Infos","145","943","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/obstacle-run-goettingen-2025/","1","Im zehnten Jahr kamen zum Obstacle Run Göttingen so viele Teilnehmende wie nie zuvor. Der Laufspaß war groß. » Alle Infos","121","771","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-city-triathlon-2025/","1","Mit 1.081 Finishern waren es über die Olympischen Distanz am meisten. Aber auch das Mitteldistanz-Rennen war sehr beliebt. » Alle Infos","135","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/city-night-berlin-2025/","1","Hendrik Pfeiffer und Chloé Herbiet sorgten bei der City Night Berlin 2025 für neue 10-Kilometer-Streckenrekorde. » Alle Infos","125","757","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kraichgau-summertime-triathlon-2025/","1","Beim Kraichgau Summertime Triathlon 2025 endete eine jahrelange Siegesserie. Dieses Mal jubelten Tobias Erbacher und Sabrina Elwert. » Alle Infos","145","910","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sydney-marathon-2025/","1","Erstmals ging der Sydney-Marathon 2025 als Rennen der World Marathon Majors über die Bühne. Samuel Fitwi lief als bester Deutscher auf Rang 13. » Alle Infos","156","985","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nacht-der-zehner-hamburg-2025/","1","Nicht im Hammer Park, sondern auf der Jahnkampfbahn fand die diesjährige Nacht der Zehner Hamburg statt. Wie immer wurde schnell gelaufen. » Alle Infos","151","969","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sawe-laeuft-berlin-marathon-2025/","1","Wenn der Berlin-Marathon am 21. September in seine 51. Runde gehen wird, wird auch Halbmarathon-Weltmeister Sabastian Sawe an der Startlinie stehen. » Alle Infos","161","1024","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sebastian-hendel-und-domenika-mayer-laufen-berlin-marathon-2025/","1","Auch 2025 werden wieder mehrere der schnellsten deutschen Marathonläufer beim Berlin-Marathon starten. » Alle Infos","115","738","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/altstadtlauf-koeln-2025/","1","Beim Altstadtlauf Köln wurde nicht nur schnell gelaufen. Auch der gute Zweck spielte wieder eine große Rolle. » Alle Infos","122","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-remscheid-2025/","1","Ab 19:00 Uhr gingen die Starter des Firmenlauf Remscheid 2025 im Stadtpark auf die Strecke. Am schnellsten liefen Finn Küpper und Jessica Hager-Poetsch. » Alle Infos","165","1032","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kipyegon-in-silesia-ueber-3-000-meter-dicht-am-weltrekord/","1","Faith Kipyegon lief die 3.000 Meter in Silesia in 8:07,04 Minuten. Damit sorgte sie für einen neuen Afrika-Rekord. » Alle Infos","127","753","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sydney-marathon-2025-vorbericht/","1","Eliud Kipchoge, Sifan Hassan & Co. werden den Sydney-Marathon 2025 in Angriff nehmen. Auch Samuel Fitwi wird starten. » Alle Infos","130","826","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nordschwarzwald-triathlon-2025/","1","Anna Maria Melzer und Max Menzel gewannen beim Nordschwarzwald Triathlon 2025 über die Langdistanz. Dabei waren über 1.500 Höhenmeter zu meistern. » Alle Infos","159","1048","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresdner-nachtlauf-2025/","1","Amy Fry und Felix Friedrich gewannen beim Dresdner Nachtlauf 2025 über 11,5 Kilometer. Auch über 6,2 Kilometer wurde schnell gelaufen. » Alle Infos","147","922","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/filimon-abraham-laeuft-frankfurt-marathon-2025/","1","In 2:08:11 Stunden ist Filimon Abraham der sechstschnellste deutsche Marathonläufer aller Zeiten. Nun wird er beim Frankfurt-Marathon 2025 starten. » Alle Infos","160","999","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kiplimo-plant-nach-sieg-schnellen-chicago-marathon/","1","Jacob Kiplimo möchte in Chicago möglichst nah an den Marathon-Weltrekord ranlaufen. Auf dem Weg dahin gewann er in Argentinien über die halbe Distanz. » Alle Infos","163","1037","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/antrim-coast-half-marathon-larne-2025/","1","In 61:28 Minuten unterbot Hendrik Pfeiffer seine Halbmarathon-Bestzeit in Larne nördlich der nordirischen Hauptstadt Belfast um 37 Sekunden. » Alle Infos","153","955","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-schoensten-laeufe-in-den-niederlanden/","1","Unser Autor Jörg Löhr begeistert sich fürs Laufen und die Niederlande. Nach dem Motto „Hardloopen is een feest“ stellt er die schönsten Events im Nachbarland vor.","162","1011","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-meeting-bruessel-2025/","1","Agnes Ngetichs Weltrekordangriff in Brüssel scheiterte. Nach fünf Kilometern fehlten fast 27 Sekunden. » Alle Infos","115","706","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-leichtathletik-meisterschaften-2025/","1","In 8:32,90 Minuten lief Karl Bebendorf vor heimischer Kulisse zum Deutschen Meistertitel über 3.000 Meter Hindernis. » Alle Infos","129","788","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stettiner-cup-pfelders-2025/","1","Mit fast drei Minuten Vorsprung gewann Vorjahressiegerin Andrea Schweigkofler den Stettiner-Cup 2025. Auch Armin Larch wiederholte seinen Sieg. » Alle Infos","156","984","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rodgau-triathlon-2025/","1","Etwa 800 Triathleten nahmen den Rodgau Triathlon 2025 in Angriff. Über die Olympische Distanz siegten Ole Maiwald und Topläuferin Lisa Oed. » Alle Infos","152","956","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bogota-halbmarathon-2025/","1","Mit 45 Sekunden Vorsprung lief Philemon Kiplimo beim Bogota-Halbmarathon als Sieger ins Ziel. Bei den Frauen gewann Aynalem Desta aus Äthiopien. » Alle Infos","157","997","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-strassenlauf-die-generalprobe-2025-vorbericht/","1","Tausende Teilnehmende werden am 24. August beim Berliner Straßenlauf starten. Für viele wird es die Generalprobe für den Berlin-Marathon sein. » Alle Infos","155","966","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/churfranken-triathlon-2025/","1","Beim Churfranken Triathlon 2025 duellierten sich Thomas Ott und Silas Schmitt im Kampf um den Sieg. Bei den Frauen siegte Marie Schwöppe. » Alle Infos","150","948","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stadtlauf-lebach-2025/","1","Schon zum 40. Mal fand Ende Juni 2025 der Stadtlauf Lebach statt. Auch Special-Olympics-Starter waren dabei. » Alle Infos","121","762","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bonn-marathon-2024/","1","Nur 14 Sekunden trennten beim Bonn-Marathon 2024 die beiden schnellsten Läufer. Am Ende gewan der Kenianer Patrick Ereng. » Alle Infos","134","862","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hammer-lauf-hamburg-2024/","1","Luigi Babusci und Paul Muluve gewannen den Halbmarathon beim Hammer Lauf 2024 Hand in Hand. » Alle Infos","104","696","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-marathon-2024-vorbericht/","1","In London wird ein herausragendes Elite-Frauen-Feld an den Start gehen. Mit dabei ist auch die Weltrekordhalterin Tigist Assefa, die den nächsten Rekord anpeilt. » Infos","169","1034","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hochbrueckenlauf-kiel-2024/","1","Bis zu 29,1 Kilometer galt es beim Hochbrückenlauf Kiel 2024 zu meistern. Christine Dörscher und Marvin Salto siegten über die Langstrecke. » Alle Infos","152","934","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boston-marathon-2024/","1","Mit einem wahren Sturmlauf lief Sisay Lemma beim 128. Boston-Marathon dem Sieg entgegen. Bei den Frauen wiederholte Hellen Obiri ihren Vorjahressieg. » Alle Infos","162","1023","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-wm-2024-vorbericht/","1","Bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften in Belgrad werden Temperaturen von rund 25 Grad Celsius erwartet. » Alle Infos","117","733","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2024-streckenrekorde-koennten-fallen/","1","Amanal Petros und Domenika Mayer haben in Hannover große Ziele. Beide Streckenrekorde könnten fallen.","101","656","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-duisburg-2024-3-lauf/","1","Zum Abschluss der Winterlaufserie Duisburg 2024 durften sich die Tagessieger des dritten Laufs auch über den Seriensieg freuen. » Alle Infos","140","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hyrox-koeln-2024/","1","Zum zweiten Mal ging das Hyrox Köln 2024 über die Bühne. Wieder nahmen viele begeisterte Sportler teil. » Alle Infos","116","714","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vienna-city-marathon-2024-vorbericht-1/","1","Gleich mehrere Sportler wollen sich beim Vienna City Marathon 2024 noch ein Olympia-Ticket sichern. » Alle Infos","112","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vienna-city-marathon-2024/","1","Mit deutlichem Vorsprung kam das Sieger-Duo des Vienna City Marathons 2024 ins Ziel. » Alle Infos","97","610","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-halbmarathon-2024/","1","Auf den rutschigen Straßen Istanbuls gewann Sheila Chelangat vor Zewditu Aderaw. Der Marokkaner Hicham Amghar siegte bei den Männern.​ » Alle Infos","147","947","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/road-to-records-herzogenaurach-2024/","1","In Herzogenaurach ging es am letzten April-Wochenende um Rekordzeiten. Auch Amanal Petros präsentierte sich stark. » Alle Infos","127","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rureifel-trail-2024/","1","Die schönsten Fotos vom Rureifel Trail 2024. » Alle Infos.","58","349","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/st-wendel-marathon-2024/","1","Großer Laufspaß und ein noch breiteres Streckenangebot zeichneten den St. Wendel Marathon 2024 aus. Dickson Kurui und Julia Keck siegten. » Alle Infos","150","951","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/north-sea-ultra-kampen-2024/","1","Julia Jezek und Christoph Susek meisterten den North Sea Ultra Kampen 2024 am schnellsten. Auch im Team konnte gestartet wurden. » Alle Infos","141","904","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-aachen-2024/","1","Lothar Wyrwoll war beim B2Run Aachen einmal mehr das Maß aller Dinge. 2.800 Läufer nahmen teil. » Alle Infos","108","688","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hotfoot-run-nuerburgring-2024/","1","Bei rund zehn Grad Celsius stürzten sich die abenteuerlustigen Teilnehmer beim Hotfoot Run Nürburgring 2024 ins kühle Nass. » Alle Infos","136","848","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-halbmarathon-2024-vorbericht/","1","14.200 Läufer werden beim Istanbul-Halbmarathon 2024 an den Start gehen, darunter auch 17 Läufer, die bereits unter 61 Minuten gelaufen sind. » Alle Infos","154","969","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mahle-lauf-muehlacker-2024/","1","Auch der 21. Mahle Lauf Mühlacker war ein großer Erfolg. 1.285 Sportler kamen ins Ziel. » Alle Infos","100","610","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-marathon-2024/","1","Hendrik Pfeiffer und Johannes Motschmann sorgten in London für ein Novum, Peres Jepchirchir lief einen neuen Weltrekord für reine Frauenrennen. » Alle Infos","156","980","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/32/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/madrid-marathon-2024/","1","40.000 Läufer starteten am 28. April beim Madrid-Marathon 2024. Die Spitze lieferte sich bis zuletzt ein knappes Rennen.","120","743","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/31/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/powerman-alsdorf-2024/","1","Beim Powerman Alsdorf 2024 verteidigte Simon Jörn Hansen aus Dänemark seinen EM-Titel. Bei den Frauen gewann Melanie Maurer. » Alle Infos","137","892","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/gutenberg-halbmarathon-mainz-2024-1/","1","Beim Gutenberg-Halbmarathon Mainz 2024 wurden beide Halbmarathon-Streckenrekorde verbessert. Um den Sieg wurde bis auf den letzten Meter gekämpft. » Alle Infos","159","1041","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/schweizer-laeufer-lehmann-stirbt-nach-herzinfarkt/","1","Kurz vor dem Zürich-Marathon 2024 ist der Schweizer Marathonläufer Adrian Lehmann an den Folgen eines Herzinfarkts gestorben. Die Laufwelt trauert. » Alle Infos","160","1014","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigtal-triathlon-gelnhausen-2024/","1","Rund 500 Triathleten nahmen den Kinzigtal-Triathlon Gelnhausen 2024 in Angriff. Auch der Nachwuchs war am Start. » Alle Infos","125","796","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hermannslauf-2024/","1","15 Jahre nach ihrem ersten Sieg gewann Franziska Bossow zum zweiten Mal den traditionsreichen Hermannslauf. Die Freude war groß. » Alle Infos","141","906","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halbmarathon-heidelberg-2024/","1","Über 3.500 Läufer meisterten am 28. April den Halbmarathon Heidelberg 2024. Der Karlsruher Simon Stützel kam als Erster ins Ziel. » Alle Infos","142","876","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rhein-ruhr-marathon-duisburg-2024/","1","Ungewohnt früh im Jahr ging der 41. Rhein-Ruhr-Marathon über die Bühne. Und wieder gewann Katharina Wehr. » Alle Infos","118","763","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-hamburg-2024-pressekonferenz-vor-dem-rennen/","1","Gleich sieben Läufer gehen beim diesjährigen Marathon Hamburg mit Bestzeiten von unter 2:05 Stunden ins Rennen. » Alle Infos","124","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-hamburg-2024/","1","Über 38.000 Läufer sorgten beim Marathon Hamburg 2024 für einen neuen Teilnehmerrekord. 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Diesen hatte Kejeta 2020 in Polen aufgestellt.","156","976","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-duesseldorf-2025/","1","Bis zu 550 Starter groß waren die Teams beim B2Run Düsseldorf 2025. Mit 15.000 Teilnehmer konnte eine neue Rekordmarke erreicht werden. » Alle Infos","148","944","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-eibelstadt-2025/","1","Gabriel Lautenschlager und Delia Leibfried führten in Eibelstadt nicht nur die Ergebnisliste, sondern auch das siegreiche Team an. » Alle Infos","143","863","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-kraichgau-2025/","1","Bereits zum vierten Mal in Serie konnte Laura Philipp den Ironman 70.3 Kraichgau 2025 gewinnen. Insgesamt war es sogar ihr sechster Sieg. » Alle Infos","150","934","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzburg-marathon-2025/","1","Lukas Hollaus und Eva Wutti dominierten in Salzburg über die Marathondistanz. Auch deutsche Läufer erreichten Podestplatzierungen. » Alle Infos","143","903","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alpenstadt-city-trail-bad-reichenhall-2025/","1","Nicht nur die Premiere des Alpenstadt-Citytrail war ein Erfolg. Hunderte Laufbegeisterte waren beim Alpenstadt City&Trail Bad Reichenhall 2025 am Start. » Alle Infos","165","1015","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stuiben-trailrun-umhausen-2025/","1","Sven Koch und Mathieu Delpeuch sorgten beim Stuiben Trailrun Umhausen 2025 für neue Rekordzeiten. Jubeln durfte aber auch 42K-Siegerin Edith Zell. » Alle Infos","159","1003","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/team-challenge-dresden-2025/","1","Starker Regen konnte bei der 16. Team Challenge Dresden 30.000 Laufbegeisterte nicht stoppen. Der Abend wird in Erinnerung bleiben. » Alle Infos","144","899","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-hamburg-2025/","1","In 8:03:13 Stunden fehlten Laura Philipp in Hamburg nur 35 Sekunden zu einer neuen Langdistanz-Weltbestzeit. » Alle Infos","121","757","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wuerzburg-marathon-2025/","1","Etwa 6.000 Läuferinnen und Läufer nahmen Würzburg-Marathon 2025 teil. Mona Grewe und Florian Koch gewannen den Marathon. » Alle Infos","133","887","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mahle-lauf-muehlacker-2025/","1","Zum wiederholten Male kamen zum Mahle Lauf Mühlacker mehr Läufer als im Vorjahr. Auch der Nachwuchs war stark vertreten. » Alle Infos","133","861","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurter-runden-2025/","1","Gleich vier Runden liefen manche Teilnehmer der Frankfurter Runden 2025. Das bedeutete 40 Kilometer entlang des Mains. » Alle Infos","131","824","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-offenburg-2025/","1","Vom Profi-Triathleten bis zum Neuling waren beim Triathlon Offenburg Sportler aller Leistungsklassen vertreten.","111","690","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennsteiglauf-schmiedefeld-2025/","1","Von einer spektakulären Aufholjagd bis zu einem überragenden Streckenrekord hatte der 52. Rennsteiglauf Schmiedefeld so einiges zu bieten. » Alle Infos","151","940","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-frauenlauf-2025/","1","Deborah und Rabea Schöneborn sorgten beim Jubiläum des Berliner Frauenlaufs für die schnellsten 10-Kilometer-Zeiten. Tausende Sportlerinnen waren am Start.","155","995","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-essen-2025/","1","Von der Philharmonie Essen bis auf die Tummelwiese im Grugapark wurde beim Firmenlauf Essen 2025 gelaufen. » Alle Infos","119","766","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzkotten-marathon-2025/","1","Beim Salzkotten-Marathon 2025 sorgten Joleen Gedwart und Daniela Wurm für neue Streckenrekorde. Dennoch endete der Lauftag tragisch. » Alle Infos","145","938","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/team-challenge-dresden-2025-vorbericht/","1","Mit der Team Challenge Dresden 2025 wartet das teilnehmerstärkste Laufevent der Stadt. Eine neue 5-Kilometer-Runde wartet. » Alle Infos","135","851","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rhein-ruhr-marathon-2025/","1","Mit etwa 8.000 Teilnehmern war der Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2025 größer als je zuvor. Auch zahlreiche Topläufer nahmen teil. » Alle Infos","141","887","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-homburg-2025/","1","Yves Becker und Julia Riehm liefen beim 13. Firmenlauf Homburg am schnellsten. Über 4.000 Teilnehmer hatten sich angemeldet. » Alle Infos","137","864","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-manchester-run-2025/","1","Selemon Barega war in Manchester nicht zu schlagen. Gleichzeitig lief Siegerin Domenika Mayer in Riga ihre bislang zweitschnellste Halbmarathonzeit. » Alle Infos","161","995","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/drensteinfurt-triathlon-2025/","1","Bis zu 76,2 Kilometer waren beim Drensteinfurt Triathlon 2025 zu meistern. Fabian Günther und Svenja Deichmann siegten. » Alle Infos","132","828","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/19/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/skyrun-messeturm-frankfurt-2025/","1","Weit über 1.000 Treppenläufer nahmen am 16. SkyRun Messeturm Frankfurt. Auch internationale Top-Athleten starteten. » Alle Infos","128","817","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/richard-ringer-und-amanal-petros-laufen-wm-marathon-2025/","1","Ohne Samuel Fitwi, aber mit Richard Ringer und Amanal Petros werden die Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2025 in Tokio über die Bühne gehen. » Alle Infos","155","973","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/steinhuder-meer-triathlon-2025/","1","Rund 1.700 Triathleten gaben beim 2. Steinhuder Meer-Triathlon ihr Bestes. Christian Haupt und Christina Paulus gewannen. » Alle Infos","134","839","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-meeting-paris-2025/","1","Zehn Monate nach seinem Sturz im Olympischen Finale meldete sich Lamecha Girma in Paris mit einem Sieg auf beeindruckende Art und Weise zurück.","143","925","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/18/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lichtenstein-trail-2025/","1","Zwischen elf und 22 Kilometern konnten die Teilnehmenden beim Lichtenstein-Trail 2025 wählen. Die Temperaturen kletterten auf bis zu 30 Grad. » Alle Infos","154","960","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/roemerlauf-obernburg-2025/","1","Mit Paul Fecher und Kerstin Bertsch gewann beim Römerlauf Obernburg 2025 die Vorjahressieger erneut. » Alle Infos","113","718","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresden-marathon-2025-vorbericht/","1","Unter neuer organisatorischer Leitung laufen die Vorbereitungen auf den 25. Dresden-Marathon. Rekorde könnte fallen. » Alle Infos","129","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/schwebebahnlauf-wuppertal-2025/","1","4.425 Laufbegeisterte lief beim Schwebebahnlauf Wuppertal fünf Kilometer. Dabei waren Leon-Magnus Ifftner und Isabel Onkelbach am schnellsten. » Alle Infos","155","985","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigcross-schwaibach-2025-vorbericht/","1","Mit vielseitigen Hindernissen und einer landschaftlich reizvollen Strecke wird der KinzigCross Schwaibach 2025 zum bereits fünften Mal punkten. » Alle Infos","156","958","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ebbser-koasamarsch-2025/","1","Bei der 55. Austragung war der Ebbser Koasamarsch zum ersten Mal schon vorab restlos ausverkauft. Acht Wettbewerbe standen zur Auswahl. » Alle Infos","148","958","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swiss-trailrun-pilatus-kriens-2025/","1","Hochsommerliche Temperaturen prägten den Swiss Trailrun Pilatus Kriens 2025. 500 Läufer hatten sich angemeldet. » Alle Infos","124","791","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-saarbruecken-2025/","1","530 Unternehmen waren beim Firmenlauf Saarbrücken 2025 vertreten. Die Strecke führte unter anderem am Saar-Ufer entlang. » Alle Infos","133","851","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-meeting-oslo-2025/","1","Während Isaac Nader aus Portugal in Oslo über eine Meile gewann, stellte Robert Farken als Fünfter einen neuen deutschen Rekord auf. » Alle Infos","145","903","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburg-halbmarathon-2025-vorbericht/","1","18.000 Läufer werden beim Hamburg-Halbmarathon an den Start gehen. Richard Ringer und Lisa Huwaschek sind die schnellsten gemeldeten Deutschen. » Alle Infos","156","1018","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-marathon-luxembourg-2025/","1","Beim 18. Night Marathon Luxembourg lief mit James Dunn erstmals ein europäischer Läufer am schnellsten. Neben Dunn glänzten auch deutsche Läufer. » Alle Infos","158","1017","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/j-p-morgan-corporate-challenge-2025/","1","Simon Stützel und Nina Voelckel absolvierten die 5,6 Kilometer der J.P. Morgan Corporate Challenge 2025 am schnellsten. » Alle Infos","132","820","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-new-york-2025/","1","Nach dem Marathon und dem Halbmarathon gewann Hellen Obiri nun in New York auch den Frauenlauf. » Alle Infos","108","713","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/gluehwuermchen-lauf-dortmund-2025/","1","2.145 Laufbegeisterte genossen die besondere Atmosphäre des Glühwürmchen-Lauf Dortmund 2025. » Alle Infos","105","700","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eschathlon-eschborn-2025/","1","Rund 2.900 Sportler hatten sich eine Startnummer für den Eschathlon 2025 gesichert. Gleich acht Wettbewerbe waren Teil des Eschborner Events. » Alle Infos","154","970","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-meeting-rom-2025/","1","In Italien lief Beatrice Chebet beim Diamond League Meeting Rom auf Rang zwei der ewigen 5.000-Meter-Rangliste der Frauen. » Alle Infos","135","847","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresdenhalf-feiert-2026-premiere/","1","Im kommenden Jahr steht die Premiere des DresdenHalf an. Am 5. September startet der Countdown. » Alle Infos","108","697","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/metropolmarathon-fuerth-nuernberg-2025/","1","Trotz zu warmer Temperaturen erreichten die Schnellsten beim Metropolmarathon Fürth-Nürnberg 2025 Top-Zeiten. » Alle Infos","122","785","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/breaking4-wird-faith-kipyegon-die-meile-in-unter-4-minuten-laufen/","1","Breaking4: Wird Faith Kipyegon als erste Frau die Meile in unter 4 Minuten laufen?","83","500","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olomouc-halbmarathon-2025/","1","Mit über einer Minute Vorsprung gewann Johannes Motschmann den Olomouc-Halbmarathon 2025. Deborah Schöneborn wurde Vierter.","123","846","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennsteig-staffellauf-2025/","1","Beim Rennsteig-Staffellauf 2025 trennten die ersten Mixed-Teams nach über 169 Kilometer nur 71 Sekunden. Deutlich war es hingegen bei den Frauen. » Alle Infos","158","995","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mud-masters-arnsberg-2025/","1","Für großen Hindernislaufspaß sorgte der Mud Masters Arnsberg 2025. Tausende mutige Laufabenteurer starteten. » Alle Infos","121","779","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-bonn-2025/","1","Erstklassiges Laufwetter, tolle Stimmung, Rekordbeteiligung und 21.209 Euro Spenden: Der Firmenlauf Bonn war ein voller Erfolg.","127","795","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/alkmaar-city-run/","1","Jetzt zum Alkmaar City Run anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","124","814","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/venloop/","1","Über 10.000 Läufer und Läuferinnen werden unter Volksfest-Stimmung über die Strecke in Venlo an der deutsch-niederländischen Grenze getragen.","141","906","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/tt-city-run-assen/","1","Der als „Cathedral of Speed“ Motorradfans weltweit bekannte TT Circuit Assen gehört Ende Juni den Läuferinnen und Läufern, mit Ampel-Start und Safety-Car.","154","976","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/zevenheuvelenloop-nijmegen/","1","Jetzt zum Zevenheuvelenloop Nijmegen anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","134","887","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/berenloop-terschelling/","1","Jetzt zum Berenloop Terschelling anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","130","847","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/cpcloopdenhaag/","1","Der CPC Loop in Den Haag ist einer der schnellsten Halbmarathons der Welt.","74","469","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/zandvoort-circuit-run/","1","Jetzt zum Zandvoort Circuit Run anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","129","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/utrecht-marathon/","1","Der Marathon wird auf dem Gelände der Universität Utrecht gestartet und führt auch in das Stadtzentrum hinein.​","111","694","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/halve-marathon-zwolle/","1","10.000 Läuferinnen und Läufer starten bei Halve Marathon unter der Abendsonne in der historischen Innenstadt von Zwolle.","120","765","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/kustmarathon-zeeland/","1","Jetzt zum Kustmarathon Zeeland anmelden! Alle Infos zur Anmeldung, Strecke und Termin findest du im RUNNER’S WORLD Laufkalender.","128","850","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/laufkalender/egmond-halve-marathon/","1","Jetzt zum Halve Marathon in Egmond anmelden! 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An der Spitze werden wieder Höchstleistungen erwartet. » Alle Infos","140","880","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/laufsporttag-kempten-2024-vorbericht-1/","1","Ohne Halbmarathon, dafür aber mit neuer Mannschaftswertung wird der Laufsporttag Kempten 2024 über die Bühne gehen. Der Countdown läuft. » Alle Infos","149","976","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-halbmarathon-2024/","1","Bei am Ende weit über 20 Grad Celsius liefen 38.712 Laufbegeisterte beim Berliner Halbmarathon. Afrikanische Topläufer gewannen. » Alle Infos","141","886","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2024/","1","Auch windige Bedingungen konnten Amanal Petros und Domenika Mayer beim Hannover-Marathon nicht aufhalten. Beide verbesserten die Streckenrekorde. » Infos","153","1009","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/moorentallauf-apolda-2024/","1","Marie Brückner dominierte beim Moorentallauf Apolda 2024. Marcel König sicherte sich den Thüringer Meistertitel derweil mit nur 18 Sekunden Vorsprung. » Alle Infos","163","1018","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/paderborner-osterlauf-2024/","1","Sechs Tage nach ihrem Sieg in Dresden gewann Purity Gitonga auch in Paderborn. Konstanze Klosterhalfen verpasste die Olympia-Norm derweil deutlich. » Alle Infos","160","1014","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/paris-marathon-2024/","1","55.922 Läufer gingen am 7. April in Paris an den Start. Der Äthiopier Mulugeta Uma war in 2:05:33 Stunden am schnellsten. » Alle Infos","134","826","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/crosslauf-wm-2024/","1","Die Titelverteidiger Jacob Kiplimo und Beatrice Chebet sicherten sich beim der Crosslauf-WM in Belgrad den nächsten WM-Titel. » Alle Infos","138","850","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-deutsche-weinstrasse-bockenheim-2024/","1","Der Karlsruher Simon Stützel gewann den Marathon Deutsche Weinstraße 2024. Dabei hatte er jedoch nur zehn Sekunden Vorsprung. » Alle Infos","138","891","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rhein-ruhr-marathon-duisburg-2024-vorbericht/","1","Vom Sommer ins Frühjahr wurde der Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2024 verschoben. Im Mai werden 6.000 Laufbegeisterte erwartet. » Alle Infos","138","901","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rotterdam-marathon-2024/","1","Zum zweiten Mal verbesserte Abdi Nageeye beim Rotterdam-Marathon 2024 den niederländischen Marathonrekord. » Alle Infos","119","785","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vorschau-auf-april-marathons-2024/","1","Weltweit warten in den kommenden Wochen äußerst spannende Marathons. Rekordzeiten sind möglich.","95","641","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/runner-s-world-besucht-erik-hille/","1","In der ersten Folge unserer Videoserie „RUNNER’S WORLD besucht...“ haben wir Marathonprofi Erik Hille einen Besuch abgestattet. » Jetzt anschauen!","146","925","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alina-reh-laeuft-mainz-halbmarathon-2024/","1","Beim neu konzipierten Mainz-Halbmarathon wird am ersten Mai-Wochenende auch Alina Reh am Start sein. » Alle Infos","113","731","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/heilbronner-trollinger-marathon-2025/","1","Mit ca. 9.400 Meldungen konnte beim 23. Heilbronner Trollinger Marathon ein neuer Teilnehmerrekord verbucht werden. » Alle Infos","128","807","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/badische-meile-karlsruhe-2025/","1","Die Läufer der LG Region Karlsruhe waren bei der Badischen Meile Karlsruhe 2025 nicht zu schlagen. » Alle Infos","111","688","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stettiner-cup-pfelders-2025-vorbericht/","1","Rund 250 Laufbegeisterte werden beim Stettiner Cup 2025 erwartet. Das familiäre Event punktet mit einmaliger Strecke und stimmungsvoller After-Race-Party. » Alle Infos","167","1048","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/6-jours-de-france-gerard-cain-2025/","1","Sechs Tage lang wurde in Vallon-Pont-d’Arc so weit wie möglich gelaufen. Eine US-Amerikanerin sorgte für einen historischen Rekord. » Alle Infos","144","888","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-koeln-2025/","1","Einige Starter des Firmenlauf Köln 2025 waren kreativ. So sah man einige Teilnehmer als Reha-Flotte oder Minions. » Alle Infos","126","774","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/teroldego-event-2025/","1","320 Laufbegeisterte liefen beim Teroldego Event 2025 zehn Meilen. Das Event wurde zu einem Fest des Laufsports. » Alle Infos","124","778","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wedeler-halbmarathon-2025/","1","Spürbarer Wind forderte die Teilnehmer des Wedeler Halbmarathons zusätzlich heraus. Christoph Müller gewann dennoch in schnellen 1:16:49 Stunden. » Alle Infos","158","1003","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oesterreichischer-frauenlauf-wien-2025-vorbericht/","1","Unter dem Motto „‘cause i can“ werden am 25. Mai tausende Frauen und Mädchen beim 37. 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Von Junior-Läufen bis zum Marathon war jede Menge geboten.","134","876","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/10-000-meter-dm-2025/","1","Mit einem langen Zielsprint sicherte sich Elena Burkard den nationalen Meistertitel über 10.000 Meter. » Alle Infos","115","693","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fitwi-und-mayer-auf-rekordjagd-beim-mainz-halbmarathon-2025/","1","Die Deutschen Marathon-Meister Samuel Fitwi und Domenika Mayer haben beim Gutenberg-Halbmarathon Mainz 2025 Großes vor. » Alle Infos","132","879","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/gutenberg-halbmarathon-mainz-2025/","1","James Kipkurui gewann in Mainz in 60:50 Minuten, seine Landsfrau Esther Chemtai triumphierte in 68:52 Minuten. Beide erreichten neue Streckenrekorde. » Alle Infos","162","1016","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/st-wendel-marathon-2025/","1","Tolles Laufwetter, mehr Marathon-Finisher als im Vorjahr und starke Leistungen zeichneten den St. Wendel Marathon 2025 aus. » Alle Infos","136","857","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hotfoot-run-nuerburgring-2025/","1","Auch die 15. Ausgabe des Hotfoot Run Nürburgring überzeugt mit herausfordernden Hindernissen und großem Laufspaß. Tausende Sportler starteten. » Alle Infos","155","1001","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wings-for-life-world-run-2025/","1","8,6 Millionen Euro Spendengelder für die Rückenmarksforschung konnten beim Wings for Life World Run 2025 gesammelt werden. » Alle Infos","135","870","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/north-sea-ultra-kampen-2025/","1","Neuneinhalb Stunden lang dauerte das spannende Rennen um den Sieg beim North Sea Ultra Kampen 2025. Am Ende gewann Christoph Lux. » Alle Infos","142","940","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cali-marathon-2025/","1","Der Cali-Marathon 2025 schien entschieden. Dann kam Evans Mayaka und überraschte alle. » Alle Infos","99","636","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mainduathlon-miltenberg-2025/","1","Jahr für Jahr wächst der MainDuathlon Miltenberg weiter. Am ersten Mai-Wochenende fand das Event zum vierten Mal statt. » Alle Infos","132","839","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/genf-marathon-2025-vorbericht/","1","Der Genf-Marathon 2025 wird ein ganz besonderer werden. Nicht nur die schnellsten Marathonläufer der Schweiz werden dabei sein.","127","816","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rhein-ruhr-marathon-duisburg-2025-vorbericht/","1","Schon eineinhalb Wochen vor dem Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2025 konnte das Veranstaltungsteam einen neuen Teilnehmerrekord vermeldet. » Alle Infos","148","972","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/grand-prix-von-bern-2025/","1","Eine Woche nach Platz zwei in Mainz lief der deutsche Marathon-Rekordhalter Samuel Fitwi in Bern auf Rang vier. » Alle Infos","124","766","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-mallorca-2025/","1","Vicky Wallace und Santiago Asenco gewannen den Ironman 70.3 Mallorca 2025. Eine Deutsche wurde Dritte. » Alle Infos","115","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/gapa-vertical-run-garmisch-partenkirchen-2025/","1","Nur 650 Meter waren beim GaPa Vertical Run 2025 zu meistern. Dabei galt es allerdings 190 Höhenmeter zu bewältigen.","115","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-halbmarathon-2025/","1","Mit über einer Minute Vorsprung gewann Alex Matata in Istanbul. Gleichzeitig blieb er als einziger Halbmarathonläufer unter 60 Minuten. » Alle Infos","148","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amanal-petros-geht-beim-london-marathon-2025-auf-rekordjagd/","1","Auf den Straßen Londons würde Amanal Petros gerne einen neuen deutschen Marathon-Rekord laufen. » Alle Infos","108","707","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/brigid-kosgei-startet-beim-marathon-hamburg-2025/","1","2019 lief Brigid Kosgei in 2:14:04 Stunden in Chicago Marathon-Weltrekord. Ende April wird die 31-Jährige in Hamburg starten. » Alle Infos","138","847","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-aachen-2025/","1","Bei sommerlichen Bedingungen ging der B2Run Aachen 2025 über die Bühne. Frederik Ruppert gewann mit deutlichem Vorsprung. » Alle Infos","134","872","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boston-marathon-2025/","1","Um über zweieinhalb Minuten unterbot Sharon Lokedi den seit 2014 bestehenden Boston-Marathon-Streckenrekord. » Alle Infos","121","786","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/duathlon-weltmeisterschaft-alsdorf-2025/","1","15 Jahre nachdem in Alsdorf erstmals ein Duathlon veranstaltet wurde, fand dort nun die WM statt. Athleten aus 29 Nationen nahmen teil. » Alle Infos","148","921","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/21/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-frauenlauf-2025-vorbericht/","1","Am 17. Mai wird der Berliner Frauenlauf bereits zum 40. Mal stattfinden. Tausende Läuferinnen werden an der Startlinie erwartet. » Alle Infos","141","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zuerich-marathon-2025/","1","Selbst an einem Tag voller Rekorde stach ein Läufer heraus: der Kenianer Mark Kiptoo, der in 2:09:16 Stunden einen historischen Hattrick landete. » Alle Infos","158","961","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rekord-spektakel-in-herzogenaurach/","1","Agnes Ngetich ist die neue Rekordhalterin im 10-km-Straßenlauf der Frauen. Außerdem fielen beide U20-Weltrekorde über eine Meile.","129","810","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigtal-triathlon-gelnhausen-2025/","1","Michael Lik konnte beim 22. Kinzigtal-Triathlon Gelnhausen seinen Vorjahressieg verteidigen. Bei den Frauen gewann Emely Moos. » Alle Infos","139","871","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-marathon-2025/","1","Sabastian Sawe und Tigst Assefa gewannen verdient den London-Marathon 2025. Amanal Petros wurde erstklassiger Achter. » Alle Infos","130","847","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/duesseldorf-marathon-2025/","1","Laura Hottenrott und Miriam Dattke liefen bei der großen Düsseldorf-Marathon-Rückkehr auf das Marathon-Podest. » Alle Infos","123","785","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boston-marathon-2025-vorbericht/","1","Nach zwei aufeinanderfolgenden Siegen strebt Hellen Obiri nach dem dritten Boston-Marathon-Sieg in Folge. Auch Sisay Lemma wird starten. » Alle Infos","149","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/6-000-athleten-erobern-den-olympiapark/","1","Voller Motivation und Einsatzbereitschaft gingen beim Spartan Race München 2025 tausende Athleten an den Start.","111","716","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/duesseldorf-marathon-2025-vorbericht/","1","Erstmals seit 2019 wird am Sonntag der Düsseldorf-Marathon über die Bühne gehen. Auch nationale Topläufer haben ihre Starts angekündigt. » Alle Infos","149","946","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reschenseelauf-2025-vorbericht/","1","Vom Kinderlauf bis zum 15,1 Kilometer langen Hauptlauf wird beim Reschenseelauf wieder jede Menge geboten sein. » Alle Infos","124","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/paderborner-osterlauf-2025/","1","Am Ostersamstag fand beim Paderborner Osterlauf 2025 die Deutsche Halbmarathon-Meisterschaft statt. Auch internationale Stars waren dabei sein. » Alle Infos","156","999","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/london-marathon-2025-vorbericht/","1","Mit Eliud Kipchoge, Amanal Petros, Tigst Assefa und Sifan Hassan wird der 45. London-Marathon über die Bühne gehen. » Alle Infos","128","811","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/richard-ringer-peilt-beim-marathon-hamburg-2025-top-platzierung-an/","1","Mit einem hochklassigen Starterfeld wird am letzten April-Sonntag der Marathon Hamburg 2025 über die Bühne gehen. Auch Richard Ringer startet. » Alle Infos","155","980","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/20/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-hamburg-2025/","1","Schon nach 2:03:46 Stunden erreichte Amos Kipruto das Ziel des Marathon Hamburg. Richard Ringer wurde starker Siebter. » Alle Infos","131","831","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-halbmarathon-2025-vorbericht/","1","Beim Istanbul-Halbmarathon 2025 könnte der Streckenrekord von 59:15 Minuten wackeln. Auch Aaron Bienenfeld wird starten. » Alle Infos","133","853","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halbmarathon-heidelberg-2025/","1","Zahlreiche Höhenmeter waren beim Halbmarathon in Heidelberg zu meistern. Dabei fielen beide Streckenrekorde. » Alle Infos","121","763","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_615661.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_621918.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_624322.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_620065.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_617965.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_624084.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_618705.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_622670.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" 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Minuten benötigte das schnellste Team beim Firmenlauf Homburg 2024 in Summe. Das größte Team war derweil über 1.300 Läufer groß. » Alle Infos","157","1012","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-vorschau-teil-3/","1","Über die Halbmarathondistanz könnten gleich mehrere Deutsche bei der Leichtathletik-EM in Rom eine Medaille holen. » Alle Infos","127","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-vorschau-teil-1/","1","Wieder einmal geht Jakob Ingebrigtsen bei einer internationalen Meisterschaft als Favorit ins Rennen. Auch deutsche Sportler können eine gute Rolle spielen. » Alle Infos","169","1031","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/die-ganze-bandbreite-der-laeuferszene-erleben/","1","Jo Schindler, Organisator der J.P. Morgan Corporate Challenge in Frankfurt, gibt Einblicke in die Organisation des Laufevents mit über 60.000 Teilnehmenden.","156","972","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/morettriathlon-babenhausen-2024/","1","Beim Morettriathlon Babenhausen 2024 freuten sich die Teilnehmer über die Rückkehr an den Sickenhöfer See. » Alle Infos","119","749","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-3-000-meter-hindernis-der-frauen/","1","Bei ihrem EM-Comeback lief Gesa Krause auf einen starken Silber-Rang. Zwischenzeitlich galt die siegreiche Französin als disqualifiziert. » Alle Infos","150","905","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/skyrun-frankfurt-2024/","1","Christian Riedl und Adele Blaise-Sohnius gewannen den 15. SkyRun im Frankfurter Messeturm. Auch der Weltbeste, Soh Wai Ching, und Feuerwehrleute nahmen teil. » Alle Infos","170","1078","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-5-000-meter-der-maenner/","1","Die deutschen Läufer kamen in Rom über 5.000 Meter nicht in die Top 20. Wieder einmal gewann der norwegische Topfavorit Jakob Ingebrigtsen.","139","892","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bodensee-frauenlauf-bregenz-2024/","1","Laufgruppen von bis zu 109 Laufbegeisterten gingen beim Bodensee-Frauenlauf Bregenz 2024 an den Start. Wieder einmal war das Event sehr international. » Alle Infos","163","1034","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mountainman-nesselwang-2024/","1","Mehrere einheimische Läufer waren beim Mountainman Nesselwang 2024 erfolgreich. Den Marathon gewannen Toni Seewald und Eva Sperger. » Alle Infos","144","954","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/steinhuder-meer-triathlon-2024/","1","Obwohl der Steinhuder Meer Triathlon 2024 zum ersten Mal stattfand, war der Andrang groß. Kein Startplatz blieb unbesetzt. » Alle Infos","135","841","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tenerife-bluetrail-by-utmb-2024/","1","Auf den über 3.500 Meter hohen Teide hinauf und wieder hinab wurde beim Tenerife Bluetrail by UTMB 2024 gelaufen. Eva Maria Sperger gewann. » Alle Infos","152","967","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-5-000-meter-der-frauen/","1","Bei Nadia Battoclettis Heimsieg über 5.000 Meter landete Hanna Klein in Rom auf Platz sechs. » Alle Infos","105","648","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/29/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-hamburg-2024/","1","Statt Favoritin Katrina Matthews gewann die US-Amerikanerin Jackie Hering den Ironman Hamburg 2024. » Alle Infos","112","724","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigcross-schwaibach-2024-vorbericht/","1","Eine maximal abwechslungsreiche Strecke mit vielen kreativen Hindernissen sowie beste Stimmung warten beim KinzigCross Schwaibach. » Alle Infos","143","919","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurter-runden-2024/","1","Jana Bijok und Josia Nusser sorgten bei den Frankfurter Runden 2024 für die schnellste Laufrunde, die im Rahmen des Events je gelaufen wurde. » Alle Infos","154","962","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hafencity-run-hamburg-2024/","1","Über 800 Menschen mit Behinderung nahmen am HafenCity Run Hamburg 2024 teil. Auch generell siegt die Zahl der Teilnehmer. » Alle Infos","134","858","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/j-p-morgan-corporate-challenge-frankfurt-2024/","1","Über 63.000 Läufer hatten sich für die J.P. Morgan Corporate Challenge Frankfurt 2024 angemeldet. » Alle Infos","110","691","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-halbmarathons/","1","Gleich drei Medaillen konnte das starke deutsche Team beim EM-Halbmarathon in Rom erlaufen.","91","593","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swim-run-koeln-2024/","1","Viele glückliche Gesichter waren beim Swim & Run Köln 2024 zu sehen. » Alle Infos zum Event","91","573","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-3-000-meter-hindernis-der-maenner/","1","Von den letzten Metern schob sich Karl Bebendorf in Rom noch auf einen Medaillenrang. Fast hätte es sogar mit Silber geklappt. » Alle Infos","139","857","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mozart-100-salzburg-2024/","1","Zwei Deutsche durften sich beim Mozart 100 in Salzburg über eine Gesamtpodestplatzierung freuen. Den Mozart 100 gewannen zwei Briten. » Alle Infos","146","933","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzkotten-marathon-2024/","1","2.618 Läufer – und somit mehr als je zuvor – nahmen am Salzkotten-Marathon 2024 teil. Zudem wurden fast alle Streckenrekorde verbessert.","136","872","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/world-athletics-bootet-zehn-laeufer-vor-olympia-marathon-aus/","1","Auf fragwürdige Art und Weise wurden mehrere Marathonläufer von der Starterliste des Olympischen Marathons gestrichen. » Alle Infos","131","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauenlauf-berlin-2024/","1","Der Frauenlauf Berlin sorgte auch 2024 für beste Laune. Der Laufgenuss war spürbar groß. » Alle Infos","101","632","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wedeler-halbmarathon-2024/","1","Nur fünf Sekunden trennten beim Wedeler Halbmarathon 2024 die schnellsten beiden Halbmarathonläufer. Es gewannen Henning Hauschild und Bente Lobach. » Alle Infos","161","1054","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wings-for-life-world-run-2024/","1","265.818 Laufbegeisterte waren beim Wings for Life World Run 2024 am Start und sorgten gemeinsam für eine Spendensumme für die Rückenmarksforschung von 8,1 Millionen Euro. » Alle Infos","183","1186","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fruehlingslauf-frechen-2024/","1","Mit guter Stimmung und kreativen Zusatzwertungen wusste der Frühlingslauf Frechen 2024 zu begeistern. Über 400 Läufer nahmen mehr teil als noch 2023. » Alle Infos","162","1034","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-duell-zwischen-kipchoge-und-bekele-in-paris/","1","Die beiden Marathon-Top-Nationen Kenia und Äthiopien nominierten ihre Teams für den Olympischen Marathon. » Alle Infos","118","761","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/em-nominierung-2024/","1","5.000-Meter-Europameisterin Konstanze Klosterhalfen wurde vom DLV für das 10.000-Meter-EM-Rennen nominiert. Für die 5.000 Meter hat sie eine Wildcard. » Alle Infos","163","1040","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/1-triathlon-bundesliga-ubstadt-weiher-2024/","1","Die Triathlon-Bundesliga-Teams aus Neckarsulm und Viernheim sorgten zum Bundesliga-Start für Überraschungssiege. » Alle Infos","125","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/paris-marathon-2024-groesster-marathon-aller-zeiten/","1","Mit 54.175 Finishern war der Paris-Marathon 2024 größer als jeder Marathon zuvor. New York liegt nun auf Rang drei. » Alle Infos","128","796","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/s25-berlin-2024/","1","Über 11.500 Laufbegeisterte nahmen am 5. Mai den S25 Berlin 2024 in Angriff. Vorjahressiegerin Morine Gesare Michira gewann erneut. » Alle Infos","144","908","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/grand-prix-von-bern-2024/","1","Dominic Lobalu verteidigte in Bern seinen Vorjahrestitel. Bei den Frauen feierte Fabienne Schlumpf einen Premierensieg. » Alle Infos","132","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/loewentriathlon-westerwald-2024/","1","186 Triathleten finishten in Freilingen über die Olympische Distanz. Besonderes Interesse galt aber der Sprint-Distanz, über die die Sportler der 2. Triathlon-Bundesliga starteten. » Alle Infos","193","1149","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-kraichgau-2024/","1","Laura Philipp und Niek Heldoorn gewannen den Ironman 70.3 Kraichgau 2024. Für Philipp war es bereits ihr fünfter Heimsieg. » Alle Infos","135","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/oesterreichischer-frauenlauf-wien-2024/","1","Weit über 25.000 laufbegeisterte Frauen nahmen in Wien am Österreichischen Frauenlauf teil. Beste Deutsche war Katharina Steinruck auf Rang zwei. » Alle Infos","158","992","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eliud-kipchoge-wird-bedroht/","1","Seit Kelvin Kiptum tödlich verunglückte, wird Eliud Kipchoge über Social Media bedroht. Sie erklärte der Weltstar nun in einem BBC-Interview. » Alle Infos","154","929","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/salzburg-marathon-2024/","1","Der 21. Salzburg-Marathon machte seinem Namen, den Lauffestspielen der Mozartstadt, alle Ehre. Vieles hätte nicht besser laufen können. » Alle Infos","148","925","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wuerzburg-marathon-2024/","1","Nach einem knappen Rennen mit mehreren Positionswechseln gewann Sebastian Böck in seiner Heimatstadt. 477 Sportler finishten den Marathon. » Alle Infos","151","976","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/trollinger-marathon-heilbronn-2024/","1","Dickson Kurui und Bettina Englisch liefen beim Heilbronner Trollinger-Marathon 2024 am schnellsten. Fast 500 Läufer wagten sich an die volle Marathondistanz. » Alle Infos","170","1057","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/30/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/teroldego-halbmarathon-mezzocorona-2024/","1","Der Südtiroler Khalid Jbari und die Trentinerin Loretta Bettin gewannen am 11. Mai den Teroldego-Halbmarathon Mezzocorona 2024. » Alle Infos","140","891","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-of-10000m-pbs-london-2024/","1","Die starke Schottin Megan Keith gewann in London knapp vor Fiona O’Keeffe. Aus deutscher Sicht überzeugte besonders Nils Voigt.","127","811","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/beatrice-chebet-laeuft-10-000-m-weltrekord-in-eugene/","1","Als erste Frau konnte Beatrice Chebet die 10.000 Meter in Eugene unter 29 Minuten laufen. » Alle Infos","102","627","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennsteiglauf-schmiedefeld-2024/","1","Marcel Bräutigam feierte am letzten Mai-Wochenende den wohl größten Rennsteiglauf-Heimsieg seiner Karriere. Erstmals gewann er den Supermarathon. » Alle Infos","158","1015","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-mallorca-2024/","1","Laura Philipp, Nicolas Mann und Jan Stratmann kamen beim Ironman 70.3 Mallorca auf das Podest. » Alle Infos","107","690","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/regensburg-marathon-2024/","1","Unter der Sonne Regensburgs fanden im Rahmen des Regensburg-Marathons die Bayerischen Marathon-Meisterschaften statt. » Alle Infos","130","857","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/trail-alsace-grand-est-2024/","1","Rund 6.000 Läufer waren für den Trail Alsace Grand Est 2024 angemeldet. Bis zu 161 Kilometer galt es für sie zu absolvieren. » Alle Infos","137","839","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eschathlon-eschborn-2024/","1","Beim Eschathlon 2024 war ein spannendes Halbmarathon-Rennen zu sehen. Zudem wurde ein 5-Kilometer-Lauf eingeführt.» Alle Infos","126","827","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/holstenkoestenlauf-neumuenster-2024/","1","Über einen deutlichen Teilnehmerzuwachs durften sich die Organisatoren des Holstenköstenlauf Neumünster freuen. Auch die Stimmung war bestens. » Alle Infos","155","995","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/spartan-race-st-poelten-2024/","1","Mit Sieger Nikolaus Rakoci und Hansueli Frei kamen beim Sprint des Spartan Race St. Pölten 2024 die Ersten nahezu zeitgleich ins Ziel. » Alle Infos","147","894","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/carbon-schuhe-sorgen-fuer-rekorde-am-laufenden-band/","1","In den letzten Jahren wurden fast alle nationalen und internationalen Straßenlauf-Rekorde geknackt. Die Schuhe spielen hier eine zentrale Rolle. » Alle Infos","157","951","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kinzigcross-schwaibach-2024/","1","456 Sportler ließen sich den KinzigCross Schwaibach 2024 nicht entgehen. Teilnehmer und Veranstalter meisterten jede Herausforderung. » Alle Infos","146","918","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-leichtathletik-meisterschaften-2024/","1","Robert Farken war in Braunschweig einmal mehr nicht zu schlagen. Auch Hanna Klein durfte sich über den DM-Titel freuen. » Alle Infos","132","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hundert-meilen-herz/","1","In Hundert-Meilen-Herz schreibt Chris Zehetleitner über seine Erlebnisse beim Western States Endurance Run.","107","671","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mud-masters-arnsberg-2024/","1","Etwa 10.000 Laufbegeisterte nahmen die Mud Masters Arnsberg 2024 in Angriff. Über zwei Tage hinweg sorgte der Hindernislauf für Begeisterung. » Alle Infos","154","976","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburg-halbmarathon-2024/","1","Aldemaddis Eyayu und Vincent Kimutai Towett gewannen den Hamburg Halbmarathon 2024. Haftom Welday stellte seine Bestzeit ein. » Alle Infos","138","900","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-luxemburg-2024/","1","Von Platz vier auf Platz eins stürmte Kyra Meulenberg auf den letzten Kilometern des Ironman 70.3 Luxemburg 2024. » Alle Infos","126","792","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-ohne-konstanze-klosterhalfen/","1","Aufgrund von gesundheitlichen Problemen sagte Konstanze Klosterhalfen ihren DM-Start ab. Somit hat sie keine Chance mehr auf die Olympischen Spiele. » Alle Infos","161","1017","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/aethiopische-ausscheidungsrennen-fuer-olympia-2024/","1","Beim äthiopischen 10.000-Meter-Ausscheidungsrennen für Olympia liefen gleich fünf Läufer unter 26:45 Minuten. Das gab es in einem Rennen noch nie. » Alle Infos","159","1002","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zugspitz-ultratrail-garmisch-partenkirchen-2024/","1","Pierre Emmanuel Alexandre und Esther Fellhofer gewannen den Zugspitz Ultratrail Garmisch-Partenkirchen. 2025 wird eine Premiere folgen. » Alle Infos","148","930","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/challenge-roth-2024/","1","Bei seinem dritten Sieg bei der Challenge Roth in Folge verbesserte Magnus Ditlev die Weltbestzeit. Dies schaffte auch Siegerin Anne Haug. » Alle Infos","151","917","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/faith-kipyegon-laeuft-weltrekord-in-paris/","1","In der französischen Hauptstadt lief Faith Kipyegon die 1.500 Meter in 3:49,04 Minuten und verbesserte so ihren eigenen Weltrekord.","131","813","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/leichtathletik-em-2024-letzter-tag/","1","Jakob Ingebrigtsen gewann in Rom auch das 1.500-Meter-Finale. Über 800 Meter war die Britin Keely Hodgkinson erneut nicht zu schlagen. » Alle Infos","147","927","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/team-challenge-dresden-2024/","1","Läufer aus weit über 4.000 Unternehmen, die sich auf mehr als 7.000 Teams aufteilten, machten die Team Challenge Dresden 2024 zu einer großen Laufparty. » Alle Infos","165","1041","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/schwebebahn-lauf-wuppertal-2024/","1","Karolis Gabralevicius und Lena Blankertz meisterten die vier Runden des Halbmarathons beim Schwebebahn-Lauf Wuppertal 2024 am schnellsten. Auch über die kürzeren Distanz war der Laufspaß groß. » Alle Infos","205","1317","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-villingen-schwenningen-2024/","1","Mit 2.974 teilnehmenden Laufbegeisterten konnte beim Firmenlauf Villingen-Schwenningen 2024 ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt werden. » Alle Infos","151","958","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swiss-trailrun-pilatus-kriens-2024/","1","Hinauf auf die Drachenalp wurde beim Swiss Trailrun Pilatus Kriens 2024 gelaufen. Flavia Stutz und Riungu Eric Muithomi gewannen. » Alle Infos","142","890","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-saarbruecken-2024/","1","Tobias Blum und Julia Keck waren beim Firmenlauf Saarbrücken 2024 die Schnellsten. Insgesamt hatten sich ca. 7.500 Laufbegeisterte angemeldet. » Alle Infos","155","984","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ebbser-koasamarsch-2024/","1","Auch im vierten Jahr in Folge war Dominik Matt beim Höllenritt des Koasamarschs eine Klasse für sich. Den Marathon gewannen Alexander Hutter und Anja Kobs. » Infos","163","1041","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hasetal-marathon-loeningen-2024/","1","Sintayehu Kibebo siegte beim Hasetal-Marathon Löningen 2024 gleich doppelt. Wieder wurde das Event zum Lauffest. » Alle Infos","125","798","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-essen-2024/","1","Bereits nach knapp 15 Minuten erreichte beim Firmenlauf Essen 2024 der erste Läufer das Ziel. Der Laufspaß war groß. » Alle Infos","129","802","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ratschings-mountain-trails-2024/","1","Fast 450 Läufer nahmen die Ratschings Mountain Trails 2024 in Angriff. Armin Larch lief bereits zu seinem dritten Sieg. » Alle Infos","132","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tough-mudder-berlin-2024/","1","Südwestlich von Berlin fand am 13. Juli der Tough Mudder Berlin 2024 statt. Bis zu 20 Hindernisse waren zu bewältigen.","118","739","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/interview-domenika-mayer-vor-olympia2024/","1","Domenika Mayer startet in Paris bei ihren ersten Olympischen Spielen. Erfahren Sie alles über ihre Marathonvorbereitung und Ziele. » Zum Exklusiv-Interview.","156","960","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/schneekopflauf-schmiedefeld-2024/","1","Marcel Krieghoff und Thomas Heß siegten beim Schneekopflauf Schmiedefeld 2024. Bei den Frauen dominierten Daniela Oemus und Emily Josephine Günther. » Alle Infos","161","1044","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strava-andere-fuer-sich-laufen-lassen/","1","Um bei Strava mit hohen Trainingsumfängen oder einer schnellen Pace zu beeindrucken, lassen Läuferinnen und Läufer andere für sich Sport treiben. » Mehr Infos!","159","1000","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburg-wasser-world-triathlon-2024-offene-rennen/","1","Maurice Curth und Svea Lüdorff gewannen das offene Rennen des Hamburg Wasser World Triathlon 2024 über die Sprintdistanz. » Alle Infos","134","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pitztaler-gletscher-marathon-2024/","1","Beim 18. Pitztaler Gletscher-Marathon fiel der Teilnehmerrekord. Auch die Leistungen einige Athleten war rekordverdächtig. » Alle Infos","135","828","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/28/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/reschenseelauf-2024/","1","Bei schönstem Wetter lief Konstantin Wedel beim Reschenseelauf 2024 zu seinem vierten Sieg. Zum Rekord fehlen nun noch zwei. » Alle Infos","137","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sunset-hamburg-2024/","1","Im Team oder allein konnte beim Sunset Hamburg 2024 gestartet werden. 635 Sportler gingen an den Start. » Alle Infos","116","732","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wo-stehen-die-deutschen-im-historischen-vergleich/","1","In den letzten Jahren wurden zahlreiche Rekorde geknackt. Ein Blick auf die Statistik zeigt, wo die deutschen Marathonläufer im Vergleich stehen. » Alle Infos","158","962","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-marathon-strecke-paris-2024/","1","Auf der außergewöhnlichen Marathonstrecke bei den Olympischen Spielen in Paris stehen diesmal die Frauen im Mittelpunkt.","120","766","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kann-amanal-petros-beim-olympia-marathon-2024-ueberraschen/","1","Beim Olympischen Marathon in Paris könnte Amanal Petros für eine Überraschung sorgen. » Alle Infos","98","629","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eiger-ultra-trail-grindelwald-2024/","1","Hannah Osowski und Andreas Reiterer gewannen beim Eiger Ultra Trail Grindelwald 2024 nach 101 anstrengenden Kilometern. » Alle Infos","132","851","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/churfranken-triathlon-2024/","1","Siebenmal in Folge war Tim Bräutigam beim Churfranken Triathlon nicht zu schlagen. Dieses Mal gewann nun aber Thomas Ott. » Alle Infos","134","856","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/city-night-berlin-2024/","1","Hanne Verbruggen und Johannes Motschmann liefen auf dem Berliner Ku’damm zum 10-Kilometer-Sieg der City Night Berlin 2024. 11.896 Sportler starteten. » Alle Infos","162","1037","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/b2run-dillingen-2024/","1","Yannik Erz und Marion Stras liefen in Dillingen am schnellsten. Beim B2Run stand jedoch vor allem auch der Teamgedanke im Vordergrund. » Alle Infos","147","923","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stilfserjoch-stelvio-trail-run-2024/","1","Schon um 7:15 Uhr gingen die ersten Teilnehmer beim Stilfserjoch Stelvio Trail Run 2024 auf die Strecke. 21 Kilometer und 2.100 Höhenmeter waren zu meistern. » Alle Infos","170","1054","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/27/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hamburg-wasser-world-triathlon-2024-samstag/","1","Wie in Cagliari landete Lisa Tertsch beim Hamburg Wasser World Triathlon 2024 auf dem herausragenden zweiten Rang. Bei den Männern war Henry Graf bester Deutscher. » Alle Infos","176","1128","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/der-olympische-chaos-marathon-von-paris-1900/","1","Schon vor 124 Jahren ging in Paris ein interessantes Marathon-Rennen im Rahmen der Olympischen Spiele über die Bühne. » Alle Infos","130","826","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vorschau-die-bahnrennen-der-frauen-in-paris/","1","Ein Überblick zu Favoritinnen und den deutschen Läuferinnen am Start. » Alle Infos zu den olympischen Bahnrennen der Frauen 2024.","129","821","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-ingolstadt-2024/","1","Beim Firmenlauf Ingolstadt 2024 konnte ein neuer Teilnehmerrekord verbucht werden. Auch die sportlichen Leistungen waren rekordverdächtig. » Alle Infos","151","955","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-vorschau-marathon-maenner-frauen/","1","Erleben Sie die spannenden Marathonrennen der Olympischen Spiele in Paris. Eliud Kipchoge und Peres Jepchirchir streben historische Siege an. » Ausführliche Vorschau","165","1039","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vorschau-die-bahnrennen-der-maenner-in-paris/","1","Afrikanische Dominanz, europäischer Zweikampf, deutsche Finalchancen​: Kann der Robert Farken das olympische Finale erreichen? » Alle Infos zu den Bahnrennen.","158","1007","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-10-000-meter-der-maenner/","1","Weltrekordler Joshua Cheptegei lief in Paris über 10.000 Meter zum Olympia-Sieg. Auch der US-Amerikaner Grant Fisher durfte sich über eine Medaille freuen. » Alle Infos","168","1034","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-city-triathlon-2024/","1","Begeisterte Sportler jeglicher Leistungsklassen wurden beim Frankfurt City Triathlon 2024 von den Zuschauern gefeiert. Fünf Wettbewerbe wurden angeboten. » Alle Infos","166","1047","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-monte-carlo-2024/","1","Jessica Hull lief in Monte Carlo einen Weltrekord über die selten gelaufene 2.000-Meter-Distanz. » Alle Infos","109","654","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_615070.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_615084.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_613809.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_608129.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_608746.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_614388.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_612449.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_611732.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_609318.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_607054.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/video/rw_video_611068.html","1","div /div","8","45","Non-Indexable","Canonicalised" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-marathon-meister-laufen-mainz-halbmarathon-2025/","1","Der deutsche Marathon-Rekordler Samuel Fitwi wird sein nächstes Rennen in Mainz laufen. Auch Domenika Mayer wird starten. » Alle Infos","134","854","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/warschau-halbmarathon-schreibt-geschichte/","1","Über 20.000 Läufer gingen beim Warschau-Halbmarathon 2025, dem größten polnischen Laufevent aller Zeiten, an den Start. Die Stimmung begeisterte. » Alle Infos","158","1006","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vienna-city-marathon-2025/","1","Außenseiter Haftamu Abadi und Betty Chepkemoi gewannen den Vienna City Marathon 2025. Fabienne Königstein blieb erneut unter 2:30 Stunden. » Alle Infos","151","977","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/liwa-laufevent-2025/","1","Lediglich vier Sekunden trennten die schnellsten beiden Läufer beim Schurwald-Marathon, der Teil des LIWA-LaufEvent 2025 war. » Alle Infos","138","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/koenigsforst-marathon-2025-rekorde-und-kurioses-im-koenigsforst/","1","1.729 Laufbegeisterte kamen beim Königsforst-Marathon 2025, der zu 90 Prozent durch den Wald führte, ins Ziel. Die Stimmung war bestens. » Alle Infos","149","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bonn-marathon-2025/","1","Nie zuvor liefen so viele beim Bonn-Marathon mit. Hagen Bierlich und Maike Drieb-Schön gewannen. » Alle Infos","109","683","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vienna-city-marathon-2025-vorbericht/","1","Gleich mehreren Kenianerinnen ist in Wien ein sportlicher Triumphzug zuzutrauen. Ein Sieg anderer einer anderen Läuferin wäre eine Überraschung. » Alle Infos","157","974","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strassenlauf-em-2025/","1","In herausragenden 59:45 Minuten gewann Jimmy Gressier den EM-Halbmarathon. Bei den Frauen überraschte Chloé Herbiet aus Belgien. » Alle Infos","141","916","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos-2/","1","Innerhalb weniger Wochen werden im April die größten und interessantesten Marathons der Welt stattfinden. » Alle Infos","118","740","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2025/","1","Nach ihrem Hannover-Marathon-Sieg 2024 gewann Domenika Mayer auch 2025, dieses Mal in 2:24:22 Stunden. » Alle Infos","115","758","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2025-vorbericht/","1","Samuel Fitwi und Domenika Mayer gelten beim Hannover-Marathon 2025, bei dem auch die Deutschen Marathon-Meisterschaften stattfinden, als Topfavoriten. » Alle Infos","163","1053","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/wilhelmsburger-insellauf-2025/","1","3.700 gemeldete Läufer sorgten beim Wilhelmsburger Insellauf 2025 für einen neuen Teilnehmerrekord. » Alle Infos","112","704","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/25-000-laufen-beim-venloop/","1","Das kenianische Duo Charles Mbatha Matata und Esther Chemtai Kipkech gewann den 18. Venloop.","92","616","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/garten-reden-haldenlauf-2025/","1","Emma Watson und Enzo Decker gewannen beim Garten-Reden Haldenlauf 2025 den zehn Kilometer langen Hauptlauf. » Alle Infos","120","799","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/enschede-marathon-2025/","1","Die Stimmung beim Enschede-Marathon war bestens. Kira Konermann und Jannik Tillar gewannen den Halbmarathon. » Alle Infos","121","802","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ratschings-mountain-trails-2025-vorbericht/","1","Die Ratschings Mountain Trails werden 2025 mit den Italien-Meisterschaften für Gehörlose stattfinden. Auf sie warten 17,7 Kilometer und 950 Höhenmeter. » Alle Infos","164","1026","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/omar-tareq-knackt-streckenrekord-beim-mein-freiburg-marathon-2025/","1","Rund 13.600 Sportler aus 91 Nationen nahmen am Mein Freiburg Marathon 2025 teil. Das sportliche Niveau war hoch. » Alle Infos","125","799","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/strassenlauf-em-2025-vorbericht/","1","Zusätzlich zu einigen Marathon-Highlights steht diesen Monat auch die Premiere der Straßenlauf-Europameisterschaften an. » Alle Infos","133","838","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/linz-donau-marathon-2025/","1","Beim Linz Donau Marathon 2025 lief erstmals eine Frau unter 2:25 Stunden. 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Fast 1.000 Läufer finishten diese. » Alle Infos","146","892","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/aethiopische-favoriten-und-starke-deutsche-beim-berliner-halbmarathon-2025/","1","Johannes Motschmann, Amanal Petros und Richard Ringer werden es beim Berliner Halbmarathon 2025 mit starker Konkurrenz zu tun bekommen. » Alle Infos","148","978","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallen-dm-2025/","1","Nach 2020 und 2022 konnte sich Maximilian Thorwirth zum dritten Mal den Titel bei den Deutschen Hallen-Meisterschaften sichern. » Alle Infos","140","878","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nagoya-women-s-marathon-2025/","1","Beim weltgrößten reinen Frauen-Marathon werden dieses Wochenende rund 20.000 Sportlerinnen starten. » Alle Infos","112","724","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tokio-marathon-2025-vorbericht/","1","Hendrik Pfeiffer sowie die favorisierten Joshua Cheptegei, Sutume Kebede und Rosemary Wanjiru werden am ersten Februar-Sonntag in Tokio starten. » Alle Infos","157","995","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tokio-marathon-2025/","1","Mit Tadese Takele und Sutume Kebede gewannen zwei Äthiopier den Tokio-Marathon 2025. » Alle Infos","97","634","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fabienne-koenigstein-laeuft-vienna-city-marathon-2025/","1","Nach ihrem Marathonstart in Nagoya wird Fabienne Königstein am 6. April erneut die vollen Marathondistanz in Angriff nehmen. » Alle Infos","137","861","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallen-wm-2025/","1","Im chinesischen Nanjing holte sich Jakob Ingebrigtsen bei der Hallen-WM 2025 gleich zwei Gold-Medaillen. » Alle Infos","117","723","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2025-4-lauf/","1","Mit 1.071 Teilnehmern konnte auch beim vierten Lauf des Alb-Gold Winterlauf-Cups 2025 ein neuer Rekord aufgestellt werden. » Alle Infos","135","845","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/richard-ringer-laeuft-berliner-halbmarathon-2025/","1","Johannes Motschmann, Filimon Abraham und Marathon-Europameister Richard Ringer werden in Berlin auf die Jagd nach schnellen Zeiten gehen. » Alle Infos","150","973","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lissabon-halbmarathon-2025/","1","Um über eine Minute wurde der bisherige Halbmarathon-Streckenrekord der Frauen beim Lissabon-Halbmarathon unterboten. Auch nationale Rekorde fielen. » Alle Infos","161","1036","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/vibian-chepkirui-laeuft-vienna-city-marathon-2025/","1","2021 und 2022 führte an Vibian Chepkirui in Wien kein Weg vorbei. Mit einer Zeit von 2:20:59 Stunden hält sie nach wie vor den Streckenrekord. » Alle Infos","155","944","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bienwald-marathon-kandel-2025/","1","Sieger Daniel Krasucki O’Dowd überraschte beim 50. Bienwald-Marathon. Den Halbmarathon gewannen zwei Tübinger. » Alle Infos","123","804","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lozaerner-cross-2025/","1","Céline Aebi war beim Lozärner Cross 2025 die überragende Läuferin. Insgesamt liefen fast 350 Sportler mit.","106","661","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/offenbacher-rosenhoehe-waldlauf-2025/","1","109 Läufer finishten beim Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf 2025 über zehn Kilometer. Auch über kürzere Distanzen wurde gestartet. » Alle Infos","140","892","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/23/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bramfelder-winterlaufserie-2024-2025-5-lauf/","1","Insgesamt 1.855 Sportler gingen bei der 35. Bramfelder Winterlaufserie an den Start. Zum Abschluss herrschte herrliches Laufwetter. » Alle Infos","144","889","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kurgat-beim-vienna-city-marathon-2025-favorisiert/","1","Mit den Marathons in Barcelona, Rom und Wien warten international spannende Rennen. » Alle Infos","96","618","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallen-em-2025/","1","Über 1.500 und 3.000 Meter war Jakob Ingebrigtsen bei der Hallen-EM 2025 in Apeldoorn nicht zu schlagen. » Alle Infos","117","734","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/citylauf-dresden-2025/","1","4.951 Läuferinnen und Läufer waren beim Citylauf Dresden 2025 am Start. Über zehn Kilometer siegten Domenika Mayer und Tom Förster. » Alle Infos","144","923","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/warschau-halbmarathon-2025-vorbericht/","1","Mit dem Warschau-Halbmarathon 2025 wartet der größte Halbmarathon der polnischen Geschichte. 2024 siegte Fabienne Königstein vor Domenika Mayer. » Alle Infos","157","1028","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-halbmarathon-2025-frauen-elitefeld/","1","Neben äthiopischen Favoritinnen werden beim Berliner Halbmarathon 2025 auch starke Britinnen und mehrere deutsche Top-Läuferinnen an den Start gehen. » Alle Infos","162","1041","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/22/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sevilla-marathon-2025/","1","Mit Selemon Barega und Anchinalu Dessie Genaneh gewannen zwei Debütanten den Sevilla-Marathon 2025. Filimon Abraham war schnellster Deutscher. » Alle Infos","155","1012","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/barcelona-marathon-2025/","1","Der Äthiopier Tesfaye Deriba lief in Barcelona als Erster unter 2:05 Stunden. Auch Sharon Chelimo verbesserte den Streckenrekord. » Alle Infos","142","870","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/gesa-krause-zweite-in-den-haag-2025/","1","Während Gesa Krause in Den Haag Zweite wurde, lief Fabienne Königstein in Nagoya auf Rang 13.","93","604","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurter-halbmarathon-2025/","1","Der Marokkaner Abdelhadi Labali verbesserte den Frankfurter Halbmarathon-Streckenrekord auf 1:02:35 Stunden. Nicht nur er wurde lautstark angefeuert. » Alle Infos","162","1025","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/lissabon-halbmarathon-2025-vorbericht/","1","Zehntausende Läufer werden am 9. März in Lissabon an den Start gehen. Darunter wird auch Marathon-Weltrekordhalterin Ruth Chepngetich sein.","139","904","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sevilla-halbmarathon-2025/","1","Unter rund 17.000 Startern kam Domenika Mayer beim Sevilla-Halbmarathon 2025 nach 69:57 Minuten ins Ziel. Damit wurde sie starke Vierte. » Alle Infos","149","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hassan-gegen-chepngetich-beim-london-marathon-2025/","1","Weltrekordlerin Ruth Chepngetich wird sich beim London-Marathon am letzten April-Sonntag mit Olympiasiegerin Sifan Hassan duellieren. » Alle Infos","146","918","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swiss-snow-walk-run-arosa-2025/","1","Beim Swiss Snow Walk & Run Arosa 2025 schien die Sonne und sorgte so inmitten der Berge für eine einmalige Laufatmosphäre. » Alle Infos","135","859","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/sevilla-marathon-2025-vorbericht/","1","Ganze 14.000 Laufbegeisterte werden beim Sevilla-Marathon 2025 an den Start gehen. Olympiasieger Selemon Barega gilt als Favorit. » Alle Infos","142","896","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-wilhelmsburg-2025-1-lauf/","1","Bei kühlen Bedingungen wurde beim Start der Winterlaufserie Wilhelmsburg 2025 schnell gelaufen. 540 Sportler nahmen teil. » Alle Infos","134","833","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rak-halbmarathon-2025-vorbericht/","1","Der RAK-Halbmarathon ist international für seine schnelle Strecke und hochklassigen Zeiten bekannt. Dieses Wochenende geht das Event in seine nächste Runde. » Alle Infos","169","1062","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/barcelona-halbmarathon-2025/","1","Gleich um 48 Sekunden unterbot Jacob Kiplimo aus Uganda in Barcelona den Halbmarathon-Weltrekord. Damit blieb er als erster Läufer unter 57 Minuten. » Alle Infos","161","1019","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ringer-laeuft-hamburg-marathon-2025-statt-em/","1","Marathon-Europameister Richard Ringer hat sich entschieden. Statt den EM-Marathon wird er 2025 den Marathon Hamburg laufen. » Alle Infos","136","883","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/weltrekordjagd-beim-rak-halbmarathon-2025-erwartet/","1","Beim RAK-Halbmarathon 2025 soll zum vierten Mal der Halbmarathon-Weltrekord der Frauen verbessert werden. » Alle Infos","118","765","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/petros-startet-beim-london-marathon-2025/","1","Von Tokio bis Boston werden die schnellsten deutschen Marathonläufer in diesem Frühjahr an Marathon-Startlinien stehen. » Alle Infos","132","830","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hallen-weltrekorde-von-grant-fisher-und-jakob-ingebrigtsen-in-lievin-und-boston-2025/","1","Im französischen Lievin und in Boston wurden jeweils Hallen-Weltrekorde aufgestellt. » Alle Infos","97","592","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/houston-marathon-2025-vorbericht/","1","Ein Jahr nach seinem famosen Bestzeit-Rennen wird Hendrik Pfeiffer erneut beim Houston-Marathon an den Start gehen. » Alle Infos","128","817","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ebbser-koasamarsch-2025-vorbericht/","1","Beim 55. Ebbser Koasamarsch wird Mitte Juni erstmals ein Mini-Koasamarsch angeboten. Auch ein 55-Kilometer-Rennen ergänzt das Programm. » Alle Infos","148","967","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2025-2-lauf/","1","1.120 gemeldete Laufbegeisterte gingen am letzten Januar-Samstag beim zweiten Lauf des Alb-Gold Winterlauf-Cups 2025 an den Start. » Alle Infos","143","913","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bramfelder-winterlaufserie-2025-3-lauf/","1","Beim dritten Lauf der Bramfelder Winterlaufserie wurden erneut bis zu fünf Laufrunden absolviert. 970 Läufer finishten. » Alle Infos","132","805","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-wilhelmsburg-2025-2-lauf/","1","Nebel, Spannung und großer Laufspaß prägten den zweiten Lauf der Winterlaufserie Wilhelmsburg 2025. » Alle Infos","112","715","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swim-run-darmstadt-2025/","1","Das Faust-Duo bildete beim Swim & Run Darmstadt 2025 die schnellste Staffel. Die meisten Teilnehmer starteten allerdings als Einzelstarter. » Alle Infos","152","929","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/burj2burj-halbmarathon-dubai-2025/","1","Beim Burj2Burj Halbmarathon 2025 plant Samuel Fitwi eine neue Halbmarathon-Bestzeit zu laufen. » Alle Infos","107","681","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rak-halbmarathon-2025/","1","Alex Matata und Ejgayehu Taye gewannen den RAK-Halbmarathon 2025. Lange war für Taye sogar der Streckenrekord möglich. » Alle Infos","131","861","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/houston-marathon-2025/","1","Hendrik Pfeiffer und Haftom Welday hatten beim Houston-Marathon 2025 mit der Kälte zu kämpfen. » Alle Infos","107","689","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2025-3-lauf/","1","1.183 gemeldete Sportler waren beim Alb-Gold Winterlauf-Cup 2025 in Reutlingen dabei. Lorenz Baum gewann mit nur einer Sekunde Vorsprung. » Alle Infos","150","959","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterstaffel-pulheim-2025/","1","Nach nur 2:15:40 Stunden und 42,195 absolvierten Kilometern war bei der 26. Winterstaffel Pulheim das erste Team im Ziel. Auch Einzelstarts waren möglich. » Alle Infos","167","1036","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/samuel-fitwi-beim-burj2burj-halbmarathon-dubai-2025/","1","Gerne wäre Samuel Fitwi beim Burj2Burj Halbmarathon in Dubai noch etwas schneller gelaufen. Dennoch reichte es zu Rang vier. » Alle Infos","137","861","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/winterlaufserie-duisburg-2025-1-lauf/","1","Bereits zum 40. Mal findet die Winterlaufserie Duisburg 2025 statt. Der Auftakt erfreute sich großer Beliebtheit. » Alle Infos","126","749","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/thermen-marathon-bad-fuessing-2025/","1","Esther Pfeiffer sorgte beim Jubiläum des Thermen-Marathons Bad Füssing für einen neuen Halbmarathon-Streckenrekord. Das Wetter war bestens. » Alle Infos","152","980","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2025/","1","Während in Dubai äthiopische Debütanten den Marathon gewannen, wurde Eilish McColgan über zehn Kilometer Dritte. Für die Szene des Tages sorgte Bedatu Hirpa.","157","1015","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-bilanz-der-maenner-2024/","1","Gleich acht Deutsche liefen 2024 unter 2:10 Stunden. Tragischster Tag des Jahres war der 11. Februar, an dem Kelvin Kiptum bei einem Autounfall starb. » Alle Infos","163","1009","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/internationale-silvesterlaeufe-2024-vorbericht/","1","Weltweit werden am letzten Tag des Jahres wieder zahlreiche Silvesterläufe stattfinden. Besonders in Barcelona könnte es spektakulär werden.","140","881","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2025-vorbericht/","1","Zwölf Jahre nach seinem Sieg beim Dubai-Marathon 2013 wird Lelisa Desisa am 12. Januar zurückkehren. » Alle Infos","113","725","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/san-silvestre-vallecana-madrid-2024/","1","Beim San Silvestre Vallecana 2024 war es in Madrid im Rennen um den Sieg der Männer bis zur letzten Sekunde äußerst spannend. » Alle Infos","138","872","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-werl-soest-2024/","1","Von tausenden Zuschauern angefeuert liefen die Teilnehmer des größten deutschen Silvesterlaufs am letzten Tag des Jahres von Werl nach Soest.","141","899","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/boclassic-suedtirol-2024/","1","Beim 50. Silvesterlauf in Bozen triumphierten Telahun Bekele und Nadia Battocletti. » Alle Infos","96","581","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-trier-2024/","1","Gleich mehrere deutsche Athleten konnten beim Silvesterlauf Trier 2024 überzeugen, darunter Vanessa Mikitenko und Maximilian Thorwirth. » Alle Infos","148","930","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/24/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-kempten-2024/","1","René Huonker lief beim Silvesterlauf Kempten 2024 am schnellsten. Zudem durfte Lokalmatadorin Carola Dörries jubeln. » Alle Infos","129","808","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-schwaibach-2024/","1","Zum neunten Mal in Folge gewann Natalie Wangler von den Roadrunners Südbaden den Silvesterlauf Schwaibach. Insgesamt nahmen 349 Sportler teil. » Alle Infos","155","1000","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mersin-marathon-2024/","1","Beim Mersin-Marathon 2024 lief Bethwell Kipkemboi die schnellste Marathonzeit, die je auf türkischem Boden gelaufen wurde. » Alle Infos","135","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-peuerbach-2024/","1","Während Florian Bremm in Peuerbach die Titelverteidigung gelang, landete Elena Burkard einen Überraschungssieg. » Alle Infos","124","781","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nikolauslauf-tuebingen-2024/","1","Eine Woche nach dem Valencia-Marathon konnte Lorenz Baum seinen Vorjahressieg in Tübingen wiederholen. Nie zuvor finishten beim Nikolauslauf Tübingen so viele Sportler. » Alle Infos","181","1144","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-frankfurt-2024/","1","Kurz vor Jahresende wurde beim Silvesterlauf Frankfurt 2024 nochmals schnell gelaufen. Annika Koch und Marc José Tortell Herrero siegten. » Alle Infos","150","940","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bonner-nikolauslauf-2024/","1","Beim Bonner Nikolauslauf 2024 waren Jana Soethout und Jonas Humke nach zehn Kilometern am schnellsten. » Alle Infos","115","755","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cursa-dels-nassos-barcelona-2024/","1","Beatrice Chebet unterbot den 5-Kilometer-Weltrekord der Frauen in Barcelona deutlich und blieb in 13:54 Minuten sogar unter 14 Minuten. » Alle Infos","148","915","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bietigheimer-silvesterlauf-2024/","1","Nach Simon Bochs Absage lief Hendrik Pfeiffer beim Bietigheimer Silvesterlauf 2024 souverän zum Sieg. » Alle Infos","114","709","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-bilanz-der-frauen-2024/","1","Ruth Chepngetich lief 2024 als erste Frau unter 2:10 Stunden. Sifan Hassan holte derweil in Paris mehrere Olympische Medaillen. » Alle Infos","140","860","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berliner-silvesterlauf-2024/","1","Über den Drachenberg führte der Berliner Silvesterlauf. Johannes Motschmann lief am schnellsten. » Alle Infos","109","677","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dubai-marathon-2025-vorbericht-1/","1","Mit Dennis Kimetto, Lelisa Desisa und vielversprechenden Debütanten wird am 12. Januar der Dubai-Marathon 2025 über die Bühne gehen.","132","855","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alb-gold-winterlauf-cup-2025-1-lauf/","1","Beim ersten Lauf des Alb-Gold Winterlauf-Cup 2025 gingen in Reutlingen über 20 Prozent mehr Laufbegeisterte an den Start als im Vorjahr. » Alle Infos","149","924","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/silvesterlauf-sao-paulo-2024/","1","Wilson Too und Agnes Keino gewannen den 99. Silvesterlauf in Sao Paulo. Dabei waren 15 Kilometer und einige Höhenmeter zu absolvieren. » Alle Infos","147","928","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/offenbacher-suppenschuessel-crosslauf-2025/","1","Am zweiten Januar-Samstag fand der Offenbacher Suppenschüssel-Crosslauf zum 15. Mal statt. Dabei konnte sogar gesprintet werden. » Alle Infos","141","912","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/obstacle-city-run-goettingen-2024/","1","Wie im vergangenen Jahr konnte beim Obstacle City Run Göttingen 2024 ein neuer Teilnehmerrekord verbucht werden. » Alle Infos","125","799","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istaf-berlin-2024/","1","Sowohl in Berlin als auch in Düsseldorf wurden am Wochenende Rekorde geknackt. In Rom verpasste Winfred Yavi derweil den Hindernis-Weltrekord. » Alle Infos","155","982","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-hamm-2024/","1","Tausende Laufbegeisterte nahmen am Firmenlauf Hamm 2024 teil. Auf eine offizielle Zeitnahme wurde wie gehabt verzichtet. Der Spaß stand im Vordergrund. » Alle Infos","164","1043","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/muenster-marathon-2024/","1","Gleich acht kenianische Sportler waren in Münster eine Klasse für sich. Aus deutscher Sicht überzeugte besonders Esther Pfeiffer. » Alle Infos","142","866","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/25/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-erkner-2024/","1","Ein Teilnehmerrekord, gute Stimmung und die schnelle Radstrecke, die besonders Sieger Janne Büttel lobte, prägten den Ironman 70.3 Erkner 2024. » Alle Infos","156","974","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ratingen-triathlon-2024/","1","Michael Victor und Franziska Hinte durften sich beim Ratingen Triathlon 2024 über den Sieg beim 76,2er Triathlon freuen. Fast 1.700 Sportler starteten. » Alle Infos","164","1001","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/deutsche-halbmarathon-meisterschaften-hamburg-2024/","1","Simon Boch verbesserte sich in Hamburg auf 61:15 Minuten und wurde so Deutscher Halbmarathon-Meister. Auch in Kopenhagen wurde schnell gelaufen. » Alle Infos","157","1020","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-run-gengenbach-2024-vorbericht/","1","Mit dem Night Run wird am 05.10. ein hochinteressantes Laufevent in seine 4. Runde gehen. Läufer aller Alters- und Leistungsklassen dürfen sich freuen. » Alle Infos","164","1011","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/airport-race-hamburg-2024/","1","Katharina Nüser lief beim Airport Race Hamburg 2024 am schnellsten und konnte die vierfache Siegerin Michaela Sarman-Lein hinter sich lassen. » Alle Infos","154","960","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/koelnturm-treppenlauf-2024/","1","40 Etagen, 732 Stufen und 135 Höhenmeter ging es beim KölnTurm Treppenlauf 2024 hinauf. Auch nationale und internationale Topläufer waren am Start. » Alle Infos","160","1023","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kiptanui-co-wollen-sich-in-frankfurt-2024-zurueckmelden/","1","Gleich mehrere afrikanische Topläufer wollen den Frankfurt-Marathon nutzen, um wieder auf sich aufmerksam zu machen. Ein interessantes Rennen wartet. » Alle Infos","162","1033","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/achenseelauf-pertisau-2024/","1","Bis zu 23,2 Kilometer galt es beim Achenseelauf Pertisau 2024 zu bewältigen. Raphael Junghans und Sophia Moosbrugger gewannen. » Alle Infos","139","898","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/alsterlauf-hamburg-2024/","1","Schon nach 28:57 Minuten durchlief Castor Mogeni in Hamburg das Zielband, dicht gefolgt vom Hamburger Meister Abdelhadi Labali. » Alle Infos","140","891","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/maibacher-triathlon-2024/","1","Nach Platz drei im Vorjahr durfte sich Georg Dewald dieses Mal über den Sieg beim Maibacher Triathlon 2024 freuen. Knapp 200 Triathleten finishten. » Alle Infos","160","989","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/muenchen-marathon-2024-vorbericht-elite-starterfeld/","1","In den vergangenen beiden Jahren liefen ostafrikanische Sportler beim München-Marathon schnelle Zeiten. Daran soll 2024 angeknüpft werden. » Alle Infos","151","956","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-70-3-europameisterschaft-tallinn-2024/","1","Mit Caroline Pohle und Leonard Arnold landeten bei der Ironman 70.3 Europameisterschaft Tallinn 2024 gleich zwei Deutsche auf dem Podest. » Alle Infos","150","945","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/3-000-meter-weltrekord-in-chorzow-2024/","1","Der norwegische 5.000-Meter-Olympiasieger Jakob Ingebrigtsen verbesserte den 3.000-Meter-Weltrekord in Polen auf 7:17,55 Minuten.","129","831","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/cross-against-cancer-homburg-2024/","1","Jonas Lehmann und Simone Grewenig-Czarny waren beim Cross against Cancer Homburg 2024 über die Halbmarathondistanz am schnellsten. » Alle Infos","143","957","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kaernten-laeuft-2024/","1","Erik Sang und Linet Masai gewannen bei Kärnten läuft 2024 den Wörthersee-Halbmarathon. Die Streckenrekorde gerieten nicht in Gefahr. » Alle Infos","145","915","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kejeta-laeuft-berlin-marathon-2024/","1","Auf den wenig erfolgreichen Olympia-Marathon-Start in Paris wird Melat Kejeta Ende September den Berlin-Marathon folgen lassen. » Alle Infos","140","879","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/torlauf-dachstein-2024/","1","Nicht nur die jubelnden Zuschauer im WM-Stadion in Ramsau am Dachstein sorgten beim Torlauf Dachstein für herausragende Stimmung. » Alle Infos","142","920","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-hannover-2024/","1","Rund 2.000 Sportler nahmen am Triathlon Hannover 2024 teil. Zum Teilnehmerrekord trugen auch mehrere teilnehmende Olympiasieger bei. » Alle Infos","145","930","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/great-north-run-newcastle-2024/","1","Eilish McColgan wurde in Newcastle starke Fünfte. Auf Siegerin Mary Ngugi-Cooper hatte sie nur fünf Sekunden Rückstand. » Alle Infos","132","830","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/diamond-league-bruessel-2024/","1","In Brüssel lief Beatrice Chebet die achtschnellste 5.000-Meter-Zeit aller Zeiten. Gesa Krause überzeugte über die Hindernisse mit Platz vier. » Alle Infos","154","917","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-nacht-rostock-2024/","1","Bei der 22. Marathon Nacht Rostock liefen mehr Laufbegeisterte mit als je zuvor. Ganze 1.865 Finisher wurden gezählt. » Alle Infos","130","803","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/obstacle-city-run-goettingen-2024-vorbericht/","1","Über 5.000 Teilnehmer werden beim Obstacle City Run Göttingen 2024 erwartet. Gewählt werden kann aus drei Laufstrecken. » Alle Infos","132","843","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/dresdner-nachtlauf-2024/","1","Ab 18:45 Uhr wurden beim Dresdner Nachtlauf 2024 die Laufschuhe geschnürt. » Alle Infos","87","560","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2024-elite-starterfeld/","1","Gleich sechs Läufer werden beim 50. Berlin-Marathon mit Bestzeiten von unter 2:05 Stunden ins Rennen gehen. » Alle Infos","120","754","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/4-each-other-ultramarathon-fuer-schulbau-vorbericht/","1","Bildung hilft. Daher wird beim Projekt „4 Each Other“ für den Bau einer Schule in Uganda gelaufen. 10.000 Euro sollen zusammenkommen. » Alle Infos","146","918","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/davos-x-trails-2024/","1","Benedikt Hoffmann gewann bei den Davos X-Trails 2024 mit großem Vorsprung. Nach 67,6 Kilometern machte Helga Fabian den deutschen Doppelsieg perfekt. » Alle Infos","162","1052","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-10-000-meter-der-frauen/","1","Die 24-jährige Kenianerin Beatrice Chebet gewann kurz vor Ende der Olympischen Spiele in Paris ihre zweite Goldmedaille. » Alle Infos","133","814","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/seite/26/","1","Hier finden Sie alle Bilder zu deutschen und internationalen Laufevents oder Laufveranstaltungen.","97","602","Non-Indexable","noindex" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/stettiner-cup-pfelders-2024/","1","Beim 25. Stettiner-Cup Pfelders ging es im hinteren Passeiertal bis auf 2.875 Höhenmeter hinauf. » Alle Infos","109","665","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-marathon-der-frauen/","1","800 Meter vor dem Ziel hatten noch vier Läuferinnen um den Olympiasieg gekämpft. Am Ende gewann die Niederländerin Sifan Hassan. » Alle Infos","141","901","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/madrisa-trail-klosters-2024/","1","Großer Beliebtheit erfreuten sich die altbewährten Distanzen des Madrisa Trail Klosters 2024. Jedoch wurde das Laufangebot auch gezielt erweitert. » Alle Infos","159","983","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-marathon-der-maenner/","1","Tamirat Tola ersetzte beim Olympischen Marathon in Paris kurzfristig den nominierten Sisay Lemma, vertrat ihn erstklassig und lief verdient zu Gold. » Alle Infos","161","982","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-frankfurt-2024/","1","Favorit Patrick Lange landete beim Ironman Frankfurt 2024 auf Rang acht. Neben 88 Profis starteten auch tausende Amateure. » Alle Infos","135","858","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-1-500-meter-der-frauen/","1","Faith Kipyegon gewann als erste Läuferin zum dritten Mal in Folge olympisches Gold über 1.500 Meter. » Alle Infos","113","702","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtiroler-erdaepfllauf-bruneck-2024/","1","Große Freude über die Siege war beim Südtiroler Erdäpfllauf Bruneck 2024 bei Martin Plankensteiner und Debora Sartori zu sehen. Knapp 800 Läufer starteten. » Die Infos","167","1044","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-1-500-meter-der-maenner/","1","Der US-Amerikaner Cole Hocker gewann überraschend Olympisches Gold über 1.500 Meter. Titelverteidiger Jakob Ingebrigtsen ging leer aus. » Alle Infos","148","934","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/grossglockner-ultra-trail-2024/","1","Gleich vier Deutsche liefen beim Großglockner Ultra-Trail 2024 zum Gesamtsieg, so etwa Juliane Rößler beim OTT 80. » Alle Infos","127","787","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-5-000-meter-der-frauen/","1","Keely Hodgkinson stürmt nach drei globalen Silbermedaillen zum Olympiasieg. Beatrice Chebet gewann derweil über 5.000 Meter. » Alle Infos","137","865","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-interview-eliud-kipchoge/","1","Eliud Kipchoge, der beste Marathonläufer aller Zeiten, musste in Paris aufgeben. Wir konnten ihn nach dem Rennen ein paar schnelle Fragen stellen. » Hier geht's zum Interview.","175","1077","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/kraichgau-summertime-triathlon-2024/","1","Bei schönem Sommerwetter wurde beim Kraichgau Summertime Triathlon 2024 der Teilnehmerrekord geknackt. » Alle Infos","115","760","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/nacht-der-zehner-hamburg-2024/","1","Abdelhadi Labali und Justyna Kwiatkowska wurden bei der Nacht der Zehner Norddeutsche Meister über 10.000 Meter. 120 Läufer starteten. » Alle Infos","147","941","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/triathlon-salzgitter-2024/","1","Besonders die Triathleten der 2. Triathlon-Bundesliga Nord zeigen beim Triathlon Salzgitter 2024 ihre Klasse. Auch die Stimmung war bestens. » Alle Infos","153","943","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/pitz-alpine-glacier-trail-2024/","1","Zum siebten Mal in Folge war der Pitz Alpine Glacier Trail 2024 ausverkauft. Sportler aus 38 Nationen nahmen teil. » Alle Infos","127","770","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/olympia-2024-3-000-meter-hindernis-der-maenner/","1","Lamecha Girma stürzte auf der letzten Runde des Finales über 3.000 Meter Hindernis schwer. Soufiane El Bakkali verteidigte seinen Titel. » Alle Infos","149","910","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-nightrun-frankfurt-2024/","1","Die neue Strecke des Ironman NightRun Frankfurt erfuhr großen Zuspruch. So konnte die Teilnehmerzahl verdoppelt werden. » Alle Infos","132","835","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/firmenlauf-remscheid-2024/","1","Vom Schützenplatz aus ging es für die Teilnehmer des 4. Firmenlauf Remscheid 4,3 Kilometer durch den Stadtpark. » Alle Infos","124","776","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/chicago-marathon-2024/","1","Fast zwei Minuten blieb Ruth Chepngetich beim Chicago-Marathon 2024 unter dem bisherigen Frauen-Marathon-Weltrekord. » Alle Infos","129","838","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/koeln-marathon-2024/","1","Demeke Tadesse gewann den Köln-Marathon 2024 in 2:12:37 Stunden, seine Landsfrau Zinash Mekonnen in 2:29:41 Stunden. » Alle Infos","129","844","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/night-run-gengenbach-2024/","1","Inmitten der malerischen Schwarzwald-Landschaft wurden beim Night Run Gengenbach 2024 Rekorde gebrochen. Das Event überzeugte auf ganzer Linie. » Alle Infos","156","1022","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/chicago-marathon-2024-elite-starter/","1","Birhanu Legese und Ruth Chepngetich werden beim Chicago-Marathon 2024 mit den schnellsten Bestzeiten ins Rennen gehen. » Alle Infos","131","850","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2024-vorab-pressekonferenz-der-frauen/","1","Nach ihrem missglückten Start beim Olympischen Marathon in Paris hat Melat Kejeta in Berlin Großes vor. » Alle Infos","116","721","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/soltn-berghalbmarathon-2024/","1","Mit dem 23. Soltn-Berghalbmarathon fand das vorletzte Rennen der Top7-Laufserie statt. 21,1 Kilometer und 520 Höhenmeter warteten. » Alle Infos","143","911","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-marathon-2024-elite-starterfeld/","1","Beim 41. Frankfurt-Marathon könnte es zu einem spannenden Duell zwischen Herpasa Negasa und Elisha Rotich kommen. » Alle Infos","126","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/eliud-kipchoge-spricht-ueber-seine-zukunft/","1","Karriereende? Eliud Kipchoge spricht über seine Zukunft.","56","348","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/suedtirol-drei-zinnen-alpine-run-sexten-2024/","1","530 unerschrockene Laufbegeisterte wagten sich an den Südtirol Drei Zinnen Alpine Run 2024. » Alle Infos","104","651","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/baden-marathon-karlsruhe-2024/","1","Zum 40. Jubiläum durften sich die Organisatoren des Baden-Marathon Karlsruhe über einen starken Teilnehmerzuwachs freuen. Das Rennen fand bei bestem Wetter statt. » Alle Infos","175","1121","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mud-masters-airport-weeze-2024/","1","Eine riesige Schlammschlacht waren die Mud Masters Airport Weeze 2024. Laufspaß und Teamgeist waren groß. » Alle Infos","118","765","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/marathon-essen-rund-um-den-baldeneysee-2024/","1","Christoph Uphues und Kristina Hendel waren in Essen nach 42,195 Kilometern am schnellsten im Ziel. Insgesamt starteten rund 2.000 Sportler. » Alle Infos","152","949","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/muenchen-marathon-2024/","1","Asmare Assefa aus Äthiopien gewann in München ebenso verdient wie der Kenianer Nehemiah Kipyegon. Knapp 28.000 Teilnehmer hatten gemeldet.","138","917","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/mainuferlauf-offenbach-2024/","1","Fabian Sposato und Ursula Trützschler sicherten sich beim Mainuferlauf Offenbach 2024 die Halbmarathonsiege. Über 700 Läufer finishten die 21,1 Kilometer. » Alle Infos","167","1047","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/rennsteig-herbstlauf-masserberg-2024-vorbericht/","1","Am 6. Oktober wird der Rennsteig-Herbstlauf in seine 33. Runde gehen. Die Anmeldezahlen steigen. » Alle Infos","109","679","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/muenchen-marathon-2024-vorbericht/","1","Einen doppelten Hattrick peilen Kenias Eliteläufer beim München-Marathon an. Zum dritten Mal in Folge wollen sie triumphieren.","126","785","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/laura-hottenrott-startet-beim-frankfurt-marathon-2024/","1","Laura Hottenrott wird am letzten Oktober-Sonntag zweieinhalb Monate nach ihrem Olympischen Marathon den Frankfurt-Marathon 2024 in Angriff nehmen. » Alle Infos","159","1037","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/5-top-herbst-marathons-in-5-wochen-2024-vorschau/","1","Nicht nur in Berlin wartet 2024 ein spannender Herbst-Marathon. » Alle Infos","76","471","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/50-jubilaeum-die-geschichte-des-berlin-marathons-teil-2/","1","Zum 25. Jubiläum lief der Brasilianer Ronaldo da Costa 1998 in Berlin überraschend Marathon-Weltrekord. » Alle Infos","116","725","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2024/","1","Beim 50. Berlin-Marathon waren 58.212 gemeldete Läufer aus 161 Nationen am Start. Zwei Äthiopier gewannen, einige Deutsche überzeugten. » Alle Infos","148","949","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-weltmeisterschaft-nizza-2024/","1","Mit einem herausragenden Rennen konnte sich Laura Philipp in Nizza den Ironman-Weltmeistertitel sichern. » Alle Infos","117","730","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2024-vorab-pressekonferenz-der-maenner/","1","Einige Weltklasse-Läufer werden in Berlin auf die Jagd nach herausragenden Zeiten gehen. Hendrik Pfeiffer wird ein starkes deutsches Quintett anführen. » Alle Infos","164","1012","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/bottwartal-marathon-steinheim-2024/","1","Fast 4.000 Laufbegeisterte nahmen am Bottwartal-Marathon Steinheim 2024 teil. Bis zu 50 Kilometer und 900 Höhenmeter wurden gemeistert. » Alle Infos","148","953","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/tough-mudder-nrw-eifel-2024/","1","Etwa 3.000 Laufbegeisterte waren beim Tough Mudder NRW Eifel 2024 am Start. Uwe Borrmann finishte bereits seinen 100. Tough-Mudder-Hindernislauf. » Alle Infos","158","1020","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hugenotten-duathlon-neu-isenburg-2024/","1","Insgesamt 9,2 Kilometer Laufen und 20,2 Kilometer Radfahren wartete auf die Teilnehmer des Hugenotten-Duathlon Neu-Isenburg 2024. » Alle Infos","142","911","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frankfurt-marathon-2024-vorbericht/","1","Beim 41. Frankfurt-Marathon könnte der Streckenrekord von Valary Aiyabei fallen. Auch bei den Männern wird ein hochklassiges Rennen erwartet. » Alle Infos","154","969","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/amsterdam-marathon-2024/","1","Auf den Straßen Amsterdams lief Yalemzerf Yehualaw zu ihrem dritten großen Marathonsieg. » Alle Infos","101","644","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/navarino-challenge-2024/","1","Weit über 500 Nachwuchsläufer gingen bei der Navarino Challenge 2024 über einen Kilometer an den Start. » Alle Infos","116","728","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/frauen-trio-auf-streckenrekord-jagd-beim-frankfurt-marathon-2024/","1","Gleich drei Läuferinnen werden gute Chancen eingeräumt den Frankfurter Marathon-Streckenrekord zu verbessern.","109","710","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/roentgenlauf-remscheid-2024/","1","Torben Kirchner und Lise Emmendörfer gewannen beim 22. 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Nun kehrt er zurück. » Alle Infos","146","927","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/laura-hottenrott-vor-dem-frankfurt-marathon-2024/","1","Beim Frankfurt-Marathon 2024 könnte Laura Hottenrott die zweitschnellste Marathonzeit ihrer bisherigen Karriere laufen. » Alle Infos","132","821","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zugspitz-ultratrail-garmisch-partenkirchen-2025-vorbericht/","1","Sieben Läufe mit Distanzen zwischen 16 und 161 Kilometern werden Teil des Zugspitz Ultratrail 2025 sein. Alpiner Laufspaß wartet.","129","808","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-marathon-2024-vorbericht/","1","Abebe Negewo und Kelkile Gezahegn wollen in Istanbul den Streckenrekord angreifen. » Alle Infos","95","598","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/halloween-run-koeln-2024/","1","Beim Halloween-Run Köln 2024 wurde durch den Forstbotanischen Garten gelaufen. Dieser war stimmungsvoll beleuchtet. » Alle Infos","128","825","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/hannover-marathon-2025-pm/","1","Domenika Mayer wird auch im kommenden Jahr wieder am Start der Deutschen Meisterschaften beim ADAC Marathon in Hannover stehen. » Alle Infos","140","929","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/swisscitymarathon-lucerne-2024/","1","Schon lange im Voraus war der SwissCityMarathon Lucerne 2024 ausgebucht. Die Veranstalter durften sich über einen neuen Teilnehmerrekord freuen.","144","931","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/fritz-sitte-laeuft-durch-afrika-das-update/","1","Über 8.500 Kilometer seines 10.500 Kilometer langen Laufs durch Afrika hat Fritz Sitte bereits gemeistert. Dabei hat er viel gelernt. » Alle Infos","146","868","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/istanbul-marathon-2024/","1","In 2:24:45 Stunden war Ruth Jebet auch bei ihrem vierten Marathon nicht zu schlagen. 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Am schnellsten lief Khalid Jbari. » Alle Infos","112","700","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/palma-marathon-mallorca-2024/","1","Rund 8.000 Laufbegeisterte gingen beim Palma Marathon Mallorca 2024 an den Start. Die Hamburgerin Annika Uckel siegte. » Alle Infos","131","837","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ironman-weltmeisterschaft-hawaii-2024/","1","Von Platz 13 lief Patrick Lange auf Hawaii noch an die Spitze. Damit gewann er sechs Jahre nach seinem letzten Sieg erneut. » Alle Infos","136","836","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/ring-running-series-hockenheim-november-2024/","1","291 Marathon- und 853 Halbmarathonläufer finishten am 23. 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Zusammen wurde ein Zeichen gegen die Gewalt gegen Frauen gesetzt. » Alle Infos","148","955","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/zevenheuvelenloop-nijmegen-2024/","1","Nur 40:42 Minuten benötigte Jacob Kiplimo beim Zevenheuvelenloop 2024 für die 15-Kilometer-Distanz. Weltbestzeit! » Alle Infos","126","790","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/heat24-berlin-2024/","1","295.000 Euro wurden seit 2019 beim Spendenlauf #Heat24 in Berlin erlaufen. Dieses Jahr waren es 60.000 Euro. » Alle Infos","121","763","Indexable","" "https://www.runnersworld.de/news-fotos/berlin-marathon-2025-meldeschluss/","1","Der 50. Berlin-Marathon war ein großes Fest des Laufsports. Noch bis 21. November dauert die Meldephase für 2025.","113","723","Indexable",""